Dzień dobry mam problem ,bóle mam od 8 lat leczę się u psychiatry 8lat brałam lek setaloft 2 razy dz
4
odpowiedzi
Dzień dobry mam problem ,bóle mam od 8 lat leczę się u psychiatry 8lat brałam lek setaloft 2 razy dziennie teraz od pół roku biorę 1 TAB ,mam skrzywienie kręgosłupa leczyłam się u neurologa chodziłam na zabiegi masaże z przerwami teraz miałam 31 zab,masaże prądy na kręgosłup piersiowo ledz ale nic nie pomaga bóle są po całym ciele , w życiu nie miałam ciekawie od 10 roku życia do 48 lat miałam silna depresję jak zmarła mi mama 20 lat temu potem problem z byłym mężem alkoholikiem ,potem z partnerem który okazał się psychopatą znęcał się nade mną i córka ,rok chodziłam do psychologa ale z 4 lata temu ale bóle cały czas są żadna TAB przeciwbólowa nie pomaga ,rozmawiając na konsultacji z fizjoterapeuta 3 razy powiedział że to mogą być bóle psychosomatyczne ,co mam robić jest jakaś rada na to męczę się Z tym 8 lat proszę o jakieś namiary
Jeżeli są to bóle psychosomatyczne może pomóc psychoterapia llub hipnoterapia. Na mojej stronie znajdzie Pani poza tym specjalne nagrania uśmierzające ból. Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Z Pani opisu wynika, że ma Pani za sobą trudne okresy w swoim życiu: utrata rodzica i bycie w relacji z osobą uzależnioną są bardzo obciążającymi doświadczeniami. Trudy i traumatyczne doświadczenia, jeśli mają miejsce bez właściwego wsparcia, "odkładają" się w naszym organiżmie. Sugeruję wstępną konsultację z psychoterapeutą aby przyjrzeć się temu jak Pani obecnie funkcjonuje i jaki rodzaj wsparcia byłby dla Pani najbardziej właściwy. Pozdrawiam serdecznie. Joanna
Dzień dobry, człowiek jest jednością w zakresie swojego ciała, myśli i emocji. W związku z tym również Pani bóle faktycznie mogą być psychosomatyczne. Leczeniem ich zajmuje się psychoterapia. Pozdrawiam.
Dzień dobry. Opisuje Pani bardzo trudne doświadczenie – ból trwający od lat, który nie znajduje ukojenia ani w leczeniu przeciwbólowym, ani fizjoterapeutycznym. Rozumiem, że jest Pani wyczerpana i zniechęcona, ale warto wiedzieć, że mimo długiego czasu trwania bólu istnieją możliwości wsparcia, które mogą przynieść ulgę.
Bóle psychosomatyczne, o których wspomniał fizjoterapeuta, to rodzaj bólu ciała, który ma swoje korzenie w nierozwiązanych emocjach, traumie i długotrwałym stresie. Zdarza się, że takie bóle nie poddają się konwencjonalnemu leczeniu, bo ich przyczyna tkwi nie tylko w ciele, ale również w psychice. Trudne i bolesne doświadczenia, które Pani przeszła – wczesna depresja, utrata bliskiej osoby, relacje z mężem alkoholikiem i partnerem, który stosował przemoc – to wszystko mogło się osadzić głęboko w ciele, powodując napięcia i przewlekłe dolegliwości. Ciało pamięta nasze emocje, nawet te, które umysł stara się zostawić za sobą.
Leczenie bólu psychosomatycznego wymaga podejścia, które obejmie zarówno ciało, jak i emocje. Może Pani rozważyć kilka kierunków:
Psychoterapia specjalistyczna – psychoterapeuta z doświadczeniem w terapii bólu psychosomatycznego pomoże Pani przepracować trudne przeżycia, które mogły wpłynąć na powstawanie napięć w ciele. Psychoterapia pozwala stopniowo dotrzeć do głębokich emocji, które często zasilają ból fizyczny.
Praca z ciałem – techniki takie jak terapia przez ruch, masaż somatyczny czy trening uważności mogą pomóc w nauce rozluźniania ciała i zrozumieniu, skąd pochodzą napięcia. Może Pani rozważyć również pracę z oddechem i jogą terapeutyczną, które łagodzą objawy psychosomatyczne.
