Dzień dobry, od 2 miesięcy myśle o rzeczy o której tak nie uważam ,nie wiem dlaczego o tym myśle ,s

Witam serdecznie,
Przeżywany natłok i natrętne myśli mogą świadczyć o tym, że trudność, z którą się Pan/ Pani mierzy jest bardzo istotna. Być może ciężko jest podjąć decyzję lub nie ma Pan/ pani pewności co do słuszności wyboru. Natłok myśli często pojawia się również w sytuacjach, gdy podejmowane decyzje dotyczą naszych bliskich lub znacząco wpływają na naszą przyszłość. Zachęcam do konsultacji z psychologiem i pracy nad tymi myślami. W razie potrzeby zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie,
Elżbieta Kuna
psycholog

Dzień dobry, takie myśli, o których Pani pisze mogą być objawem wielu schorzeń. Dlatego też polecam udać się do psychoterapeuty w celu postawienia konkretnej diagnozy i zastosowania odpowiednich do niej technik terapeutycznych. Pozdrawiam serdecznie!

Dzień dobry,
natarczywe myślenie o konkretnych sprawach, które pojawiają się automatycznie i towarzyszy im dyskomfort nazywamy obsesjami. Często chodzą w parze z kompulsjami, czyli czynnościami, które wykonujemy, by obniżyć lęk spowodowany obsesjami. Ten tandem nazywamy OCD, czyli zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi. Ciężko powiedzieć co powoduje wystąpienie obsesji lub kompulsji, jednak zwykle tego typu objawy są odpowiedzią na stres lub lęk, z którego możemy lecz nie musimy zdawać sobie sprawy. Proszę zastanowić się co takiego stało się dwa miesiące temu i dlaczego ta sytuacja może być dla Pani istotna.