Dzień dobry. Jestem mężczyzną i mam 25 lat. Odkąd pamiętam, mam problem z osiągnięciem orgazmu podc
1
odpowiedzi
Dzień dobry.
Jestem mężczyzną i mam 25 lat. Odkąd pamiętam, mam problem z osiągnięciem orgazmu podczas seksu z partnerką. Dawniej osiągałem orgazm do 20 min, a teraz potrzebuje na to około godziny. Podczas masturbacji (która zdarza się zazwyczaj raz dziennie, o ile tego dnia nie widzę się z partnerką) zajmuje mi to około 10 min. Miałem dotychczas dwie partnerki seksualne i w obu przypadkach wystąpił ten sam problem. Moja obecna partnerka jest dla mnie bardzo pociągająca, wspiera mnie w mojej przypadłości i poświęca mi tyle czasu ile potrzebuję. Ona nie uważa, tego za duży problem i jak czasami żartuje "dzięki temu ona jest zawsze spełniona". Dla mnie jest to natomiast bardzo uciążliwe i frustrujące. Myślałem, że przyczyną może być zbyt częsta masturbacja i raz zrobiłem tygodniową przerwę, ale nie pomogła. Co może być przyczyną i jak sobie z tym poradzić? Proszę o poradę.
Dziękuję.
Jestem mężczyzną i mam 25 lat. Odkąd pamiętam, mam problem z osiągnięciem orgazmu podczas seksu z partnerką. Dawniej osiągałem orgazm do 20 min, a teraz potrzebuje na to około godziny. Podczas masturbacji (która zdarza się zazwyczaj raz dziennie, o ile tego dnia nie widzę się z partnerką) zajmuje mi to około 10 min. Miałem dotychczas dwie partnerki seksualne i w obu przypadkach wystąpił ten sam problem. Moja obecna partnerka jest dla mnie bardzo pociągająca, wspiera mnie w mojej przypadłości i poświęca mi tyle czasu ile potrzebuję. Ona nie uważa, tego za duży problem i jak czasami żartuje "dzięki temu ona jest zawsze spełniona". Dla mnie jest to natomiast bardzo uciążliwe i frustrujące. Myślałem, że przyczyną może być zbyt częsta masturbacja i raz zrobiłem tygodniową przerwę, ale nie pomogła. Co może być przyczyną i jak sobie z tym poradzić? Proszę o poradę.
Dziękuję.
Szanowny Panie,
Z opisu wynika, że problem z osiągnięciem orgazmu podczas stosunku może mieć kilka potencjalnych przyczyn, a jedną z nich może być częsta masturbacja. Masturbacja sama w sobie nie jest czymś negatywnym, ale w niektórych przypadkach, gdy staje się dominującą formą satysfakcji seksualnej, może wpłynąć na reakcje podczas stosunku z partnerką. Pana ciało może przyzwyczajać się do specyficznego rodzaju stymulacji podczas masturbacji, co utrudnia osiągnięcie orgazmu w trakcie seksu.
Badania pokazują, że częsta masturbacja, zwłaszcza z intensywną stymulacją, może prowadzić do osłabienia wrażliwości na bodźce seksualne dostarczane przez partnera. W literaturze przedmiotu, jak np. u Ley'a (2014) w książce The Myth of Sex Addiction, podkreśla się, że nadmierna masturbacja może prowadzić do trudności w osiągnięciu satysfakcji w relacjach intymnych.
Dodatkowo badania przeprowadzone przez Prause i Pfausa (2015) wykazały, że długotrwałe nawyki masturbacyjne mogą wydłużać czas potrzebny na osiągnięcie orgazmu podczas stosunku.
Co Pan może zrobić?
1. Ograniczenie częstotliwości masturbacji: Mimo że próbował Pan przerwy tygodniowej, warto rozważyć dłuższą przerwę lub dalsze ograniczenie częstotliwości. Czasem potrzeba więcej czasu, by zauważyć zmiany w reakcjach podczas stosunku z partnerką.
