Dzień dobry, mam problemy ze snem (w ostatnim czasie łatwo nawet zasypiam), budzę się kilka razy w

1 odpowiedzi
Mam problemy ze snem (w ostatnim czasie łatwo nawet zasypiam), budzę się kilka razy w ciągu nocy.
Do tego dochodzą napięcia mięśniowe. Przez dłuższy okres występował u mnie dość silny stres związany z pracą. Po zniknięciu stresu pozostały jednak objawy takie jak: nadmierna drażliwość (wybuchowość), czepianie się drobnych szczegółów, przewlekłe zmęczenie, wspomniane wcześniej napięcia nerwowe. Do tego dochodzi taki problem, że jak cokolwiek zrobię choć minimalnie nie tak jak powinienem, od razu się boje, że poniosę duże konsekwencję tego (mimo, że nigdy taQk nie jest bo dotyczy to jak wspomniałem drobnych rzeczy). Próbowałem kilku leków bez recepty (nervocool, ekstraspazmina, stress control itp.) jednak niewiele one dają.
Istnieją dziś dobre, skuteczne i bezpieczne, leki, które odbudują architekturę snu, zmniejszą poziom lęku i zamartwiania. Warto też być może rozważyć psychoterapię.
Sugeruję wizytę: Konsultacja psychiatryczna (pierwsza wizyta) - 250 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.