Dzień dobry, mam 33 lata. Od jakiegoś czasu mam problem ze złapaniem głębokiego oddechu. Problem poj

1 odpowiedzi
Dzień dobry, mam 33 lata. Od jakiegoś czasu mam problem ze złapaniem głębokiego oddechu. Problem pojawia się bez wyraźnej i bezpośredniej przyczyny. W ciągu dnia, w spoczynku, wieczorem po położeniu się do łóżka. Czuję jakby moja klatka piersiowa była zablokowana w połowie drogi do płuc, żeby się dotlenić automatycznie wywołuje ziewanie. W skrajnych momentach próby złapania głębokiego oddechu prowadzą do bólu mięśni w okolicy żołądka. Internista kilka lat temu zbył mnie zaleceniem "proszę się nie stresować".
Mam nadwagę i choruje na niedoczynność tarczycy. Co może być przyczyną tego problemu? Do jakiego lekarza najlepiej się udać w celu znalezienia rozwiązania?
Wydaje się, że problem faktycznie może mieć tło w przewlekłym stresie. Stres prowadzi do spięcia mięśni - a skurcz mięśni oddechowych prowadzi do rozszerzenia klatki (jak na wdechu). Proszę wziąć wdech i z tej pozycji wyjściowej próbować oddychać - szybko ma się wrażenie duszności. Ważną informację stanowi reakcja organizmu na wysiłek fizyczny - czy wtedy lepiej się oddycha? Jeśli tak - myślimy o powyższym. Proponuję w takiej sytuacji wykonać ćwiczenia na rozruszanie klatki piersiowej i proste ćwiczenie oddechowe - bierzemy wdech - zatrzymujemy powietrze - robimy wydech, - wstrzymujemy oddychanie / każda faza powinna trwać 3-4 sekundy. Powtarzamy ćwiczenie ok. 10x Jeśli jednak wysiłek nasila dolegliwości - proszę pilnie udać się do lekarza.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.