Wspieranie farmakologiczne – widzę, że bierze Pani lek antydepresyjny, co może być pomocne, jednak warto także porozmawiać z psychiatrą o możliwości dostosowania leczenia tak, by brać pod uwagę bóle psychosomatyczne. Czasem wsparcie farmakologiczne w połączeniu z psychoterapią pomaga lepiej zarządzać objawami.
Ból psychosomatyczny może być wyczerpujący, ale w procesie terapeutycznym bardzo możliwe jest, że stopniowo znajdzie Pani więcej przestrzeni dla ulgi i poczuje mocniejszy kontakt z własnym ciałem. Choć jest to proces wymagający, odpowiednia opieka i stopniowa praca nad napięciem i dawnymi emocjami naprawdę mogą przynieść pozytywną zmianę.
Bóle psychosomatyczne, o których wspomniał fizjoterapeuta, to rodzaj bólu ciała, który ma swoje korzenie w nierozwiązanych emocjach, traumie i długotrwałym stresie. Zdarza się, że takie bóle nie poddają się konwencjonalnemu leczeniu, bo ich przyczyna tkwi nie tylko w ciele, ale również w psychice. Trudne i bolesne doświadczenia, które Pani przeszła – wczesna depresja, utrata bliskiej osoby, relacje z mężem alkoholikiem i partnerem, który stosował przemoc – to wszystko mogło się osadzić głęboko w ciele, powodując napięcia i przewlekłe dolegliwości. Ciało pamięta nasze emocje, nawet te, które umysł stara się zostawić za sobą.
Leczenie bólu psychosomatycznego wymaga podejścia, które obejmie zarówno ciało, jak i emocje. Może Pani rozważyć kilka kierunków:
Psychoterapia specjalistyczna – psychoterapeuta z doświadczeniem w terapii bólu psychosomatycznego pomoże Pani przepracować trudne przeżycia, które mogły wpłynąć na powstawanie napięć w ciele. Psychoterapia pozwala stopniowo dotrzeć do głębokich emocji, które często zasilają ból fizyczny.
Praca z ciałem – techniki takie jak terapia przez ruch, masaż somatyczny czy trening uważności mogą pomóc w nauce rozluźniania ciała i zrozumieniu, skąd pochodzą napięcia. Może Pani rozważyć również pracę z oddechem i jogą terapeutyczną, które łagodzą objawy psychosomatyczne.
Wspieranie farmakologiczne – widzę, że bierze Pani lek antydepresyjny, co może być pomocne, jednak warto także porozmawiać z psychiatrą o możliwości dostosowania leczenia tak, by brać pod uwagę bóle psychosomatyczne. Czasem wsparcie farmakologiczne w połączeniu z psychoterapią pomaga lepiej zarządzać objawami.
Ból psychosomatyczny może być wyczerpujący, ale w procesie terapeutycznym bardzo możliwe jest, że stopniowo znajdzie Pani więcej przestrzeni dla ulgi i poczuje mocniejszy kontakt z własnym ciałem. Choć jest to proces wymagający, odpowiednia opieka i stopniowa praca nad napięciem i dawnymi emocjami naprawdę mogą przynieść pozytywną zmianę.
Eksperci
Podobne pytania
- Witam. Od kilkunastu lat mam problem,polegający na tym że w sytuacjach stresowych i nie tylko, pojawiają się u mnie na twarzy,szyi,dekolcie czerwone plamy. Zdarza mi się to podczas spotkań z przyjaciółmi,rodzina, w restauracji itp.Jest to dla mnie bardzo krępujące i niekomfortowe. Jak sobie z tym poradzić?
- Witam Od kilku lat nasila się u mnie uczucie scisnietego gardła w sytuacjach stresowych co paralizuje mi zycie (wymioty, problem z pojsciem do dentysty i otwarciem ust, problem z pobraniem w jakikolwiek sposob wymazu z nosa czy gardła itp). W jaki sposób mogę sobie pomóc aby pozbyć sie lub zminimalizowac…
- Cierpię na globus histericus... czy jest jakaś forma terapi wyzbycia się tego?
- Od 5 lat cierpię na (podobno) bóle somatyczne, które uniemożliwiają mi funkcjonowanie i podjęcie pracy. Cały czas mi strzela w głowie i bardzo boli. Nie sypiam i przez kilka lat, co więcej zażywałam leki nie uzyskując żadnej pomocy psychologicznej i terapeutycznej, gdyż nie było mnie na nią stać… Mam…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 5 pytań dotyczących usługi: choroby psychosomatyczne
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.