Dzień dobry, od kilku tygodni pojawia się u mnie dość duży ból w rejonach lędźwiowo - krzyżowych. Bó
6
odpowiedzi
Dzień dobry, od kilku tygodni pojawia się u mnie dość duży ból w rejonach lędźwiowo - krzyżowych. Ból pojawia się w nocy podczas przekręcania z boku na bok, z samego rana mięśnie wzdłuż kręgosłupa mam całe spięte, ciężko schylić się żeby zawiązać buta. Ból i spięcie przechodzi do godziny, w momencie przejścia się lub jazdy na rowerze i lekkiego rozmasowania. Zaznaczam że wykonuję pracę stojącą, praktycznie 8 godzin w jednym miejscu wraz z podnoszeniem i przenoszeniem paczek. Rozumiem że wizyta u fizjoterapeuty to podstawa?
Witam Serdecznie, jeśli ból utrzymuje się od kilku tygodniu to warto udać się do specjalisty aby to sprawdzić. Fizjo wydaje się być najlepszym rozwiązaniem aby zrobić badanie manualne i twierdzić z czym mamy do czynienia. Wstępne objawy mogą świadczyć o dyskopatii ale bez diagnostyki w postaci testów to trochę wróżenie z fusów. Biorąc pod uwagę fizjologie dysku międzykręgowego ból w nocy przy obrotach sztywność przez pierwsze godziny nad ranem mogą na to wskazywać. Oczywiście charakter pracy też może mieć duży wpływ. Warto udać się do dobrego fizjo w swojej okolicy. Powinien rozwiązać ten problem,
Pozdrawiam Łukasz Kłos
Pozdrawiam Łukasz Kłos
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Proszę udać się do wykwalifikowanego fizjoterapeuty. Najprawdopodobniej zmniejszy występujące dolegliwości. Pozdrawiam!
Tak, wizyta u fizjoteraputy to podstawa. W szczególności fizjoterapeuta specjalizujący się diagnostyce i terapii zespołów bólowych kręgosłupa jest właściwym kierunkiem. Terapia powinna być ukierunkowana nie tylko na złagodzenie dolegliwości ale na ich pełne wyeliminowanie wraz z powrotem do pełnej sprawności zarówno bez obciążania jak i obciążaniem kręgosłupa.
Udanie się do fizjoterapeuty certyfikowanego w metodzie McKenzie daje duże szanse na trwałe pozbycie się problemu.
Udanie się do fizjoterapeuty certyfikowanego w metodzie McKenzie daje duże szanse na trwałe pozbycie się problemu.
Sugeruję wizytę: Diagnostyka i terapia kręgosłupa (pierwsza wizyta) - 190 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Dzień dobry. Po opisie dolegliwości podejrzewam, że mają one podłoże mięśniowo-powięziowe. Myślę, że wizyta u fizjoterapeuty pracującego metodami powięziowymi (np. FDM) powinna w krótkim czasie pomóc pozbyć się bólu. Długotrwała praca stojąca może być podłożem tych problemów, więc sugeruję również o wprowadzenie odpowiednich ćwiczeń do codziennego planu dnia.
Dzień dobry,
Jak najbardziej warto udać się do fizjoterapeuty w celu ustalenia przyczyny problemu. Jeśli w historii nie pojawiały się takie problemy, problem powinien szybko zniknąć po wizycie u fizjoterapeuty.
Pozdrawiam
Jak najbardziej warto udać się do fizjoterapeuty w celu ustalenia przyczyny problemu. Jeśli w historii nie pojawiały się takie problemy, problem powinien szybko zniknąć po wizycie u fizjoterapeuty.
