Dzien dobry, mam jedno pytanie a w zasadzie prosbe. Posiadam pewna przypadlosc ktorej nie jestem w s
3
odpowiedzi
Dzien dobry, mam jedno pytanie a w zasadzie prosbe. Posiadam pewna przypadlosc ktorej nie jestem w stanie zdefiniowac, a przynajmniej jej jednej czesci. Od ok 12 roku zycia moj umysl stworzyl projekcje lat, miesiecy, dni tygodnia i ogolnie liczb w ukladzie 3D. Tak naprawde daty, dni tygodnia, lata, miesiace widze wokol siebie. Wiem ze ta czesc to synestezja sekwencji przestrzennych. Uwazam ze to fajna zdolnosc ktora umozliwia mi m.in. wykonywanie szybkich niekiedy skomplikowanych obliczen matematycznych w pamieci. Jednak jest cos jeszcze. Moj umysl jest w stanie odtworzyc wydarzenia z mojego zycia, ze swiata i z polski kiedy poda mi sie konkretny rok i miesiac. Jestem w stanie odtworzyc gdzie wtedy bylem, co robilem, jaka byla pogoda i jak sie czulem. Na ta chwile potrafie napisac swoja biografie rok po roku i prawie miesiac po miesiacu odkad skonczylem 2 lata. Jestem w stanie przywolac te same emocje i na nowo je odczuwac. Dodatkowo kiedy uslysze dowolna piosenke w radiu, automatycznie wiem kiedy dana piosenka zostala wydana, kiedy i w jakich okolicznosciach uslyszalem ja po raz pierwszy a takze szereg wydarzen, co gorsza rowniez emocji z mojego zycia zarowno z tego dnia ale z danego roku. Przez to nie moge sluchac radia poniewaz muzyka wywoluje emocje, ktore zastepuja moj biezacy nastroj co doprowadza czesto do stanow depresyjnych, a takze wspomnienia i wydarzenia ktore juz powinienem zapomniec. Co gorsza nie wiem czemu ale zapamietuje rzeczy ktorych zapamietywac nie chce, np. jestem w stanie odtworzyc jakich ludzi (bedacych w moim poblizu) widzialem bedac w sklepie 2 tygodnie temu, potrafie ich opisac ich ubior i czego szukali i co kupowali choc ich nie obserwowalem. Chcialbym dowiedziec sie co to takiego bo szczerze mowiac od lat tkwie w przeszlosci bo wystarczy piosenka lub data i w mgnieniu oka zyje w tym konkretnym dniu. Dziekuje za odpowiedz.
Opisane zdolności związane z pamięcią autobiograficzną i synestezją sekwencji przestrzennych są bardzo interesujące.. Tego rodzaju umiejętności mogą być związane z hipermnezją lub wysoce rozwiniętą pamięcią autobiograficzną (HSAM). Mogą one jednak prowadzić do przytłoczenia nadmiarem wspomnień i emocji. Warto rozważyć konsultację z psychologiem lub neuropsychologiem, którzy pomogą zrozumieć te doświadczenia i zaproponują strategie radzenia sobie z nimi, aby poprawić komfort życia.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Zdolności które Pan opisuje są jednocześnie interesująca umiejętnością jak i męczącą przypadłością. Jeśli nie panuje Pan nad tymi zdolnościami, a jednocześnie utrudniają one funkcjonowanie, warto zastanowić się nad jej przyczynami. Zgadzam się z przedmówcą, ze prawdopodobna jest hipermnezja (bardzo dobra pamieć). Może być ona wynikem stresu pourazowego, skutkiem ubocznym zażywania substancji psychoaktywnych lub objawem „sawanta”,który z kolei jest zaburzeniem w spektrum autyzmu. W trosce o swój dobrostan psychiczny warto zatem udać się do specjalisty z którym będzie się Pan mógł temu przyjrzeć i zająć.
Życzę powodzenia.
Życzę powodzenia.
To, co Pan opisuje, to bardzo rzadka zdolność – coś, co może przypominać połączenie synestezji z niezwykle silną pamięcią autobiograficzną. Posiadanie takiej pamięci sprawia, że wspomnienia wracają z pełnym ładunkiem emocji, co bywa przytłaczające, szczególnie gdy są to trudne momenty.
Aby sobie z tym radzić, warto spróbować kilku rzeczy:
1. Unikanie wyzwalaczy: Jeśli muzyka czy konkretne bodźce wywołują te wspomnienia, można je świadomie ograniczyć albo zastąpić bardziej neutralnymi.
2. Uziemienie w teraźniejszości: Pomaga skupić się na tu i teraz – np. świadome oddychanie czy obserwacja otoczenia mogą pomóc oderwać się od przytłaczających wspomnień.
3. Zapisuj wspomnienia: Spisywanie myśli i emocji może pomóc je „uwolnić” i zmniejszyć ich intensywność, pozwalając Panu skupić się na teraźniejszości.
Jeśli czuje Pan, że te wspomnienia za mocno wpływają na codzienne życie, pomoc terapeuty, który rozumie te zjawiska, może być bardzo pomocna.
Aby sobie z tym radzić, warto spróbować kilku rzeczy:
1. Unikanie wyzwalaczy: Jeśli muzyka czy konkretne bodźce wywołują te wspomnienia, można je świadomie ograniczyć albo zastąpić bardziej neutralnymi.
2. Uziemienie w teraźniejszości: Pomaga skupić się na tu i teraz – np. świadome oddychanie czy obserwacja otoczenia mogą pomóc oderwać się od przytłaczających wspomnień.
3. Zapisuj wspomnienia: Spisywanie myśli i emocji może pomóc je „uwolnić” i zmniejszyć ich intensywność, pozwalając Panu skupić się na teraźniejszości.
Jeśli czuje Pan, że te wspomnienia za mocno wpływają na codzienne życie, pomoc terapeuty, który rozumie te zjawiska, może być bardzo pomocna.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.