Dzień dobry Mam pytanie, od 17 lat jestem z kobietą, od 6 lat po ślubie. Przeżywaliśmy trudne chwi
1
odpowiedzi
Dzień dobry
Mam pytanie, od 17 lat jestem z kobietą, od 6 lat po ślubie. Przeżywaliśmy trudne chwilę, kilka razy prawie się rozstawiliśmy. Po drodze wyszedł mój alkoholizm (dziś nie piję od 21 miesięcy) i depresja wieloletnią żony sięgająca dzieciństwa.
Pi tych wszystkich problemach i wielu przykrych słowach nasz związek mojej strony już właściwie dobiega końca. Właściwie nie kocham i nie pragnę żony. Potrafiłem przeprosić za wszystko jednak moja żona nie czuję się winna trudnych chwil przez jakie przechodziliśmy. Niestety do dziś pamiętam jak smiała się publicznie w towarzystwie że mam małego penisa, karała mnie brakiem sexu, czy wmawiała mi gwałt (mój ojciec gwałcił matkę), albo obniżała poczucie mojej wartości że mnie nie pragnie ale innych mężczyzn tak, że nie nadaję się na ojca. Proszę o pytanie w jaki sposób dać sobie z tym radę. Chcę się znowu poczuć waryosciowym mężczyzna.
Mam pytanie, od 17 lat jestem z kobietą, od 6 lat po ślubie. Przeżywaliśmy trudne chwilę, kilka razy prawie się rozstawiliśmy. Po drodze wyszedł mój alkoholizm (dziś nie piję od 21 miesięcy) i depresja wieloletnią żony sięgająca dzieciństwa.
Pi tych wszystkich problemach i wielu przykrych słowach nasz związek mojej strony już właściwie dobiega końca. Właściwie nie kocham i nie pragnę żony. Potrafiłem przeprosić za wszystko jednak moja żona nie czuję się winna trudnych chwil przez jakie przechodziliśmy. Niestety do dziś pamiętam jak smiała się publicznie w towarzystwie że mam małego penisa, karała mnie brakiem sexu, czy wmawiała mi gwałt (mój ojciec gwałcił matkę), albo obniżała poczucie mojej wartości że mnie nie pragnie ale innych mężczyzn tak, że nie nadaję się na ojca. Proszę o pytanie w jaki sposób dać sobie z tym radę. Chcę się znowu poczuć waryosciowym mężczyzna.
Dzień dobry,
Sytuacja, którą Pan opisuje, jest bardzo złożona i na pewno niesie ze sobą wiele bolesnych emocji. Bycie w związku, w którym doświadczył Pan takich przykrości, może poważnie wpłynąć na Pana poczucie własnej wartości i ogólne samopoczucie. To, że pamięta Pan te trudne i raniące słowa oraz doświadczenia, jest naturalne – takie wspomnienia mogą długo towarzyszyć i wpływać na Pańskie życie codzienne.
Jak sobie z tym radzić?
Uznanie swoich emocji: Pozwól sobie na pełne uznanie i przeżycie emocji związanych z tym, co się wydarzyło. To, co Pan czuł i czuje teraz, jest w pełni uzasadnione. Uznanie tych emocji to pierwszy krok w kierunku ich przetworzenia.
Terapia indywidualna: Proszę o rozważenie rozpoczęcia terapii indywidualnej. Spotkanie z psychologiem lub terapeutą może pomóc w przepracowaniu tych trudnych doświadczeń, zrozumieniu ich wpływu na Pana życie i relacje, oraz w odbudowie poczucia własnej wartości. Terapeuta pomoże zidentyfikować destrukcyjne myśli i wzorce, a także opracować strategie radzenia sobie z nimi.
Praca nad poczuciem własnej wartości: Po tak trudnych doświadczeniach, Pana poczucie własnej wartości może być nadszarpnięte. Praca nad jego odbudową jest kluczowa. Można to zrobić poprzez angażowanie się w działania, które sprawiają Panu radość i satysfakcję, budowanie zdrowych relacji oraz regularną pracę nad pozytywnym myśleniem o sobie samym.
