Dzień dobry, czy magnez można przyjmować jednocześnie z tabletkami z cynkiem?

3 odpowiedzi
Dzień dobry, czy magnez można przyjmować jednocześnie z tabletkami z cynkiem?
Tak, magnez i cynk można przyjmować jednocześnie. W rzeczywistości te minerały często są łączone w suplementach diety, ponieważ pełnią różne, uzupełniające się funkcje w organizmie. Magnez wspomaga układ nerwowy, mięśniowy i metabolizm, natomiast cynk wpływa na układ odpornościowy, skórę oraz gojenie ran.

Warto jednak pamiętać, że duże dawki cynku mogą osłabiać wchłanianie magnezu i innych minerałów, takich jak miedź, dlatego warto przestrzegać zalecanych dawek. Jeśli bierze się te suplementy osobno, dobrym pomysłem może być ich rozdzielenie w czasie, na przykład przyjmowanie magnezu wieczorem, a cynku rano.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Tak, jak najbardziej nie ma przeciwskazań, aby przyjmować je osobno.
Tak, magnez można zastosować bezpośrednio z tabletkami z cynkiem. Oba są ważne dla zdrowia i wspierają różne funkcje organizmu. Jednak, aby zapewnić możliwość lub działanie wchłaniane, zaleca się przyjmowanie ich o różnych porach dnia lub z posiłkami,
Sugeruję wizytę: Konsultacja dietetyczna - 300 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.