Dzień dobry, czy istnieją jakieś wyznaczone punkty z czym należy pójść do lekarza psychologa? I czy

Dzień dobry,

Konkretnych wytycznych lub punktów nie ma. Najważniejsze będzie opowiedzenie swoimi słowami o problemie, czy wyzwaniu, którego może doświadczać Pan/Pani na co dzień. Na pierwszych wizytach psycholog/psychoterapeuta będzie starał się zgłębić i lepiej zrozumieć obszary, w których on występuje, po to by wyznaczyć drogę skutecznej pomocy.

Nie każdy psycholog jest psychoterapeutą, podobnie nie każdy psychoterapeuta jest psychologiem. Psycholog to osoba, która ukończyła pięcioletnie studia magisterskie na kierunku psychologia. Psychoterapeuta to osoba, która ukończyła specjalistyczne szkolenie psychoterapeutyczne trwające z reguły 4 lata. Jest to natomiast częsty kierunek, który wybierają psychologowie, jako obszar rozwoju w doszkalaniu się ze skutecznej pomocy w zakresie zdrowia psychicznego. Psycholog w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego może także świadczyć pomoc psychoterapeutyczną.

Psycholog pomaga w sytuacjach kryzysu, edukuje w zakresie komunikacji i pomaga w rozwoju/podtrzymaniu zdrowia psychicznego. Psychoterapeuta specjalizuje się w całościowym i często długotrwałym leczeniu zaburzeń psychicznych.

Dzień dobry, odpowiadając na pytanie: psycholog to absolwent studiów magisterskich (nie medycznych) może (ale nie musi) zajomować się zaburzeniami psychicznymi. Zależy to głównie od wybranej przez niego (na studiach) ścieżki rozwoju np psychologia biznesu, psychologia sportu, psychologia kliniczna. Psychoterapeuta natomiast to specjalista, który jest w trakcie lub ukończył 4-letnie szkolenie z zakresu psychoterapii obejmujące naukę teoretyczną i praktyczną z zakresu pracy z pacjentem, jak i pracę własną (psychoterapię własną). Szkolenia takie kończą się egzaminem certyfikacyjnym. Psychoterapeuta może ,ale nie musi, być psychologiem.
Do kompetencji psychologa należy: diagnoza psychologiczna tj na podstawie wywiadu psychologicznego lub testów rozpoznanie rodzaju trudności i (jeżeli jest potrzeba) poinformowanie o możliwych formach leczenia, psychoedukacja oraz udzielanie wsparcie psychologicznego (np w trudnych, kryzysowych sytuacjach życiowych).
Do kompetencji psychoterapeuty należy leczenie zaburzeń/ trudności natury psychologicznej za pomocą psychoterapii. Główne nurty psychoterapeutyczne to: psychodynamiczny, poznawczo - behawioralny, systemowy i humanistyczny.
I na koniec: kiedy należy pójść do psychologa?
Zawsze wtedy, gdy czujemy, że nasze życie jest trudniejsze niż mogłoby być np:
- w skutek trudnej sytuacji życiowej (rozstanie, zdrada, zagrożenie życia itp) doświadczamy przeżyć, z którymi nie potrafimy sobie poradzić
-mimo podejmowanych prób zmiany wciąż powtarzamy podobne, niekonstruktywne (a często szkodzące) aktywności
- doświadczamy nadmiernego napięcia, lęku czy stresu
- nie radzimy sobie ze swoimi emocjami
- mamy obniżony nastrój, czujemy się nieszczęśliwi bez wyraźnej przyczyny
A z doświadczenia: jeżeli pojawia się myśl, że może byłoby warto zgłosić się na konsultacje psychologiczną to zazwyczaj warto za nią pójść - nic nie tracimy:) Pozdrawiam serdecznie