Dzień dobry. Od 2 lat czuje strach lub lęk przed kontaktami z ludźmi czy też rozmową przez telefon.

Dzień dobry!
Przedstawione w liście dolegliwości mieszczą się w grupie zaburzeń określanych lękowymi. Najskuteczniejszym sposobem poradzenia sobie z nimi jest skorzystanie z pomocy specjalisty.Dlaczego? Ponieważ ( akurat te opisywane) występują najczęściej w kontakcie z drugim człowiekiem.Kontakt z psychoterapeutą - zapewne uaktywni lęk ,ale też pozwoli zdobyć dużą ilość informacji na temat jego przyczyn i źródeł.Dzięki temu łatwiej będzie sobie z nim skutecznie poradzić.Jeżeli odczuwany lęk przed kontaktem z specjalistą jest aż tak duży, że uniemożliwia umówienie się na wizytę proszę przemóc się chociaż na tyle ,żeby spotkać się z lekarzem psychiatrą lub lekarzem rodzinnym. Jeśli stan jest rzeczywiście tak trudny ( jak wydaje się być z opisu) lekarz przepisze doraźnie leki przeciwlękowe, które powinny na tyle wzmocnić chorującą osobę,żeby była w stanie aktywnie podjąć jakieś kroki zmierzające do leczenia zaistniałych objawów. Jednocześnie przestrzegam przed zbyt długim zwlekaniem z podjęciem decyzji o leczeniu - stany lękowe będą się pogłębiać i utrwalać. Teoria i praktyka potwierdza,że samoczynnie - po 2 latach występowania nie zanikną. Trzeba działać! Życzę siły do zdecydowanych działań.

Dzień dobry, poznanie szerszego kontekstu pojawiających się objawów niepokoju/lęku może Pani ułatwić uzyskanie odpowiedniej pomocy. Z pewnością rozmowa z psychologiem/psychoterapeutą pomoże Pani poradzić sobie z pojawiającymi się trudnościami oraz umożliwi podjęcie odpowiedniego leczenia.

Warto skonsultować się ze specjalistą, zapraszam serdecznie!