Dzień dobry. Od jakiegoś już czasu mam problem z emocjami. Konkretnie, gdy jest sytuacja stresowa al
3
odpowiedzi
Dzień dobry. Od jakiegoś już czasu mam problem z emocjami. Konkretnie, gdy jest sytuacja stresowa albo, gdy spotykam ważną dla mnie osobę, to zaczynam cały się trząść, ręce, nogi, niemoc wysłowienia się, łamiący się głos itd. Jestem młodą osobą i te objawy bardzo utrudniają mi życie towarzyskie. Najgorzej trzęse się, gdy spotykam nowe osoby lub takie, które znam krótko. W związku z tym wyjście na np. randke jest totalnie utrudnione przez to i już kilka razy miałem duży problem opanować stres. Przez to odechciewa mi się poznawać nowe osoby. Co to może oznaczać? Co to może być? Jak można sobie z tym radzić?
Dzień dobry, trudności, o których Pan pisze utrudniają codzienne życie. Konsultacja z psychoterapeutą, najlepiej w nurcie poznawczo- behawioralnym, pozwoli przyjrzeć się z jakich powodów reaguje Pan takim zachowaniem, jakie przekonania o sobie Pan posiada, że ciało reaguje w określony sposób. Zachęcam do podjęcia pracy nad Pańską trudnością, by umieć świadomie decydować nad zachowaniami w różnych sytuacjach społecznych. Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki! Żaneta Szczerba
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam serdecznie. Sytuacje, które Pani opisuje bardzo wpisują się w diagnozę lęku społecznego. Co z tym zrobić? Bardzo pomocna jest psychoterapia poznawczo-behawioralna i bardzo skuteczna. Zachęcam więc do udania się do specjalisty, który poprzez odpowiednio dobrane metody pracy i techniki terapeutyczne, pomoże poradzić sobie z lękiem. powodzenia!
Dzień dobry.
To co Pan opisuje nosi pewne znamiona lęku społecznego. Typowymi objawami jest silny lęk towarzyszący sytuacjom społecznym, czyli tak jak Pan wspomniał np. przy poznawaniu nowych ludzi, czy też w sytuacjach romantycznych. Trzęsące się ręce i głos to częste objawy lęku. Zazwyczaj jest powodowany tym, ze boimy się oceny z strony innych i martwimy się tym jak widzą nas ludzie. Bardzo pomocna w takim przypadku jest terapia, która pomaga zrozumieć objawy oraz to, skąd się wzięły. Na terapii uczymy się również radzenia z opisanymi przez Pana trudnościami. Zachęcam do rozważenia takiego rozwiązania.
Życzę wszystkiego dobrego.
To co Pan opisuje nosi pewne znamiona lęku społecznego. Typowymi objawami jest silny lęk towarzyszący sytuacjom społecznym, czyli tak jak Pan wspomniał np. przy poznawaniu nowych ludzi, czy też w sytuacjach romantycznych. Trzęsące się ręce i głos to częste objawy lęku. Zazwyczaj jest powodowany tym, ze boimy się oceny z strony innych i martwimy się tym jak widzą nas ludzie. Bardzo pomocna w takim przypadku jest terapia, która pomaga zrozumieć objawy oraz to, skąd się wzięły. Na terapii uczymy się również radzenia z opisanymi przez Pana trudnościami. Zachęcam do rozważenia takiego rozwiązania.
Życzę wszystkiego dobrego.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.