Dzień Dobry, mam problem tego rodzaju, że bardzo ciężko jest mnie wybudzić ze snu w nocy, również by

1 odpowiedzi
Dzień Dobry, mam problem tego rodzaju, że bardzo ciężko jest mnie wybudzić ze snu w nocy, również bywa problem z obudzeniem się rano na dźwięk budzika. Mam taką prace, że od czasu do czasu muszę się w nocy obudzić i jechać w teren, niestety osoby z którymi pracuje, maja problem z obudzeniem mnie, a gdy jakoś mnie dobudzili to zdarzało się nawet (bardzo rzadko), ze jechałem samochodem nawet o tym nie wiedząc (stacjonuje w samochodzie), coś jakbym jechał na autopilocie. Wszystkie wyniki krwi mam w porządku (regularnie ją oddaje) oraz inne podstawowe badania tez nie wyszukały żadnego problemu, a istnieje on gdzieś od około 10 lat. Nie jest to zawsze, ale dość często. Co z tym można zrobić? Do kogo się udać? Co może być przyczyną takiego stanu rzeczy?
Dzień dobry!
Należy zacząć od prowadzenia dzienniczka snu, jest dostępny np w książce "Pokonaj bezsenność w 6 krokach z psychoterapią poznawczo - behawioralną" i wypełniać go regularnie przez 2 tygodnie, a najlepiej miesiąc. Uda się wtedy ustalić, jak długo Pan śpi i o jakich porach.
Dorosły człowiek potrzebuje 7-9 godzin snu na dobę, ale bardzo wielu ludzi śpi mniej. Jeśli występuje duży deficyt snu, to sen w nocy staje się bardzo głęboki, tak, że aż trudno dobudzić człowieka.
Problem warto skonsultować z psychiatrą, ale najlepiej na wizytę mieć już wypełniony dzienniczek snu i wyniki badań medycznych z krwi.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.