Dzień dobry. Chodzę na terapię do psychologa. Byłam już na kilku spotkaniach, ale nigdy nie umiem si

Dzień dobry,
Każdy z nas jest inny, nieśmiałość nie jest Pani winą jest kawałkiem który tworzy
Panią jako osobę. Aby otworzyć się i szczerze rozmawiać o tym co dla nas ważne z drugą osoba musimy się czuć bezpiecznie w jej towarzystwie. W relacji z psychologiem podobnie jak w każdej relacji poznajemy się, zaczynamy się czuć bardziej komfortowo, potrzeba żeby coś „ kliknęło” żeby była „chemia” wiedzy rozmawiamy na innym poziomie, nie obawiamy się oceny czy krytyki, czujemy bezwarunkową akceptację. Nie wiem czy rozwiązaniem jest zmiana psychologa - Pani to wie najlepiej. Jednak proszę się nie bać szukać tego z czym Pani będę dobrze, nie obwiniać za nieśmiałość i obserwować siebie- nic na siłę :)
A o nieśmiałości tez można wspaniałe rozmawiać w gabinecie.
Pozdrawiam

Psychoterapeuta sam potrafi ocenić pacjenta, najprawdopodobniej trafiła Pani na niewłaściwego terapeutę z którym ciężko będzie kontynuować spotkania. Najważniejsze aby czuła się Pani bezpiecznie i sama wewnętrznie poczuła, że to właściwa osoba przed która można się otworzyć. Niejednokrotnie też dla samego pacjenta który łatwo się krępuje - jest długą drogą znalezienie odpowiedniego specjalisty. Jednak już po pierwszym spotkaniu poczuje Pani czy osoba jest właściwa, jeśli tak nie jest proszę z odwagą przerywać proces.