Dzień dobry. Mam 30 lat i chciałabym zapytać czy jest możliwe występowanie zaburzeń lękowych bez prz

3 odpowiedzi
Dzień dobry. Mam 30 lat i chciałabym zapytać czy jest możliwe występowanie zaburzeń lękowych bez przyczyny? Nie myślę o niczym złym stresu już też nie mam, a ciągle spinają mi się mięśnie szyi i głowy oraz mam wrażenie, że mam zaburzony wzrok jak i odczucia kręcenia się w głowie, którego tak naprawdę nie ma. Czy może ktoś wie co to może być ? Dzieje się tak od prawie 2 tygodni
Dzień dobry,
To, że zaburzenia lękowe występują bez przyczyny, to częste odczucie. Przeważnie jednak przyczyna jest, ale schowana.
Przykład: Mamy świetny dzień, wszystko w końcu zaczyna się układać i nagle: atak paniki.
Warto prześledzić swoje myśli, przekonania. Czasem momentem spustowym może być taka myśl:" "jestem szczęśliwy" - a nieświadomie pobudza to kolejne myśli np.: a przecież jestem złym człowiekiem - mama zawsze mi to powtarzała/ inni cierpią i to nie dobrze, że ja mam lepiej/ jeśli jestem szczęśliwy to zaraz przydarzy się coś złego/widocznie o czymś zapomniałem/ co się tak głupio cieszysz/ i wiele innych przykładów.
Podsumowując warto prześledzić swoje emocje, uczucia, przekonania, myśli na terapii, powinno to pomóc znaleźć przyczynę ataków paniki i rozpoczęcie pracy nad nimi.
Pozdrawiam serdecznie
Marta Żukowska

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry. W odpowiedzi na Pani pytanie dot. zaburzeń lękowych - może być tak, że już sama interpretacja doświadczanych objawów z ciała (somatycznych) jako zagrażające ma znaczenie, wpływając na intensyfikację odczuwanego lęku. Jeżeli opisane stany obniżają jakość codziennego funkcjonowania, warto zgłosić się do psychoterapeuty.
Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry, w pierwszej kolejności należałoby udać się do lekarzy m.in internisty, okulisty, zbadać też czy objawy nie pochodzą od kręgosłupa. Oczywiście symptomy mogą mieć podłoże stresowe wówczas można zastanowić się nad sposobami radzenia sobie z emocjami, może są tłumione więc stres objawia się w ten sposób. Pozdrawiam, Aleksandra Chwastek

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.