Dzień dobry, napiętrzyło się u mnie dużo problemów, mąż chce ode mnie odejść a ja wpadam po kilka ra

1 odpowiedzi
Dzień dobry, napiętrzyło się u mnie dużo problemów, mąż chce ode mnie odejść a ja wpadam po kilka razy dziennie w panikę i czuję jakby mnie rozrywało od środka i nie mogę złapać oddechu, nie radzę sobie z emocjami, nic mnie nie cieszy, nie mam ochoty wstać z łóżka, wpadam w paranoje, moja samoocena jest tak bardzo niska, że przestaje wychodzić do ludzi, wszystkiego zaczynam się bać. Czy jest jakiś sposób żeby dojść do siebie?
Nie wiem, jaki był Pani stan przedtem, ale opis aktualnego sugeruje ostrą, ale adekwatną reakcję, przynajmniej na zaznaczone zagrożenie. Nie sposób, będąc przy zdrowych zmysłach, obojętnie, bez emocji przeżywać jedno z najtrudniejszych zagrożeń w życiu, jakim jest odejście partnera.
Nikt nie jest w stanie odpowiedzialnie udzielać porad bez żadnych informacji o własnych mechanizmach radzenia sobie ze stresem osoby cierpiącej, jej dotychczasowym życiu, stanie zdrowia somatycznego, jej sytuacji społecznej rodzinnej, zawodowej. Proponuję opisane przeżycia potraktować jako "normalną" reakcje na zagrożenie (i być może inne trudne sytuacje), a nie jako chorobę. Dlatego sugerowałbym (jeśli wokół Pani nie ma zaufanej, przyjaznej osoby lub osób) skontaktować się z psychoterapeutą. Od ponad stu lat, skutecznie pomagamy ludziom w trudnych momentach życia.
Pozdrawiam

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.