Dzień dobry Mam pytanie, od 17 lat jestem z kobietą, od 6 lat po ślubie. Przeżywaliśmy trudne chwi
1
odpowiedzi
Dzień dobry
Mam pytanie, od 17 lat jestem z kobietą, od 6 lat po ślubie. Przeżywaliśmy trudne chwilę, kilka razy prawie się rozstawiliśmy. Po drodze wyszedł mój alkoholizm (dziś nie piję od 21 miesięcy) i depresja wieloletnią żony sięgająca dzieciństwa.
Pi tych wszystkich problemach i wielu przykrych słowach nasz związek mojej strony już właściwie dobiega końca. Właściwie nie kocham i nie pragnę żony. Potrafiłem przeprosić za wszystko jednak moja żona nie czuję się winna trudnych chwil przez jakie przechodziliśmy. Niestety do dziś pamiętam jak smiała się publicznie w towarzystwie że mam małego penisa, karała mnie brakiem sexu, czy wmawiała mi gwałt (mój ojciec gwałcił matkę), albo obniżała poczucie mojej wartości że mnie nie pragnie ale innych mężczyzn tak, że nie nadaję się na ojca. Proszę o pytanie w jaki sposób dać sobie z tym radę. Chcę się znowu poczuć waryosciowym mężczyzna.
Mam pytanie, od 17 lat jestem z kobietą, od 6 lat po ślubie. Przeżywaliśmy trudne chwilę, kilka razy prawie się rozstawiliśmy. Po drodze wyszedł mój alkoholizm (dziś nie piję od 21 miesięcy) i depresja wieloletnią żony sięgająca dzieciństwa.
Pi tych wszystkich problemach i wielu przykrych słowach nasz związek mojej strony już właściwie dobiega końca. Właściwie nie kocham i nie pragnę żony. Potrafiłem przeprosić za wszystko jednak moja żona nie czuję się winna trudnych chwil przez jakie przechodziliśmy. Niestety do dziś pamiętam jak smiała się publicznie w towarzystwie że mam małego penisa, karała mnie brakiem sexu, czy wmawiała mi gwałt (mój ojciec gwałcił matkę), albo obniżała poczucie mojej wartości że mnie nie pragnie ale innych mężczyzn tak, że nie nadaję się na ojca. Proszę o pytanie w jaki sposób dać sobie z tym radę. Chcę się znowu poczuć waryosciowym mężczyzna.
Dzień dobry,
Sytuacja, którą Pan opisuje, jest bardzo złożona i na pewno niesie ze sobą wiele bolesnych emocji. Bycie w związku, w którym doświadczył Pan takich przykrości, może poważnie wpłynąć na Pana poczucie własnej wartości i ogólne samopoczucie. To, że pamięta Pan te trudne i raniące słowa oraz doświadczenia, jest naturalne – takie wspomnienia mogą długo towarzyszyć i wpływać na Pańskie życie codzienne.
Jak sobie z tym radzić?
Uznanie swoich emocji: Pozwól sobie na pełne uznanie i przeżycie emocji związanych z tym, co się wydarzyło. To, co Pan czuł i czuje teraz, jest w pełni uzasadnione. Uznanie tych emocji to pierwszy krok w kierunku ich przetworzenia.
Terapia indywidualna: Proszę o rozważenie rozpoczęcia terapii indywidualnej. Spotkanie z psychologiem lub terapeutą może pomóc w przepracowaniu tych trudnych doświadczeń, zrozumieniu ich wpływu na Pana życie i relacje, oraz w odbudowie poczucia własnej wartości. Terapeuta pomoże zidentyfikować destrukcyjne myśli i wzorce, a także opracować strategie radzenia sobie z nimi.
Praca nad poczuciem własnej wartości: Po tak trudnych doświadczeniach, Pana poczucie własnej wartości może być nadszarpnięte. Praca nad jego odbudową jest kluczowa. Można to zrobić poprzez angażowanie się w działania, które sprawiają Panu radość i satysfakcję, budowanie zdrowych relacji oraz regularną pracę nad pozytywnym myśleniem o sobie samym.
Decyzje dotyczące przyszłości: To, co Pan przeżył, daje Panu prawo do podjęcia decyzji, które będą dla Pana najlepsze. Jeśli Pan czuje, że związek się kończy i że nie jest Pan w stanie odbudować w nim uczucia, może Pan zacząć myśleć o tym, jakie kroki będą dla Pana najzdrowsze emocjonalnie. Czasami rozstanie, choć trudne, może otworzyć nową drogę do osobistego rozwoju i szczęścia.
Wsparcie społeczne: Proszę nie bać się szukać wsparcia wśród przyjaciół, rodziny lub grup wsparcia. Otaczanie się osobami, które Pana wspierają, może być nieocenione w procesie odbudowy siebie.
Każdy zasługuje na szacunek, miłość i pełne poczucie własnej wartości. Praca nad tym wszystkim może być trudna i wymagać czasu, ale z odpowiednim wsparciem jest Pan w stanie odzyskać siłę i zbudować nowe, zdrowsze życie.
Z wyrazami szacunku,
mgr Barbara Krajewska
Sytuacja, którą Pan opisuje, jest bardzo złożona i na pewno niesie ze sobą wiele bolesnych emocji. Bycie w związku, w którym doświadczył Pan takich przykrości, może poważnie wpłynąć na Pana poczucie własnej wartości i ogólne samopoczucie. To, że pamięta Pan te trudne i raniące słowa oraz doświadczenia, jest naturalne – takie wspomnienia mogą długo towarzyszyć i wpływać na Pańskie życie codzienne.
Jak sobie z tym radzić?
