Dzień dobry, miesiąc temu przebudziłam się w środku nocy z atakiem dusznosci (czułam że nie mogę zła

Witam,
niewykluczone, że był to atak lękowy. Myślę, że konieczna jest specjalistyczna konsultacja u psychoterapeuty. Czasem nie bardzo wiemy skąd biorą się ataki lękowe, czasem pozornie drobne wydarzenia mogą sprawić, że pogarsza się nasze samopoczucie. W tej sytuacji warto jest zadbać o siebie i przyjrzeć się sobie, swoim doświadczeniom, myślom, gdyż mogą one mieć ukryty, niejawny wpływ na nas i nasze samopoczucie. Zaznaczam, że nie jestem lekarzem, więc być może także warto udać się chociażby do lekarza ogólnego aby miał lekarz szanse także wypowiedzieć się w tej sprawie.
Pozdrawiam serdecznie Magdalena

Dzień dobry, objawy, o których Pani pisze, mogą mieć charakter psychosomatyczny, tzn. ciało wyraża napięcie lub inne dolegliwości, których człowiek może sobie nie uświadamiać. Niezwykle często, trudności z wzięciem pełnego oddechu wiążą się z napięciem wewnętrznym / stresem. Pisze Pani też o obniżonym nastroju od momentu, kiedy tamta sytuacja miała miejsce. Zalecałabym konsultację z lekarzem pierwszego kontaktu lub z psychiatrą, aby wykluczyć inne przyczyny duszności i obniżonego samopoczucia psychicznego. O ile wykluczone zostaną czynniki fizyczne, warto udać się na konsultację do psychoterapeuty, który pomoże zrozumieć Pani, co się z Panią dzieje. Pozdrawiam serdecznie, Agnieszka