Dzień dobry ! Mam problem , nie podobają mi się studia, mam dość nerwów i stresu przed kolejnym egz

Dzień dobry, zachęcam do konsultacji z psychoterapeutą, aby pełniej przeanalizować obecną sytuację. Warto poznać przyczynę Pani/Pana nerwowości, ewentualnego przeciążenia, czy wynikają one przykladowo z trudnej sytacji, czy są może związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem emocjonalnym. Pozdrawiam, Beata Szulik Bomba

Dzień dobry, bardzo proszę zadać sobie pytania: co sprawiałoby mi największą satysfakcję, jaki kierunek mnie interesuje bardziej od tego, co teraz studiuję? Być może studia zostały przez Panią/Pana wybrane pod presją rodziny? Może należałoby po prostu zmienić kierunek i wszystko zaczęłoby się układać po Pani/Pana myśli?
Jeśli nie jest Pani/Pan pewna/pewien swojego wyboru, to rozmowa z psychologiem pomoże wydobyć te obszary zainteresowań, które rzeczywiście będą sprawiały Pani/Panu satysfakcję. Życzę powodzenia w poszukiwaniach, Małgorzata Ostrowska

Dzień dobry, opisywane stany emocjonalne mogą być powiązane ze zniekształceniem poznawczym nazywanym w psychologii katastrofizacją (tj. tworzeniem w myślach negatywnych scenariuszy / wyobrażeń na temat przyszłości). Mam poczucie, że pomocna dla Pani/ Pana mogłaby być konsultacja ze specjalistą psychologiem, który wsparłby albo krótkoterminowo w tej konkretnej sytuacji m.in. za pomocą psychoedukacji i pomógłby wypracować najlepsze rozwiązanie albo długoterminowo w zależności od tego czy i jaka byłaby dalsza potrzeba. Pozdrawiam ciepło, AK

Dzień dobry,
Wybór ścieżki zawodowej nie należy do łatwych. Wiąże się z licznymi obawami i pytaniami, zwłaszcza na początku drogi zawodowej. To naturalne, że pojawiają się wątpliwości, a także stres i lęk przed egzaminami czy przyszłością – wiele osób przeżywa podobne odczucia.
Przede wszystkim warto zastanowić się, co sprawia, że obecne studia budzą takie odczucia. Przyczyną może być brak lub spadek zainteresowania kierunkiem, a czasem stres związany z wymaganiami akademickimi. Warto też pamiętać, że w życiu zawodowym nie zawsze podążamy prostą, jedną ścieżką – często dopiero podczas pracy odkrywamy, co naprawdę sprawia nam satysfakcję.
Jeśli chodzi o rynek pracy, to bywa on zmienny i ma okresy, w których znalezienie pracy jest bardzo trudne przez przesyt kandydatów, a czasami bywa łagodniejszy.
Na wielu uczelniach jest dostępne “Biuro Karier”, gdzie można odbyć spotkanie z doradcą, który pomoże ustalić predyspozycje zawodowe, zdarza się, że uczelnie mają również w swojej ofercie warsztaty rozwojowe.
Myślę, że dobrym krokiem będzie ponowne zastanowienie się, co Pan/Pani chciałby/chciałaby robić, czy jest jakaś wymarzona profesja, i jak to osiągnąć (niekoniecznie przez obecne studia).
Jeżeli na ten moment nie ma nic takiego - to nic złego, czasem życie podsunie nam scenariusz.
Proszę pamiętać, że każde doświadczenie, nawet jeśli kończy się zmianą planów, może być wartościowe i przydatne w przyszłości. Ważne, aby pozostać otwartym i zaufać sobie w tym procesie.
Może Pan/Pani również zastanowić się nad tym, co lubi Pan/Pani robić, co sprawia satysfakcję i czy jest sposób, aby jakiś promil czy procent tego przeobrazić w ścieżkę swojej kariery.
Mam nadzieję, że uda się Panu/Pani podjąć decyzję, która przyniesie satysfakcję i spokój. Pozdrawiam, Weronika Wojciechowska