Dzień dobry, jestem kobietą, lat 31. Nadal mieszkam z rodzicami, mam jedną przyjaciółkę mieszkającą
3
odpowiedzi
Dzień dobry, jestem kobietą, lat 31. Nadal mieszkam z rodzicami, mam jedną przyjaciółkę mieszkającą na drugim końcu Polski i nikogo poza nią. Boję się poznawać ludzi, nawiązywać z nimi jakiekolwiek relacje, bo nie chcę zostać zraniona. W przeszłości wiele razy zostałam wykorzystana przez ludzi, których uważałam za przyjaciół, a później odrzucona, gdy przestałam być potrzebna. Czuję się nieszczęśliwa i szczerze mówiąc, odczuwać zazdrość za każdym razem, gdy widzę ludzi odczuwających szczęście. Codziennie mierzę się z żalem i rozgoryczeniem. Trawi mnie uczucie beznadziejności i trwam w przekonaniu, że nie jestem warta pokochania, bo nie jestem szczupłą, ładną, pewną siebie kobietą. Ciężko mi przyznać się do swoich błędów, nawet najmniejszych, przez co często odcinam się od swojej jedynej przyjaciółki i ignoruję od niej wiadomości przez wiele tygodni, by potem przepraszam ją na kolanach za swoje zachowanie. Jest jedyną osobą, która jeszcze mnie nie skreśliła, a za każdym razem powtarza, że tęskniła za mną. Chciałabym przestać zachowywać się w ten sposób, ale nie mogę powstrzymać się przed odcinaniem się od wszystkich za każdym razem, gdy coś pójdzie nie tak. Nie chcę stracić jedynej przyjaciółki, nawet jeśli dzieli nas spora odległość. Czy w przypadku takich problemów potrzebuję konsultacji psychologicznej? Pracy nad samą sobą?
Dzień dobry, Pani uczucia i doświadczenia są zrozumiałe i bardzo często spotykane u osób, które miały trudne doświadczenia w relacjach interpersonalnych. To naturalne, że po przeżyciu zranienia i odrzucenia można czuć strach przed nawiązywaniem nowych relacji.
Pani obawy i trudności w nawiązywaniu relacji mogą być wynikiem wcześniejszych doświadczeń, które wpłynęły na Pani poczucie własnej wartości i zaufanie do innych ludzi. Czucie się nieszczęśliwą, zazdrość o szczęście innych oraz przekonanie o własnej niewartościowości to sygnały, że warto poszukać wsparcia.
Konsultacja psychologiczna może być bardzo pomocna w Pani przypadku. Psycholog pomoże Pani zrozumieć, skąd biorą się te uczucia i jak nad nimi pracować. Wspólnie będziecie mogły opracować strategie radzenia sobie z lękiem przed zranieniem, poprawić Pani poczucie własnej wartości oraz nauczyć się budować zdrowe relacje z innymi.
Warto również pracować nad umiejętnościami komunikacyjnymi, aby unikać odcinania się od przyjaciółki i innych bliskich osób w momentach trudności. Psycholog pomoże Pani zrozumieć swoje reakcje i znaleźć zdrowsze sposoby radzenia sobie z konfliktami.
Proszę pamiętać, że zasługuje Pani na wsparcie i pomoc. Skorzystanie z konsultacji psychologicznej może być pierwszym krokiem do poprawy jakości Pani życia i relacji z innymi.
Pozdrawiam serdecznie, Maja Benn
Pani obawy i trudności w nawiązywaniu relacji mogą być wynikiem wcześniejszych doświadczeń, które wpłynęły na Pani poczucie własnej wartości i zaufanie do innych ludzi. Czucie się nieszczęśliwą, zazdrość o szczęście innych oraz przekonanie o własnej niewartościowości to sygnały, że warto poszukać wsparcia.
Konsultacja psychologiczna może być bardzo pomocna w Pani przypadku. Psycholog pomoże Pani zrozumieć, skąd biorą się te uczucia i jak nad nimi pracować. Wspólnie będziecie mogły opracować strategie radzenia sobie z lękiem przed zranieniem, poprawić Pani poczucie własnej wartości oraz nauczyć się budować zdrowe relacje z innymi.
Warto również pracować nad umiejętnościami komunikacyjnymi, aby unikać odcinania się od przyjaciółki i innych bliskich osób w momentach trudności. Psycholog pomoże Pani zrozumieć swoje reakcje i znaleźć zdrowsze sposoby radzenia sobie z konfliktami.
