Dzień dobry. Od jakichś 4 miesięcy cierpię na zaparcia, tzn. nie mogę się do końca wypróżnić choćbym

2 odpowiedzi
Dzień dobry. Od jakichś 4 miesięcy cierpię na zaparcia, tzn. nie mogę się do końca wypróżnić choćbym nie wiadomo jak długo siedział w toalecie. Czytałem dużo na ten temat na internecie, że to może być spowodowane siedzącym trybem życia, niezdrowym odżywianiem się itd. Zacząłem więcej się ruszać - 5-10 km spacery codziennie, ćwiczenia gimnastyczne, piję 3-4l wody dziennie, ograniczyłem do minimum cukier i słodycze, fast foody i tak dalej, jem więcej warzyw, owoców i ryb. Jednak nic to nie pomaga. Co mam więc zrobić, żeby się tej przykrej dolegliwości w końcu pozbyć? Czy błonnik w proszku/tabletkach coś tu zdziała?
Dzień Dobry
Na początku proszę zwiększyć ilość błonnika pokarmowego (pełnoziarniste produkty zbożowe, otręby pszenne) które mechanicznie powinny pobudzać jelita do defekacji. Warto również spróbować wypić na czczo ciepłą wodę z sokiem z cytryny, łyżkę oliwy z oliwek lub napar z suszonych śliwek.
Uczucie niepełnego wypróżnienia może towarzyszysz również innym jednostką chorobowym m.in. Zespole jelita drażliwego, chorobie leśniowskiego-crohna, wrzodziejącego zapalenie jelita grubego, nowotworów jelita grubego. Jeżeli uczucie niepełnego wypróżnienia nie minie to Proszę skonsultować swoje objawy z lekarzem.
Do usłyszenia
Marek Kochajkiewicz

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Proszę kupić podnóżek toaletowy i korzystać z niego przy każdej wizycie w toalecie. Więcej na temat podnóżka można dowiedzieć się na stronie firmy „Kucaj”.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.