2. Zmiana techniki masturbacji: Jeśli sposób, w jaki Pan się masturbuje, różni się od tego, jak wygląda stymulacja w czasie stosunku, np. poprzez większy nacisk czy inne tempo, warto spróbować dostosować technikę tak, aby bardziej przypominała doznania seksualne z partnerką.
3. Skupienie się na bliskości: Zamiast skupiać się na samym celu, jakim jest orgazm, proszę spróbować bardziej koncentrować się na emocjonalnej i fizycznej bliskości z partnerką, co może pomóc w zmniejszeniu presji i bardziej naturalnym przeżywaniu intymnych chwil.
4. Konsultacja ze specjalistą: Zdecydowanie polecam konsultację z seksuologiem, który pomoże Panu szczegółowo zrozumieć problem i dobrać indywidualne strategie radzenia sobie z tą sytuacją.
Proszę pamiętać, że takie trudności są powszechne i możliwe do rozwiązania przy odpowiednim podejściu. W razie dalszych pytań, jestem do dyspozycji.
Z poważaniem,
Barbara Krajewska
Seksuolog
Z opisu wynika, że problem z osiągnięciem orgazmu podczas stosunku może mieć kilka potencjalnych przyczyn, a jedną z nich może być częsta masturbacja. Masturbacja sama w sobie nie jest czymś negatywnym, ale w niektórych przypadkach, gdy staje się dominującą formą satysfakcji seksualnej, może wpłynąć na reakcje podczas stosunku z partnerką. Pana ciało może przyzwyczajać się do specyficznego rodzaju stymulacji podczas masturbacji, co utrudnia osiągnięcie orgazmu w trakcie seksu.
Badania pokazują, że częsta masturbacja, zwłaszcza z intensywną stymulacją, może prowadzić do osłabienia wrażliwości na bodźce seksualne dostarczane przez partnera. W literaturze przedmiotu, jak np. u Ley'a (2014) w książce The Myth of Sex Addiction, podkreśla się, że nadmierna masturbacja może prowadzić do trudności w osiągnięciu satysfakcji w relacjach intymnych.
Dodatkowo badania przeprowadzone przez Prause i Pfausa (2015) wykazały, że długotrwałe nawyki masturbacyjne mogą wydłużać czas potrzebny na osiągnięcie orgazmu podczas stosunku.
Co Pan może zrobić?
1. Ograniczenie częstotliwości masturbacji: Mimo że próbował Pan przerwy tygodniowej, warto rozważyć dłuższą przerwę lub dalsze ograniczenie częstotliwości. Czasem potrzeba więcej czasu, by zauważyć zmiany w reakcjach podczas stosunku z partnerką.
2. Zmiana techniki masturbacji: Jeśli sposób, w jaki Pan się masturbuje, różni się od tego, jak wygląda stymulacja w czasie stosunku, np. poprzez większy nacisk czy inne tempo, warto spróbować dostosować technikę tak, aby bardziej przypominała doznania seksualne z partnerką.
3. Skupienie się na bliskości: Zamiast skupiać się na samym celu, jakim jest orgazm, proszę spróbować bardziej koncentrować się na emocjonalnej i fizycznej bliskości z partnerką, co może pomóc w zmniejszeniu presji i bardziej naturalnym przeżywaniu intymnych chwil.
4. Konsultacja ze specjalistą: Zdecydowanie polecam konsultację z seksuologiem, który pomoże Panu szczegółowo zrozumieć problem i dobrać indywidualne strategie radzenia sobie z tą sytuacją.
Proszę pamiętać, że takie trudności są powszechne i możliwe do rozwiązania przy odpowiednim podejściu. W razie dalszych pytań, jestem do dyspozycji.
Z poważaniem,
Barbara Krajewska
Seksuolog
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.