Dzień dobry, od kiedy pamietam czułam się źle psychicznie ale ostatnio wszystko się nasila . * Mam p
1
odpowiedzi
Dzień dobry, od kiedy pamietam czułam się źle psychicznie ale ostatnio wszystko się nasila . * Mam poczucie że jestem najgorsza na swiecie a innym razem że jestem super
* Jestem dosc mocno impulsywna
* Mam częste napady złości
* Czeste zmiany nastroju pod wpływem błahych rzeczy
* Jako nastolatka się często okaleczałam
* Kocham męża ponad wszystko a przy kłótni go nagle nienawidzę
* Często obwiniam innych
* Raz nie jem nic a innym razem od rana do nocy się obżeram
* Zdarza mi się manipulować innymi
* Popqdam z euforii w załamanie albo całkowity brak odczuwania
* Paniczny lęk przed ludźmi
* Gdy ktoś przekreci słowo, nie zgadza mi się z resztą zdania wpadam w złość, że mnie okłamuje
* Mam ciągłe poczucie pustki
* Jestem bardzo zazdrosna, myśle że zostane szybko zastąpiona i kogos strace .
Czy to już jakaś choroba psychiczna co robić bo się bardzo męczę
* Jestem dosc mocno impulsywna
* Mam częste napady złości
* Czeste zmiany nastroju pod wpływem błahych rzeczy
* Jako nastolatka się często okaleczałam
* Kocham męża ponad wszystko a przy kłótni go nagle nienawidzę
* Często obwiniam innych
* Raz nie jem nic a innym razem od rana do nocy się obżeram
* Zdarza mi się manipulować innymi
* Popqdam z euforii w załamanie albo całkowity brak odczuwania
* Paniczny lęk przed ludźmi
* Gdy ktoś przekreci słowo, nie zgadza mi się z resztą zdania wpadam w złość, że mnie okłamuje
* Mam ciągłe poczucie pustki
* Jestem bardzo zazdrosna, myśle że zostane szybko zastąpiona i kogos strace .
Czy to już jakaś choroba psychiczna co robić bo się bardzo męczę
Opisała Pani cały wachlarz trudnych przeżyć. Nie dziwota, że nie wie Pani co robić. Nie wykluczone, że przyczyną są zaburzenia osobowości, a więc utrwalony od wczesnej młodości sposób radzenia sobie z lękiem, niechcianymi emocjami, nieumiejętnością rozwiązywania problemów. Być może w dzieciństwie lub młodości nie miała Pani wystarczająco skutecznych wzorców? Może rodzice lub opiekunowie sami często czuli się bezradni?
Ale proponuje nieco autorefleksji: warto odpowiedzieć sobie na pytanie co uzasadnia poczucie, że jest Pani "super" a co, że "do niczego"? Jakie uczucie towarzyszą "obżeraniem się" a jakie "niejedzeniu nic"?
Dobrze byłoby pobyć nieco z emocjami, jakie towarzyszą opisanym przeżyciom, zanim odrzuci je Pani ze złością. To pozwoli Pani uwiadomić sobie, nie tylko co Pani robi, ale też co czuje.
Można również doszukać się tego, czyj głos każe Pani nie doceniać się lub przeceniać? Zwykle są to głosy z naszej przeszłości. Ojca, matki, rodzeństwa...
Dalej do kogo mogłaby się Pani zwrócić o pomoc w chwilach wzburzenia emocjonalnego? A do kogo w żadnym wypadu?
Tego rodzaju refleksja być może pozwolą Pani szukać w sobie ratunku. Na razie, sądząc z opisu, nie docenia się Pani. Ośrodek kontroli, jak mawiają psychologowie, znajduje się poza Panią. Trudno wówczas radzić sobie.
Może warto pomyśleć o psychoterapii!
Pozdrawiam
Ale proponuje nieco autorefleksji: warto odpowiedzieć sobie na pytanie co uzasadnia poczucie, że jest Pani "super" a co, że "do niczego"? Jakie uczucie towarzyszą "obżeraniem się" a jakie "niejedzeniu nic"?
Dobrze byłoby pobyć nieco z emocjami, jakie towarzyszą opisanym przeżyciom, zanim odrzuci je Pani ze złością. To pozwoli Pani uwiadomić sobie, nie tylko co Pani robi, ale też co czuje.
Można również doszukać się tego, czyj głos każe Pani nie doceniać się lub przeceniać? Zwykle są to głosy z naszej przeszłości. Ojca, matki, rodzeństwa...
Dalej do kogo mogłaby się Pani zwrócić o pomoc w chwilach wzburzenia emocjonalnego? A do kogo w żadnym wypadu?
Tego rodzaju refleksja być może pozwolą Pani szukać w sobie ratunku. Na razie, sądząc z opisu, nie docenia się Pani. Ośrodek kontroli, jak mawiają psychologowie, znajduje się poza Panią. Trudno wówczas radzić sobie.
Może warto pomyśleć o psychoterapii!
Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.