Uznanie swoich emocji: Pozwól sobie na pełne uznanie i przeżycie emocji związanych z tym, co się wydarzyło. To, co Pan czuł i czuje teraz, jest w pełni uzasadnione. Uznanie tych emocji to pierwszy krok w kierunku ich przetworzenia.
Terapia indywidualna: Proszę o rozważenie rozpoczęcia terapii indywidualnej. Spotkanie z psychologiem lub terapeutą może pomóc w przepracowaniu tych trudnych doświadczeń, zrozumieniu ich wpływu na Pana życie i relacje, oraz w odbudowie poczucia własnej wartości. Terapeuta pomoże zidentyfikować destrukcyjne myśli i wzorce, a także opracować strategie radzenia sobie z nimi.
Praca nad poczuciem własnej wartości: Po tak trudnych doświadczeniach, Pana poczucie własnej wartości może być nadszarpnięte. Praca nad jego odbudową jest kluczowa. Można to zrobić poprzez angażowanie się w działania, które sprawiają Panu radość i satysfakcję, budowanie zdrowych relacji oraz regularną pracę nad pozytywnym myśleniem o sobie samym.
Decyzje dotyczące przyszłości: To, co Pan przeżył, daje Panu prawo do podjęcia decyzji, które będą dla Pana najlepsze. Jeśli Pan czuje, że związek się kończy i że nie jest Pan w stanie odbudować w nim uczucia, może Pan zacząć myśleć o tym, jakie kroki będą dla Pana najzdrowsze emocjonalnie. Czasami rozstanie, choć trudne, może otworzyć nową drogę do osobistego rozwoju i szczęścia.
Wsparcie społeczne: Proszę nie bać się szukać wsparcia wśród przyjaciół, rodziny lub grup wsparcia. Otaczanie się osobami, które Pana wspierają, może być nieocenione w procesie odbudowy siebie.
Każdy zasługuje na szacunek, miłość i pełne poczucie własnej wartości. Praca nad tym wszystkim może być trudna i wymagać czasu, ale z odpowiednim wsparciem jest Pan w stanie odzyskać siłę i zbudować nowe, zdrowsze życie.
Z wyrazami szacunku,
mgr Barbara Krajewska
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Eksperci
Podobne pytania
- Pozostaje w związku od 3 lat. Od samego początku była to bardzo udana relacją. Wspólne zainteresowania i umiejętność spędzania czasu razem sprawiały że nasza relacja szybko się rozwijała. Oboje mamy 30 lat i partner nigdy wcześniej nie był w związku dłuższym niż 6 miesięcy. Moje poprzednie związki trwały…
- Dzień dobry. Jestem mężatką od 20 lat razem jesteśmy 24 lata. Mam teraz 40 lat i pół roku temu dowiedziałam się że mąż mnie zdradza. To było najpierw pisanie i dzwonienie z nią a później dwa razy zdrada. Nie zauważyłam nic oprócz tego że trochę się oddalił ale w łóżku było jak zawsze (może byłam ślepa).Jego…
- Dzień dobry, jestem z moim chłopakiem od ponad 3 lat. Nie mieszkamy jeszcze razem.Niecałe dwa lata temu zmarła mu mama, od tego czasu raz jest w miarę dobrym nastroju, wtedy w związku jest idelanie, wspiera mnie, odwiedzał mnie codziennie w szpitalu, mimo, że jest z innego miasta itd. Ale często ma spadki…
- Dzień dobry. Piszę ponieważ kilka dni temu rozstałam się z chłopakiem z którym byłam trzy lata, nie do końca chciałam tej decyzji ale czułam się trochę źle w tym związku ponieważ od trzech lat nie doszło między nami do stosunku, nie było też buziaków ewentualnie w policzek oraz jakiegoś głębszego dotyku,…
- Dzień dobry, za chwilę będzie 2 rocznica związku. po dwóch latach widzę, że nie umiem się otworzyć tak szczerze emocjonalnie na swojego partnera. miedzy nami jest 12 lat roznicy on ma 44, jestem panna a on rozwodnikiem, ma 12letniego syna, ktory mieszka z matka. jest duze uczucie z dwoch stron, ale chyba…
- Jestem z mężem od 12 lat razem, w tym 2 lata po ślubie. Jesteśmy bardzo zgraną parą, mamy do siebie pełne zaufanie i większość celi życiowych są też wspólne. Problemem jest to, że mąż nie chce dzieci. Nie lubi ich, nie chce brać na siebie takiej odpowiedzialności. Szczerze to komunikuje, a mi pęka serce,…
- Dzień dobry. Od 12 lat jesteśmy z żoną małżeństwem (jako para od 18lat) mając dwójkę dzieci. Około dwóch tygodni temu, niestety przyłapałem żonę na wymianie dość jednoznacznych wiadomości z jej kolegą z pracy. Nie ukrywam, miedzy nami nie układało się najlepiej. Początek kryzysu oceniam ze nastąpił…
- Dzień dobry, czy można jednocześnie uczęszczać na terapię indywidualną oraz na terapię par? Pozdrawiam.
- Dzień dobry, byłam w związku z partnerem ponad 3 lata, obydwoje jesteśmy po 40. Bylismy bardzo zakochani, ja bylam bardzo szczesliwa. Na codzien uwielbialismy sie dotykać mówilismy sobie miłe rzeczy, mieszkalismy razem. od poczatku jednak byly trudności z seksem. Okazalo się po pewnym czasie ze partnera…
- Dzień dobry. Moja dziewczyna ma duże problemy emocjonalne które sprawiają, że jest niesamowicie toksyczna. Nie lubi kontaktu fizycznego, nawet jak się na nią patrzy z zachwytem bo czuje się uprzedmiotawiana. W dodatku każda próba rozmowy z nią bardzo szybko ją "blokuje" przez co często pół godziny czekam…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 95 pytań dotyczących usługi: kryzys w związku
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.