Dzień dobry. Czy natrętne myśli, głównie bluźniercze, złorzeczące, lub też dialog wewnętrzny(raczej
3
odpowiedzi
Dzień dobry. Czy natrętne myśli, głównie bluźniercze, złorzeczące, lub też dialog wewnętrzny(raczej negatywne komentarze pod moim adresem) mogą być skutkiem odstawienia dlugotrwałego picia wiekszych ilosci alkoholu( ok 5 porcji alkoholu- to byla moja wyznaczona sobie granica, ktorej przestrzegalam, pite głównie wieczorami dla relaksu do seriali ) ? Oczywiście nie chcę tych mysli, walczę z nimi, czasem jest lepiej czasem gorzej. Wiem, ze taki patologiczny tryb zyćia wyplukuje wszystkie cenne skladniki, wiec wspiram się witaminami, mineralami, zauwazam poprawe po magnezie, wit c i b. Z innych objawow to czesty brak energii, brak zainteresowan, apatia, niechec do ogarniecia samej siebie, spadki nastroju, gorzej z pamiecia i uczeniem sie, drażnia mnie hałasy (dodam, ze za dzieciaka łapały mnie czesto dolujace mysli, ze moi Rodzice szybko umrą, oczywiscie tak nie bylo, ale taka schize mialam, i srednio interesowala mnie nauka, problemy z nia i notorycznym klamaniem na tym tle, moglam cierpiec na niedozywienie, bo bylam garda do jedzenia ogolem, a tabletki z wit jakie Mama dawala wyrzucalam za kanape, chorowalam tez na anemie), czytalam o halucynozie, ale ta podobno trwa kilka dni, kilka miesiescy wczesniej gdy alkohol pojawial sie nawet w ciagu dnia a nie tylko wieczorem doszlo u mnie do psychozy, wystepowal ogromny lek, ze bliscy mi ludzie szykuja na mnie zamach, przerazajace doswiaczenie, wczesniej też podejrzliwosc i zazdrosc wobec partnera (ktory tez sam poniekad sostarczal mi powodow do niej, a alkohol to dodatkowo wyolbrzymil). Teraz nie piję juz calkowicie, mialam juz kilka okazji w towarzystwie do wypicia , z ktorym wczesniej to robilam, ale nie chcialam, pilam szkodliwie, i chcialabym moc wrocic do picia o malej szkodliwosci np. raz w tygodniu w sobotę, choc zastanawiam sie po co, mam organizm łatwo przyzwyczajajacy sie do przyjemnosci, kiedys nawet uzaleznilam sie od drozdzowki z kosmiczna iloscia dzemu i przez rok tylko to jadalam na sniadanie, o dziwo z ''przyzwyczajen/nalogow'' wychodzę bez pomocy specjalistow, nie tak dawno wyszlam tez z 15letniej bulimii, nawet nie wiem kiedy to zaniklo. Proszę o pomoc jak moge wspomoc swoje zdrowie? Moze przez wieloletni niehigieniczny tryb zycia doszlo do zaburzenia neuroprzekaznikow i jakas farmakoterapia by pomogla? Z niehigienicznych przyzwyczajen zostaly mi tylko papierosy. Proszę o pomoc jak mogę rozradować nieco swoje zycie i poprawic nastroj:) Z gory dziekuje za udzielona mi pomoc. Pozdrawiam
Masz świadomość, że aktualnie niepokojące Cię objawy moga być wynikiem dotychczasowego trybu życia. Jesteś osobą niezwykle analityczną, mającą wewnętrzną siłę do walki z uporczywymi przyzwyczajeniami. Kontakt ze specjalistą z pewnością pomoże Ci w podjęciu działań ukierunkowanych na wyeliminowanie przykrych objawów oraz całościowym spojrzeniu na jakość życia zarówno w sferze emocjonalnej jak i fiycznej.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Przede wszystkim gratuluję siły w walce z nałogami i przyzwyczajeniami. Powstrzymywanie sie od picia, ograniczanie , wymaga olbrzymiego samozaparcia i samokontroli i Pani to juz potrafi. Patrzac na te wszystkie trudne doświadczenia, doskonale sobie Pani poradzila. Niestety odstawienie alkoholu zazwyczaj powoduje złe samopoczucie i dyskomfort. Może Pani odczuwać różne dolegliwości. Słyszę też, ze zależy Pani na zdrowiu i powrocie do dobrego nastroju. Leczenie farmakologiczne na pewno złagodzi objawy ale nie rozwiąże Pani problemu. Potrzebuje Pani terapii. Zapraszam do gabinetu online. Pomogę znaleźć drogę do lepszego samopoczucia.
Sugeruję wizytę: Terapia - 160 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Kochana, bardzo doceniam Twoją szczerość i odwagę w dzieleniu się swoją historią. To, przez co przechodzisz, jest bardzo trudne, ale fakt, że podejmujesz świadome kroki ku poprawie, już jest ogromnym osiągnięciem.
Natrętne myśli po odstawieniu alkoholu mogą wynikać z tego, że Twój organizm i umysł przechodzą przez proces regeneracji, który wymaga czasu. To normalne, że pojawiają się trudności w równoważeniu emocji i myśli. Zauważam, że witaminy i minerały, które wspominasz, pomagają, co jest świetnym sygnałem.
Warto, byś kontynuowała pracę nad sobą z terapeutą – terapia poznawczo-behawioralna może pomóc w radzeniu sobie z natrętnymi myślami i negatywnym dialogiem. Jeśli objawy się utrzymują, farmakoterapia może okazać się wsparciem, więc warto porozmawiać z psychiatrą.
Pamiętaj, że Twoje zdrowie jest najważniejsze. Dbaj o siebie, o dietę, aktywność i chwile relaksu. A jeśli czujesz, że przyda Ci się wsparcie innych, grupy wsparcia mogą być naprawdę pomocne. Wierz w siebie, robisz fantastyczne postępy. Tak trzymaj!
Natrętne myśli po odstawieniu alkoholu mogą wynikać z tego, że Twój organizm i umysł przechodzą przez proces regeneracji, który wymaga czasu. To normalne, że pojawiają się trudności w równoważeniu emocji i myśli. Zauważam, że witaminy i minerały, które wspominasz, pomagają, co jest świetnym sygnałem.
Warto, byś kontynuowała pracę nad sobą z terapeutą – terapia poznawczo-behawioralna może pomóc w radzeniu sobie z natrętnymi myślami i negatywnym dialogiem. Jeśli objawy się utrzymują, farmakoterapia może okazać się wsparciem, więc warto porozmawiać z psychiatrą.
Pamiętaj, że Twoje zdrowie jest najważniejsze. Dbaj o siebie, o dietę, aktywność i chwile relaksu. A jeśli czujesz, że przyda Ci się wsparcie innych, grupy wsparcia mogą być naprawdę pomocne. Wierz w siebie, robisz fantastyczne postępy. Tak trzymaj!
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.