Dzień dobry, chciałem się dowiedzieć czy podczas pływania pracują wszystkie partie mięśni które są u

2 odpowiedzi
Dzień dobry, chciałem się dowiedzieć czy podczas pływania pracują wszystkie partie mięśni które są używane podczas chodzenia? Mam namyśli tutaj np. mięśnie głębokie itd. ? Czy są mięśnie które są używane tylko podczas chodzenia?
Pozdrawiam
Dzień dobry, pływanie wpływa na wzmocnienie wszystkich partii mięśniowych. Oczywiście w zależności od stylu pływania możemy skupić się na konkretnych partiach mięśniowych. Styl grzbietowy wpływa na mięśnie rąk, nóg, brzucha i pośladków. Styl klasyczny pomoże rozbudować mięśnie klatki piersiowej, a także rąk i nóg. Kraul to odpowiedni styl dla osób, które chcą wzmocnić przede wszystkim ramiona.

Pozdrawiam,
Justyna Kokosza

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
Siła wyporu wody równoważy w pewnej części siłę grawitacji. Z tego powodu podczas pływania mięśnie posturalne (te, które odpowiadają za utrzymanie wyprostowanej sylwetki) będą w mniejszym stopniu angażowane. W mniejszym stopniu nie oznacza, że wcale :). Kluczem do sukcesu jest urozmaicony trening. Pozdrawiam, Dominik Zakrzewski

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.