Proszę pamiętać, że zasługuje Pani na wsparcie i pomoc. Skorzystanie z konsultacji psychologicznej może być pierwszym krokiem do poprawy jakości Pani życia i relacji z innymi.
Pozdrawiam serdecznie, Maja Benn
Sugeruję wizytę: Konsultacja psychologiczna - 160 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
To, co Pani opisuje, wskazuje na wiele trudnych emocji i zachowań, które wpływają na Pani codzienne życie i relacje z innymi. Z pewnością warto rozważyć konsultację psychologiczną, która może pomóc w zrozumieniu i przepracowaniu tych doświadczeń. Obawy przed nawiązywaniem nowych relacji i strach przed zranieniem są często spotykane u osób, które w przeszłości doznały krzywdy i odrzucenia. W takich sytuacjach terapia może pomóc w zbudowaniu zaufania do siebie i innych, a także w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z lękiem i niepewnością. Praca nad samą sobą jest kluczowa w procesie odzyskiwania pewności siebie i poczucia własnej wartości. Ważne jest, aby zacząć od małych kroków. Każdy z nas jest unikalny i wartościowy na swój sposób. Warto też zastanowić się nad swoimi mocnymi stronami i osiągnięciami. Nauka rozpoznawania i zarządzania swoimi emocjami jest kluczowa. Pomocne mogą być techniki relaksacyjne, medytacja czy prowadzenie dziennika emocji. Jeśli chodzi o relację z przyjaciółką, ważne jest, aby być otwartą i szczerą. Proszę spróbować wyjaśnić jej swoje trudności i uczucia, co może pomóc w zrozumieniu i wzmocnieniu Waszej więzi. Terapia może być cennym narzędziem w procesie odzyskiwania kontroli nad swoim życiem i emocjami. Proszę nie wahać się skontaktować z psychologiem, który pomoże Pani przejść przez ten trudny czas.
To, co Pani opisuje, wskazuje na wiele trudnych emocji i zachowań, które wpływają na Pani codzienne życie i relacje z innymi. Z pewnością warto rozważyć konsultację psychologiczną, która może pomóc w zrozumieniu i przepracowaniu tych doświadczeń. Obawy przed nawiązywaniem nowych relacji i strach przed zranieniem są często spotykane u osób, które w przeszłości doznały krzywdy i odrzucenia. W takich sytuacjach terapia może pomóc w zbudowaniu zaufania do siebie i innych, a także w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z lękiem i niepewnością. Praca nad samą sobą jest kluczowa w procesie odzyskiwania pewności siebie i poczucia własnej wartości. Ważne jest, aby zacząć od małych kroków. Każdy z nas jest unikalny i wartościowy na swój sposób. Warto też zastanowić się nad swoimi mocnymi stronami i osiągnięciami. Nauka rozpoznawania i zarządzania swoimi emocjami jest kluczowa. Pomocne mogą być techniki relaksacyjne, medytacja czy prowadzenie dziennika emocji. Jeśli chodzi o relację z przyjaciółką, ważne jest, aby być otwartą i szczerą. Proszę spróbować wyjaśnić jej swoje trudności i uczucia, co może pomóc w zrozumieniu i wzmocnieniu Waszej więzi. Terapia może być cennym narzędziem w procesie odzyskiwania kontroli nad swoim życiem i emocjami. Proszę nie wahać się skontaktować z psychologiem, który pomoże Pani przejść przez ten trudny czas.
Pani doświadczenia z przeszłości mają głęboki wpływ na obecne samopoczucie i relacje z innymi ludźmi. Jest to normalna reakcja na traumy emocjonalne i trudne doświadczenia.
Odczuwanie lęku przed zranieniem, zazdrość, poczucie beznadziejności
i brak wiary w siebie są zrozumiałymi emocjami w tej sytuacji. Polecam nie tylko konsultację psychologiczną, ale również całościowy proces terapeutyczny. Terapia pomoże zidentyfikować główne przyczyny emocji, nauczy zdrowszych strategii radzenia sobie z nimi oraz wesprze w budowaniu pozytywnych relacji z innymi ludźmi. Serdecznie pozdrawiam :)
Odczuwanie lęku przed zranieniem, zazdrość, poczucie beznadziejności
i brak wiary w siebie są zrozumiałymi emocjami w tej sytuacji. Polecam nie tylko konsultację psychologiczną, ale również całościowy proces terapeutyczny. Terapia pomoże zidentyfikować główne przyczyny emocji, nauczy zdrowszych strategii radzenia sobie z nimi oraz wesprze w budowaniu pozytywnych relacji z innymi ludźmi. Serdecznie pozdrawiam :)
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.