Dzień dobry Czy wypijanie ok 25-35 tyg porcji alkoholu to już problem. ? Pije codziennie od kilku
3
odpowiedzi
Dzień dobry
Czy wypijanie ok 25-35 tyg porcji alkoholu to już problem. ?
Pije codziennie od kilku lat.
Max 4 -5 dni w mies nie pije.
Zauważyłam, że nie potrafię inaczej spędzać czasu.
Najlepiej się czuję wypijając wieczorem alkohol.
Czy wypijanie ok 25-35 tyg porcji alkoholu to już problem. ?
Pije codziennie od kilku lat.
Max 4 -5 dni w mies nie pije.
Zauważyłam, że nie potrafię inaczej spędzać czasu.
Najlepiej się czuję wypijając wieczorem alkohol.
Dzień dobry. Problem z używaniem alkoholu to zjawisko złożone. Nie sama ilość pełni tu kluczową rolę, choć oczywiście ma znaczenie dla zdrowia i funkcjonowania. Ważne jest również to, jak często i w jakich okolicznościach spożywamy alkohol, jak czujemy się bez niego oraz jakie są nasze przekonania na ten temat. Istotne są również inne zasoby i strategie radzenia sobie ze stresem czy osiągania stanu relaksu. Wszystko jest kwestią mocno indywidualną - warto przyjrzeć się temu wspólnie z terapeutą. Pozdrawiam serdecznie i w razie pytań zapraszam do kontaktu.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dobry wieczór!
Wnioskując po przedstawionym opisie, zaleciłbym konsultację z terapeutą uzależnień. Codzienne picie od kilku lat z pewnością ma swoje podłoże, jednak istotny jest również fakt, że picie alkoholu jest głównym sposobem spędzania czasu i głównym źródłem przyjemności. Z tego względu zachęcam do konsultacji z psychoterapeutą uzależnień. Pozdrawiam, Piotr Furman
Wnioskując po przedstawionym opisie, zaleciłbym konsultację z terapeutą uzależnień. Codzienne picie od kilku lat z pewnością ma swoje podłoże, jednak istotny jest również fakt, że picie alkoholu jest głównym sposobem spędzania czasu i głównym źródłem przyjemności. Z tego względu zachęcam do konsultacji z psychoterapeutą uzależnień. Pozdrawiam, Piotr Furman
Szanowna Pani,
Zgłaszane obawy dotyczące spożycia alkoholu to istotny krok w stronę refleksji nad tym, jak wpływa ono na życie codzienne.
Wypijanie 25-35 porcji alkoholu tygodniowo znacząco przekracza zalecenia zdrowotne i może sugerować rozwijającą się tolerancję, czyli konieczność zwiększania ilości alkoholu w celu uzyskania tego samego efektu. Codzienne spożywanie alkoholu przez kilka lat może świadczyć o trudnościach w jego ograniczeniu, a brak alternatywnych sposobów spędzania czasu może wskazywać, że alkohol stał się dominującym elementem wieczornej rutyny.
Jeżeli picie wpływa negatywnie na zdrowie, relacje czy obowiązki zawodowe, a mimo to pozostaje stałym elementem codzienności, może to być sygnał, że alkohol odgrywa zbyt dużą rolę. Takie zachowania warto omówić ze specjalistą, który pomoże ocenić sytuację i wskazać odpowiednie kroki.
Jakie działania można podjąć?
Rozmowa z terapeutą uzależnień lub lekarzem pozwoli zrozumieć wpływ alkoholu na życie oraz zaplanować dalsze postępowanie.
Proszę pamiętać, że szukanie pomocy to oznaka siły i troski o swoje zdrowie.
Zmiana jest możliwa, a pierwszy krok w jej stronę może otworzyć drogę do lepszego życia.
Zgłaszane obawy dotyczące spożycia alkoholu to istotny krok w stronę refleksji nad tym, jak wpływa ono na życie codzienne.
Wypijanie 25-35 porcji alkoholu tygodniowo znacząco przekracza zalecenia zdrowotne i może sugerować rozwijającą się tolerancję, czyli konieczność zwiększania ilości alkoholu w celu uzyskania tego samego efektu. Codzienne spożywanie alkoholu przez kilka lat może świadczyć o trudnościach w jego ograniczeniu, a brak alternatywnych sposobów spędzania czasu może wskazywać, że alkohol stał się dominującym elementem wieczornej rutyny.
Jeżeli picie wpływa negatywnie na zdrowie, relacje czy obowiązki zawodowe, a mimo to pozostaje stałym elementem codzienności, może to być sygnał, że alkohol odgrywa zbyt dużą rolę. Takie zachowania warto omówić ze specjalistą, który pomoże ocenić sytuację i wskazać odpowiednie kroki.
Jakie działania można podjąć?
Rozmowa z terapeutą uzależnień lub lekarzem pozwoli zrozumieć wpływ alkoholu na życie oraz zaplanować dalsze postępowanie.
Proszę pamiętać, że szukanie pomocy to oznaka siły i troski o swoje zdrowie.
Zmiana jest możliwa, a pierwszy krok w jej stronę może otworzyć drogę do lepszego życia.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.