Pozdrawiam
Dzień dobry, wizyta u fizjoterapeuty pomoże wyłapać w których miejscach ciało jest osłabione przez co dochodzi do przeciążeń. Praca nad rozluźnieniem spiętych tkanek oraz wzmocnieniem słabych ogniw powinna przynieść pozytywne efekty, jeśli nie doszło do wyraźnych uszkodzeń struktur kręgosłupa
Pozdrawiam
Jakub Kasperski
Pozdrawiam
Jakub Kasperski
Eksperci
Podobne pytania
- Mam 20 lat, od roku zmagam się z nieustannym bólem w okolicy kąta dolnego lewej łopatki, ból nasila się przy wdechu lub przy różnego typu zaokrąglania pleców. Bol ma charakter kłujący. Przy masażu tej okolicy wyczuwalne jest jakby „trzaskanie” tkanek pod palcami. Masaże nie pomagają, na rtg poza skoliozą…
- Mam 29 lat w 2017 roku przeszedłem operację usuniecia przepukliny L5-S1. Bóle po kilku latach powróciły ale nie w takim natężeniu(powiedzmy w 30%). Bole są przewlekłe, po terapii manualnej jest lepiej ale nawraca. Odczuwam też ogromną sztywność odcinka lędźwiowego. W tamtym roku zacząłem pierwszy raz…
- Witam,mam42 lata boli mnie kregosłup ledzwiowy po lewej stronie a bywa też ze i po prawej.W nocy najbardziej boli gdy sie przekręcam z boku na bok gdy rano wstaje jestem zesztywniała chodz to mija po rozchodzeniu w ciągu dnia ,rano nie dam rady sie schylić aby ubrać skarpetke na lewą noge jest takie…
- Witam mam 25 lat i od dłuższego czasu nad ranem wybudza mnie ból, ciężko stwierdzić co boli, jest to ból tępy i nieznośny odczuwam go opasajaco w plecach lub brzuchy a zmiana pozycji podczas spania nie daje ulgi. Kiedy wstanę, skorzystam z toalety, chwilę pochodzę ból mija. Często czuje parcie na pęcherz…
- Miała robiony MRI który wykazał dyskopatie odcinka L4l5 dodam że od lipca mam ciagly bol lewej nogi Przez to że pracuje w sklepie lekarz dla mi zwolnienie na 4 tyg Obecnie mysle o zmianie pracy ale nie wiem jaka pracę mogę podjąć z tą przypadłością
- Dzień dobry, mam 28 lat i spory ból pleców. Od czasu do czasu problem występuje od 22 roku życia, prawie 3 lata temu zacząłem ćwiczyć przez co problem zażegnałem. Niestety przez pandemię, zmianę pracy na siedzącą oraz zamknięcie siłowni zaniedbałem ruch. W lutym wykonałem 1 raz trening od dłuższego czasu…
- Dzień dobry, od 2tyg odczuwam migrujący bol pleców. Zaczął się nad lewą łopatką, przemieścił się do szyi, teraz boli w prawej łopatce. Nie mogę rano wstać przez dobre 20min. Próbowałam masażu, plastrów rozgrzewających/ z diklofenakiem oraz różnych maści o podobnym działaniu. Dodam, ze mam 26 lat, nie…
- Dzień dobry. Mam 37 lat. Od ponad roku czasu mam towarzyszący ból pleców. Ból nasila się w nocy (nie przespane noce)oraz rano. W ciągu dnia jest trochę lepiej. Robione były badania RTG, Rezonans magnetyczny, badania krwi itp. Nie stwierdzono przyczyny nieustępującego bólu. Proszę o pomoc. Patrycja
- Kilka dni temu sięgałam po coś wysoko do szafy, napięłam bardzo wszystkie mięśnie wyciągając rękę i stając na palcach. Na następny dzień w obrębie kręgosłupa piersiowego i prawej łopatki (aż do żeber) pojawił się bardzo ostry, rozrywający ból. Rano po przebudzeniu ból jest dużo mniejszy, narasta w…
- Dzień dobry. Mam 37 lat. Od ponad roku czasu mam towarzyszący ból pleców. Ból nasila się w nocy (nie przespane noce)oraz rano. W ciągu dnia jest trochę lepiej. Robione były badania RTG, Rezonans magnetyczny, badania krwi itp. Nie stwierdzono przyczyny nieustępującego bólu. Proszę o pomoc. Patrycja
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 50 pytań dotyczących usługi: ból pleców
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.