Dzień dobry, Od 6 miescięcy mam silny ból mięśni i stawów, zmęczenie, senność mimo że śpię 9-10 h,
1
odpowiedzi
Dzień dobry,
Od 6 miescięcy mam silny ból mięśni i stawów, zmęczenie, senność mimo że śpię 9-10 h, ogólne osłabienie, problemy z pamięcią i koncentracją, łuszcząca się skóra, wypadanie włosów. Wyniki badań: morfologia w porządku, wit. D - 39 ng/Ml, wit. B12 - 413, ferrytyna - 13, kortyzol - 17 ug/dL, glukoza - 93 mg/dL, tsh - 3,342 µlU/ml, ft3 - 3,68 pg/mL , ft4 - 1,03 ng/dL. Co powinnam zacząć suplementować na podstawie tych wyników? Czy żelazo? A jak tak to w jakich dawkach?
Od 6 miescięcy mam silny ból mięśni i stawów, zmęczenie, senność mimo że śpię 9-10 h, ogólne osłabienie, problemy z pamięcią i koncentracją, łuszcząca się skóra, wypadanie włosów. Wyniki badań: morfologia w porządku, wit. D - 39 ng/Ml, wit. B12 - 413, ferrytyna - 13, kortyzol - 17 ug/dL, glukoza - 93 mg/dL, tsh - 3,342 µlU/ml, ft3 - 3,68 pg/mL , ft4 - 1,03 ng/dL. Co powinnam zacząć suplementować na podstawie tych wyników? Czy żelazo? A jak tak to w jakich dawkach?
Dzień dobry!
Na podstawie wyników badań oraz Pani dolegliwości, wydaje się, że ma Pani utajony niedobór żelaza (niska ferrytyna) oraz nieco podwyższone TSH, choć jeszcze w normie (sugerowałbym sprawdzenie stężenia przeciwciał antyTPO i aTg), przy prawidłowych wartościach ft3 i ft4).
Zalecam rozpoczęcie suplementacji żelazem w celu zwiększenia poziomu ferrytyny. Dawkę żelaza należy dostosować indywidualnie, biorąc pod uwagę Pani zapotrzebowanie oraz tolerancję na suplementację. Bez recepty kupi Pani np. fumaran żelaza, który przyjmuje się po posiłku. Proszę kupić sobie np. Szelazo SR i przyjmować 1 kaps. po obiedzie, popijając wodą.
Oczywiście przed rozpoczęciem suplementacji żelazem, dobrze byłoby odbyć konsultację z lekarzem, aby określić odpowiednią dawkę oraz sprawdzić, czy nie ma Pani przeciwwskazań do przyjmowania żelaza.
W przypadku tarczycy, może Pani trzeba, tak jak pisałem oznaczyć antyTPO i aTG, jeśli są powyżej normy, to ma Pani autoimmunizacyjne zapalenie tarczycy, wówczas warto skonsultować się z endokrynologiem w celu ustalenia dalszego postępowania. Jeśli jest Pani młodą osobą lub w średnim wieku, to TSH optymalne powinno być nieco niższe. Z uwagi na stężenie glukozy - wg normy prawidłowe, ale nieco wysokie (np. w ciąży od 92 mg/dl obecnie rozpoznaje się cukrzycę ciążową), natomiast normalnie od 126 mg/dl, ale ja bym wykonał test OGTT z 75 g glukozy z oznaczenie jednoczasowym 3 pkt - glukozy i insuliny: na czczo, oraz w 1 h i w 2h testu.
Ponadto, mimo prawidłowej wartości witaminy D, zalecam regularne korzystanie z ekspozycji na słońce oraz spożywanie pokarmów bogatych w witaminę D, aby utrzymać optymalny jej poziom
Proszę nie zapominać także o zdrowej, zrównoważonej diecie, która może pomóc w poprawie ogólnego stanu zdrowia, w tym objawów związanych z niedoborami składników odżywczych. Niewykluczone, że może Pani mieć zapalenie tarczycy typu Hashimoto i insulinooporność, ale by to potwierdzić należy wykonać badania o który napisałem powyżej.. Pozdrawiam serdecznie.
Marek Derkacz
Na podstawie wyników badań oraz Pani dolegliwości, wydaje się, że ma Pani utajony niedobór żelaza (niska ferrytyna) oraz nieco podwyższone TSH, choć jeszcze w normie (sugerowałbym sprawdzenie stężenia przeciwciał antyTPO i aTg), przy prawidłowych wartościach ft3 i ft4).
Zalecam rozpoczęcie suplementacji żelazem w celu zwiększenia poziomu ferrytyny. Dawkę żelaza należy dostosować indywidualnie, biorąc pod uwagę Pani zapotrzebowanie oraz tolerancję na suplementację. Bez recepty kupi Pani np. fumaran żelaza, który przyjmuje się po posiłku. Proszę kupić sobie np. Szelazo SR i przyjmować 1 kaps. po obiedzie, popijając wodą.
Oczywiście przed rozpoczęciem suplementacji żelazem, dobrze byłoby odbyć konsultację z lekarzem, aby określić odpowiednią dawkę oraz sprawdzić, czy nie ma Pani przeciwwskazań do przyjmowania żelaza.
W przypadku tarczycy, może Pani trzeba, tak jak pisałem oznaczyć antyTPO i aTG, jeśli są powyżej normy, to ma Pani autoimmunizacyjne zapalenie tarczycy, wówczas warto skonsultować się z endokrynologiem w celu ustalenia dalszego postępowania. Jeśli jest Pani młodą osobą lub w średnim wieku, to TSH optymalne powinno być nieco niższe. Z uwagi na stężenie glukozy - wg normy prawidłowe, ale nieco wysokie (np. w ciąży od 92 mg/dl obecnie rozpoznaje się cukrzycę ciążową), natomiast normalnie od 126 mg/dl, ale ja bym wykonał test OGTT z 75 g glukozy z oznaczenie jednoczasowym 3 pkt - glukozy i insuliny: na czczo, oraz w 1 h i w 2h testu.
Ponadto, mimo prawidłowej wartości witaminy D, zalecam regularne korzystanie z ekspozycji na słońce oraz spożywanie pokarmów bogatych w witaminę D, aby utrzymać optymalny jej poziom
Proszę nie zapominać także o zdrowej, zrównoważonej diecie, która może pomóc w poprawie ogólnego stanu zdrowia, w tym objawów związanych z niedoborami składników odżywczych. Niewykluczone, że może Pani mieć zapalenie tarczycy typu Hashimoto i insulinooporność, ale by to potwierdzić należy wykonać badania o który napisałem powyżej.. Pozdrawiam serdecznie.
Marek Derkacz
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.