Decyzje dotyczące przyszłości: To, co Pan przeżył, daje Panu prawo do podjęcia decyzji, które będą dla Pana najlepsze. Jeśli Pan czuje, że związek się kończy i że nie jest Pan w stanie odbudować w nim uczucia, może Pan zacząć myśleć o tym, jakie kroki będą dla Pana najzdrowsze emocjonalnie. Czasami rozstanie, choć trudne, może otworzyć nową drogę do osobistego rozwoju i szczęścia.
Wsparcie społeczne: Proszę nie bać się szukać wsparcia wśród przyjaciół, rodziny lub grup wsparcia. Otaczanie się osobami, które Pana wspierają, może być nieocenione w procesie odbudowy siebie.
Każdy zasługuje na szacunek, miłość i pełne poczucie własnej wartości. Praca nad tym wszystkim może być trudna i wymagać czasu, ale z odpowiednim wsparciem jest Pan w stanie odzyskać siłę i zbudować nowe, zdrowsze życie.
Z wyrazami szacunku,
mgr Barbara Krajewska
Sytuacja, którą Pan opisuje, jest bardzo złożona i na pewno niesie ze sobą wiele bolesnych emocji. Bycie w związku, w którym doświadczył Pan takich przykrości, może poważnie wpłynąć na Pana poczucie własnej wartości i ogólne samopoczucie. To, że pamięta Pan te trudne i raniące słowa oraz doświadczenia, jest naturalne – takie wspomnienia mogą długo towarzyszyć i wpływać na Pańskie życie codzienne.
Jak sobie z tym radzić?
Uznanie swoich emocji: Pozwól sobie na pełne uznanie i przeżycie emocji związanych z tym, co się wydarzyło. To, co Pan czuł i czuje teraz, jest w pełni uzasadnione. Uznanie tych emocji to pierwszy krok w kierunku ich przetworzenia.
Terapia indywidualna: Proszę o rozważenie rozpoczęcia terapii indywidualnej. Spotkanie z psychologiem lub terapeutą może pomóc w przepracowaniu tych trudnych doświadczeń, zrozumieniu ich wpływu na Pana życie i relacje, oraz w odbudowie poczucia własnej wartości. Terapeuta pomoże zidentyfikować destrukcyjne myśli i wzorce, a także opracować strategie radzenia sobie z nimi.
Praca nad poczuciem własnej wartości: Po tak trudnych doświadczeniach, Pana poczucie własnej wartości może być nadszarpnięte. Praca nad jego odbudową jest kluczowa. Można to zrobić poprzez angażowanie się w działania, które sprawiają Panu radość i satysfakcję, budowanie zdrowych relacji oraz regularną pracę nad pozytywnym myśleniem o sobie samym.
Decyzje dotyczące przyszłości: To, co Pan przeżył, daje Panu prawo do podjęcia decyzji, które będą dla Pana najlepsze. Jeśli Pan czuje, że związek się kończy i że nie jest Pan w stanie odbudować w nim uczucia, może Pan zacząć myśleć o tym, jakie kroki będą dla Pana najzdrowsze emocjonalnie. Czasami rozstanie, choć trudne, może otworzyć nową drogę do osobistego rozwoju i szczęścia.
Wsparcie społeczne: Proszę nie bać się szukać wsparcia wśród przyjaciół, rodziny lub grup wsparcia. Otaczanie się osobami, które Pana wspierają, może być nieocenione w procesie odbudowy siebie.
Każdy zasługuje na szacunek, miłość i pełne poczucie własnej wartości. Praca nad tym wszystkim może być trudna i wymagać czasu, ale z odpowiednim wsparciem jest Pan w stanie odzyskać siłę i zbudować nowe, zdrowsze życie.
