Dzień dobry. Mam problem z alkoholem, piłem go dużo, zwłaszcza przez ostatnie 2 lata. Teraz ponad mi

Dzień dobry, sugeruję wykonanie analizy składu ciała, aby monitorować otłuszczenie organizmu (zwłaszcza tkankę tłuszczową wisceralną). Można wykonać USG jamy brzusznej (m.in ocena wątroby). W przypadku badań laboratoryjnych zalecałabym wykonanie: glikemii na czczo, lipidogramu, prób wątrobowych, CRP, kwasu moczowego. Żywienie nie powinno być monotonne, tylko różnorodne, z naciskiem na odpowiednią podaż białka w diecie. Zapraszam na konsultację, pozdrawiam.

Jeżeli chodzi stricte o wykonanie badań laboratoryjnych to na pewno powinien być to cały profil lipidowy oraz próby wątrobowe. Jednak jeżeli dawno nie robił Pan podstawowych badań to zachęciłabym także do wykonania ogólnego badania, krwi, moczu oraz glikemii na czczo. Takie badania powinny być wykonywane minimum raz w roku.. Pozdrawiam

Dzień dobry, bardzo dobrze jest wykonać podstawowe badania, które obejmują glukozę, insulinę, panel tarczycowy, lipidogram (cholesterol całkowity, HDL, LDL, triglicerydy), wątroba (ALT, AST, bilirubina, GGTP), trzustka (lipaza i amylaza trzustkowa), witamina D 25(OH) oraz podstawową morfologię. To najbardziej pozwoli ocenić w jakiej kondycji znajduje się organizm. Jeśli chodzi o podstawową suplementację to zawsze jest to witamina D3 (ale dopasowana do poziomu we krwi), dobrej jakości b-complex, a także omega-3. Jeśli chodzi o kremy, maści to nie jestem specjalistką, warto natomiast zadziałać od środka.