Dzień dobry, Mój partner od kilku miesięcy zmaga się z chronicznym bólem. Jest to dla Niego stres
2
odpowiedzi
Dzień dobry,
Mój partner od kilku miesięcy zmaga się z chronicznym bólem. Jest to dla Niego stresujące, zamartwia się i przewiduje najgorsze. Żeby sobie pomóc dużo czyta i sam się diagnozuje, ale to jeszcze pogarsza Jego lęki i stan. Bardzo martwi się o swoje zdrowie. Momentami jest mi ciężko zachować spokój, bo udziela mi się Jego panika i bardzo się o Niego martwię. Po wizycie u lekarza/kolejnym teście ja czuję ulgę, a On zaczyna martwić się o inną chorobą i przyczyną. Dodam, że przed tym bólem, który obecnie doświadcza, zdrowie było zawsze tematem o który się martwił. Dużo rozmawiamy, staram się Mu pomóc. Ale jestem znam swoje ograniczenia i momentami nie daję już rady.
Jaka terapia byłaby dla Niego najlepsza?
Z góry dziękuję
Mój partner od kilku miesięcy zmaga się z chronicznym bólem. Jest to dla Niego stresujące, zamartwia się i przewiduje najgorsze. Żeby sobie pomóc dużo czyta i sam się diagnozuje, ale to jeszcze pogarsza Jego lęki i stan. Bardzo martwi się o swoje zdrowie. Momentami jest mi ciężko zachować spokój, bo udziela mi się Jego panika i bardzo się o Niego martwię. Po wizycie u lekarza/kolejnym teście ja czuję ulgę, a On zaczyna martwić się o inną chorobą i przyczyną. Dodam, że przed tym bólem, który obecnie doświadcza, zdrowie było zawsze tematem o który się martwił. Dużo rozmawiamy, staram się Mu pomóc. Ale jestem znam swoje ograniczenia i momentami nie daję już rady.
Jaka terapia byłaby dla Niego najlepsza?
Z góry dziękuję
Dzień dobry,
osoba cierpiąca na objawy, które pani opisuje może być osobą z zaburzeniami hipochondrycznymi, która cierpi z powodu lęku o swoje zdrowie i jest obsesyjnie zaabsorbowana tym, że jest poważnie chora.
Może pani odwrócić uwagę od dolegliwości partnera, aby nie odnosił korzyści emocjonalnych wynikających z zainteresowania jakie w ten sposób uzyskuje, jak również unikać rozmów na temat jego schorzeń. Ważne jest także okazywać partnerowi atencje, ale tylko wtedy, gdy nie dotyczy ona jego domniemanych chorób.
Proponowałabym rozpoczęcie terapii poznawczo-behawioralnej, w której pacjent uczy się podważać negatywne przekonania i wynikające z tego negatywne, automatyczne myśli, a następnie uczy się stopniowo zmieniać swoje zachowania, które dostarczają pokłady lęku i zamartwienia o zdrowie, które są w rezultacie przyczyną złego samopoczucie, a nie domniemanej choroby.
W leczeniu dobrze jest także stosować techniki relaksacyjne, które mogą pomóc partnerowi na co dzień w zmniejszeniu napięcia.
Proszę pogłębić diagnozę.
Z wyrazami szacunku.
Agnieszka Petruczenko
osoba cierpiąca na objawy, które pani opisuje może być osobą z zaburzeniami hipochondrycznymi, która cierpi z powodu lęku o swoje zdrowie i jest obsesyjnie zaabsorbowana tym, że jest poważnie chora.
Może pani odwrócić uwagę od dolegliwości partnera, aby nie odnosił korzyści emocjonalnych wynikających z zainteresowania jakie w ten sposób uzyskuje, jak również unikać rozmów na temat jego schorzeń. Ważne jest także okazywać partnerowi atencje, ale tylko wtedy, gdy nie dotyczy ona jego domniemanych chorób.
Proponowałabym rozpoczęcie terapii poznawczo-behawioralnej, w której pacjent uczy się podważać negatywne przekonania i wynikające z tego negatywne, automatyczne myśli, a następnie uczy się stopniowo zmieniać swoje zachowania, które dostarczają pokłady lęku i zamartwienia o zdrowie, które są w rezultacie przyczyną złego samopoczucie, a nie domniemanej choroby.
W leczeniu dobrze jest także stosować techniki relaksacyjne, które mogą pomóc partnerowi na co dzień w zmniejszeniu napięcia.
Proszę pogłębić diagnozę.
Z wyrazami szacunku.
Agnieszka Petruczenko
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
W przypadku chronicznych dolegliwości bólowych, wykonaniu badań u lekarza wykluczających choroby, należałoby udać się na terapię. Niestety nadmierne zamartwianie się może pogarszać stan zdrowia, gdyż psychika i ciało wzajemnie na siebie wpływają. W przypadku lęków, zamartwiania się oraz doświadczania stresu, polecam terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym, która skupia się na skutecznym znajdowaniu rozwiązań bieżących problemów.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.