Z wyrazami szacunku,
mgr Barbara Krajewska
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Eksperci
Podobne pytania
- Jestem w zwiazku od roku i gdyby nie jedna kwestia to uważałabym, ze jestem szcześciarą niestety mój partner zabrania mi spotykać się z przyjaciółmi. Mamy taką tradycje z przyjaciółkami, ze na urodziny kazdej z nas wyjezdzamy zwiedzić jakies miejsce przy okazji sie dobrze bawić. Moǰ facet twierdzi ze…
- Witam zmagam się z problemem u mojego partnera od początku mnie okłamuje gdy mu się powie prawdę to wszystko zwala na mnie i obwinia mnie o wszystko. Wymyśla różne choroby żeby tylko nie chodzić do pracy. Zamyka się w sobie w takiej jak by skorupie unika rozmów ze mną i jakiekolwiek wychodzenia gdziekolwiek…
- Moja dziewczyna była 2,5 roku w pierwszym związku jej chłopak ją kontrolował sprawdzał telefon sprawdzał ją zmuszał do seksu nie pozwolił się jej angażować zaczynać pierwszej nie pokazywał uczuć nie starał się itp jestem teraz z nią 3 miesiące ale może w połączeniu max miesiąc jest super ale reszta to…
- Witam co robić jeśli mąż przestal się odzywać zamknol się w pokoju 6 miesięcy i nie wychodzi jesteśmy małżeństwem 17 lat prosząc go zeby porozmawial mowi ze wstrzynam awantury pukając do drzwi i prosząc o rozmowę wyzywa mnie i mówi że to moja wina zdradził mnie 3 lata temu wybaczylam mu a teraz przestał…
- Pozostaje w związku od 3 lat. Od samego początku była to bardzo udana relacją. Wspólne zainteresowania i umiejętność spędzania czasu razem sprawiały że nasza relacja szybko się rozwijała. Oboje mamy 30 lat i partner nigdy wcześniej nie był w związku dłuższym niż 6 miesięcy. Moje poprzednie związki trwały…
- Witam, jestem strasznie zazdrosna o byłą dziewczynę mojego chłopaka porównuje się do niej , byłam nawet bardzo zazdrosna i wybuchnęłam płaczem gdy powiedział mi że kiedyś widział ja w bieliznie bo się przy nim przebierała łapie mnie mega zazdrość robię się w stosunku do niego nie ufna proszę o pomoc…
- Dzień dobry, mam pytanie co zrobić w sytuacji gdy rzuciła mnie kobieta - byliśmy razem 5 lat, kobieta ma 12 letnie dziecko razem mieszkaliśmy. Powodem ostatecznego rozstania było ,iż czekałem w nocy na jej powrót z imprezy firmowej i pisałem smsy. Od mojego wyprowadzenia minęły 2 tygodnie, było 1 spotkanie…
- Dzień dobry. Jestem mężatką od 20 lat razem jesteśmy 24 lata. Mam teraz 40 lat i pół roku temu dowiedziałam się że mąż mnie zdradza. To było najpierw pisanie i dzwonienie z nią a później dwa razy zdrada. Nie zauważyłam nic oprócz tego że trochę się oddalił ale w łóżku było jak zawsze (może byłam ślepa).Jego…
- Dzień dobry, jestem z moim chłopakiem od ponad 3 lat. Nie mieszkamy jeszcze razem.Niecałe dwa lata temu zmarła mu mama, od tego czasu raz jest w miarę dobrym nastroju, wtedy w związku jest idelanie, wspiera mnie, odwiedzał mnie codziennie w szpitalu, mimo, że jest z innego miasta itd. Ale często ma spadki…
- Dzień dobry. Piszę ponieważ kilka dni temu rozstałam się z chłopakiem z którym byłam trzy lata, nie do końca chciałam tej decyzji ale czułam się trochę źle w tym związku ponieważ od trzech lat nie doszło między nami do stosunku, nie było też buziaków ewentualnie w policzek oraz jakiegoś głębszego dotyku,…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 101 pytań dotyczących usługi: kryzys w związku
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.