dzien dobry, pisze w sprawie mysli jakie mnie nachodza najczesciej przed snem. Gdy probuje zasnac pr

1 odpowiedzi
dzien dobry, pisze w sprawie mysli jakie mnie nachodza najczesciej przed snem. Gdy probuje zasnac przypominaja mi sie sytuacje z dnia (co robilam, gdzie bylam i z kim) z ty, ze za kazdym razem cos siedzieje niedobrego czego nie umiem powstrzymac np. bylam na spacerze w lesie z rodzina i jakies zwoerzeta nas atakuja czy tez wracam do domu kiedy jest ciemno i ktos chce mnie zranic. nie mam pojecia co to moze byc, ale bardzo mnie to meczy bo przez to nie moge czasem spac. nie umiem opanowac tych mysli
witam. zagadnienie może nie tyle fortunne dla psychiatry ( choć nie wykluczałabym konsultacji w tej sprawie) ale chyba warto poprzyglądać się tym sytuacjom przy udziale terapeuty. polecam terapeutę w nurcie behawioralno-poznawczym lub terapię zorientowaną na rozwiazanie konkretnego problemu. życzę dużo zdrowia:)

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.