Dzień dobry, miesiąc temu przebudziłam się w środku nocy z atakiem dusznosci (czułam że nie mogę zła
3
odpowiedzi
Dzień dobry, miesiąc temu przebudziłam się w środku nocy z atakiem dusznosci (czułam że nie mogę złapać oddechu,pełnego wdechu). Minęło, już kontroluje oddech ale od tego czasu źle się czuję psychicznie. Mam wrażenie, że wszystko co robię to robię bo muszę. Nic mnie już nie cieszy, czuje się rozdygotana od środka. Co robić, od czego zacząć? Mam 34 lata, nie mam na co dzien stresów, wszytko jest w porządku więc skąd mi się to wzięło? Proszę o poradę.
Witam,
niewykluczone, że był to atak lękowy. Myślę, że konieczna jest specjalistyczna konsultacja u psychoterapeuty. Czasem nie bardzo wiemy skąd biorą się ataki lękowe, czasem pozornie drobne wydarzenia mogą sprawić, że pogarsza się nasze samopoczucie. W tej sytuacji warto jest zadbać o siebie i przyjrzeć się sobie, swoim doświadczeniom, myślom, gdyż mogą one mieć ukryty, niejawny wpływ na nas i nasze samopoczucie. Zaznaczam, że nie jestem lekarzem, więc być może także warto udać się chociażby do lekarza ogólnego aby miał lekarz szanse także wypowiedzieć się w tej sprawie.
Pozdrawiam serdecznie Magdalena
niewykluczone, że był to atak lękowy. Myślę, że konieczna jest specjalistyczna konsultacja u psychoterapeuty. Czasem nie bardzo wiemy skąd biorą się ataki lękowe, czasem pozornie drobne wydarzenia mogą sprawić, że pogarsza się nasze samopoczucie. W tej sytuacji warto jest zadbać o siebie i przyjrzeć się sobie, swoim doświadczeniom, myślom, gdyż mogą one mieć ukryty, niejawny wpływ na nas i nasze samopoczucie. Zaznaczam, że nie jestem lekarzem, więc być może także warto udać się chociażby do lekarza ogólnego aby miał lekarz szanse także wypowiedzieć się w tej sprawie.
Pozdrawiam serdecznie Magdalena
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, objawy, o których Pani pisze, mogą mieć charakter psychosomatyczny, tzn. ciało wyraża napięcie lub inne dolegliwości, których człowiek może sobie nie uświadamiać. Niezwykle często, trudności z wzięciem pełnego oddechu wiążą się z napięciem wewnętrznym / stresem. Pisze Pani też o obniżonym nastroju od momentu, kiedy tamta sytuacja miała miejsce. Zalecałabym konsultację z lekarzem pierwszego kontaktu lub z psychiatrą, aby wykluczyć inne przyczyny duszności i obniżonego samopoczucia psychicznego. O ile wykluczone zostaną czynniki fizyczne, warto udać się na konsultację do psychoterapeuty, który pomoże zrozumieć Pani, co się z Panią dzieje. Pozdrawiam serdecznie, Agnieszka
Dzień dobry,
objawy które Pani opisuje mogą wskazywać na zaburzenia depresyjno-lękowe. Określenie diagnozy wymaga jednak pogłębienia wywiadu, w tym celu zalecane jest odbycie konsultacji psychologicznej lub podjęcie psychoterapii. Ważne jest wykluczenie przyczyn medycznych tych objawów. Sytuacja, którą Pani opisuje można byłoby rozpoznać jako atak paniki, któremu często towarzyszą trudności z złapaniem wdechu. Ataki paniki oraz poczucie wewnętrznego rozdygotania często wskazują na zaburzenia lękowe. Z kolei brak radości, trudności motywacyjne wskazywać mogą na zaburzenia depresyjne. Warto zgłosić się na konsultację psychologiczną lub podjąć psychoterapię. Pomoże to zrozumieć zgłaszane problemy oraz ich źródło, a także dostosować adekwatne działania i metody, które pomogą w poradzeniu sobie z tymi problemami.
objawy które Pani opisuje mogą wskazywać na zaburzenia depresyjno-lękowe. Określenie diagnozy wymaga jednak pogłębienia wywiadu, w tym celu zalecane jest odbycie konsultacji psychologicznej lub podjęcie psychoterapii. Ważne jest wykluczenie przyczyn medycznych tych objawów. Sytuacja, którą Pani opisuje można byłoby rozpoznać jako atak paniki, któremu często towarzyszą trudności z złapaniem wdechu. Ataki paniki oraz poczucie wewnętrznego rozdygotania często wskazują na zaburzenia lękowe. Z kolei brak radości, trudności motywacyjne wskazywać mogą na zaburzenia depresyjne. Warto zgłosić się na konsultację psychologiczną lub podjąć psychoterapię. Pomoże to zrozumieć zgłaszane problemy oraz ich źródło, a także dostosować adekwatne działania i metody, które pomogą w poradzeniu sobie z tymi problemami.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.