Dzień dobry, dwa miesiące temu zakończyłam czteroletnie leczenie paroksetyną zaburzeń lękowych. Podc

Psychoterapia jest bardzo skuteczną i trwałą formą leczenia różnych zaburzeń, lękowych także. Psychoterapia psychodynamiczna wiąże się jednak czasami z odczuwaniem wielu trudnych i intensywnych emocji, warto więc porozmawiać na ten temat w kontekście ciąży zarówno z terapeutą, jak i lekarzem prowadzącym ciążę.

Dobre efekty (co potwierdzają badania) w leczeniu lęków osiąga terapia akceptacji i zaangażowania (AKT). Proszę znaleść w swoim miejscu zamieszkania i pójść na konsultację.

W Pani wiadomości pojawia się wiele pytań, lęków i obaw. Odstawienie leków może wiązać się z dużym stresem i obawami jak będzie Pani funkcjonować bez nich, jest to zmiana w Pani życiu. Psychoterapia to proces leczenia w którym będzie Pani mogła się zastanowić dlaczego Pani czuję się w taki sposób, skąd to się bierze i co można z tym zrobić. Psychoterapia ma na celu poprawę jakości życia i jest to metoda która, leczy źródła i objawy które Pani wypisała.
Życzę wytrwałości.

Dzień dobry! Musi być Pani w tej sytuacji ciężko. Ma Pani prawo odczuwać wiele trudnych emocji, w tym lęk. Psychoterapią z udowodnioną skutecznością w leczeniu zaburzeń lękowych jest terapia poznawczo-behawioralna. Jest psychoterapią krótkoterminową, która pozwala uzyskać efekty w trudnościach z lękiem w stosunkowo krótkim czasie, co może być bardzo pomocne w kontekście Pani planów dotyczących ciąży.

jednym z elementów radzenia sobie z lękiem jest zapanowanie nad gonitwą myśli i uzyskanie spokoju wewnętrznego. Do terapii, którą już Pani podjęła, zaproponowałabym treningi BIOFEDBACKU aby szybciej uzyskała Pani wewnętrzny spokój

Witam
Jest Pani pod opieką, skutki pojawią się w trakcie trwania terapii. Wiara w powodzenie dodaje skrzydeł życzę powodzenia
Alicja Serocka

Witam,
Jak najbardziej psychoterapia jest dobrym wyborem w kontekście trudności i objawów, o których Pani pisze. Leki wyciszają objawy, jednak do osiągnięcia trwałej zmiany może służyć psychoterapia. Proszę rozmawiać o tym, co dzieje się z Panią ze swoim terapeutą.
Życzę powodzenia i pozdrawiam,
Marta Śmieszek

Witam Panią i jednocześnie współczuję, zaburzenia lękowe to bardzo przykre dolegliwości. Ale jest to do opanowania. Temat obszerny, nie da się tutaj tego wyjaśnić. Zapraszam na mój warsztat dotyczący lęku 16 marca w Łodzi. Pozdrawiam Dominika Mastalerz

Dzień dobry
Również polecam terapię biofeedback, która nie zakłóci pracy z psychoterapeutą psychodynamicznym a pozwoli zredukować objawy psychofizjologiczne lęku oraz pomoże w ich rozpoznawaniu i radzeniu sobie z nimi. Dodatkowo praca z ciałem, czasami wystarczy pokazać co należy robić. Jeśli środki finansowe na to Pani pozwalają proponuję znaleźć terapeutę biofeedback, który się w tym specjalizuje.
Powodzenia- proszę pamiętać, że każdy lęk można oswoić i nauczyć się z nim żyć- trzeba trochę czasu i pracy- a będzie mogła się Pani cieszyć z życia bez leków i starać się o dziadziusia.
Pozdrawiam

Zapraszam na eegbiofeedback. Obniza zdecydowanie lęk przezuwanie myśli co będzie uspakaja bez objawów ubocznych mozna stosowac w ciązy.

Dzień dobry. W Pani sytuacji polecam poszukanie psychoterapeuty pracującego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Psychoterapia w tym nurcie jest bardzo skuteczną formą leczenia zaburzeń lękowych i depresyjnych, co niejednokrotnie zostało potwierdzone przez badania naukowe. Prawdziwa zmiana może nastąpić tylko poprzez terapię a nie leki, które mają też skutki uboczne. Kobietom w ciąży nie polecam terapii w nurcie psychodynamicznym, bowiem przynajmniej w początkowym okresie może nastąpić pogorszenie samopoczucia i to dość ryzykowne w obecnym Pani stanie. Życzę dużo zdrowia i radości. Pozdrawiam Katarzyna Ładniak-Grońska, AlmaMedic, psycholog, terapeutą par, diagnosta kliniczny

Leczenie zaburzeń lękowych powinno przebiegać dwutorowo - z jednej strony farmakoterapia z drugiej oddziaływania terapeutyczne. Bardzo skuteczne w leczeniu zaburzeń lękowych są techniki z nurtu poznawczo-behawioralnego. Psychoterapia pozwoli przepracować problemy, poznać ich źródło. Podczas terapii pacjent analizuje między innymi swoje przekonania, uczy się technik relaksacyjnych, radzenia sobie ze stresem. Terapia jest szczególnie zalecana w 1 trymestrze kiedy z uwagi na rozwijające się dziecko stosowanie leków psychiatrycznych niesie ze sobą zagrożenie dla rozwijającego się płodu. Bywa, że niekiedy lęki są na tyle silne, że konieczne jest włączenie farmakoterapii - odbywa się to przy współpracy lekarza ginekologa z lekarzem psychiatrą. Bardzo pomocne w tym okresie może okazać się wsparcie najbliższych - rodziny, partnera, przyjaciół.

Witam!

W przypadku leków psychotropowych a szczególnie leków z grupy SSRI zalecenia ginekologiczne mówią o 6-miesięcznym okresie odstępu pomiędzy zakończenie stosowania leku a prokreacją. Jak Pani zapewne wiadomo wiąże się to z ryzykiem wad wrodzonych oraz innych działaniach niepożądanych leków na ciążę, dziecko na skutek stosowania w ciąży leków z grupy SSRI (jak również chlorprotiksenu) może urodzić się chore. Jednakże w praktyce zdarza się, że pacjentki, zachodzą w nieplanowaną ciążę podczas terapii i wówczas mniejszym złem dla dziecka jest utrzymanie leków, aby nie doszło do zaostrzenia choroby podstawowej co mogłoby stanowić większe zagrożenie dla płodu i matki. Korzyści ze stosowania leku przewyższają ryzyko. W przypadku gdy ciąża jest planowana zawsze należy konsultować te plany z psychiatrą prowadzącym leczeniem oraz ginekologiem. W okresie remisji objawów i najlepiej odstawienia leków można starać się o dziecko. Zawsze należy pamiętać również o tym, że ciąża poprzez zmiany hormonalne może wpływać na stan psychiczny kobiety.
Prosze sie zastanowić również nad psychoterapia była by bardziej bezpieczniejsza niż leki.
Pozdrawiam serdecznie!