Dzień dobry. Pytam, ponieważ nie wiem czy warto tracić czas na wizyty stacjonarne u lekarza. Wydaje
3
odpowiedzi
Dzień dobry. Pytam, ponieważ nie wiem czy warto tracić czas na wizyty stacjonarne u lekarza. Wydaje mi się ze mam problem, który przeszkadza mi w codziennym funkcjonowaniu. Bardzo szybko się denerwuję, frustruję- znajomi mi mówią że jestem wtedy okropnie arogancka. Nie potrafię radzić sobie ze stresem, presją, nerwami, pustką, porażką. Zazwyczaj staram się o tym nie myśleć i zajmuję się czymś innym, tylko że wtedy wpadam w wir pracy, który jeszcze bardziej mnie przytłacza. Znajomi, rodzina- wszyscy mnie irytują do takiego stopnia, że potrafię wyjść ze spotkania i nie odzywać się przez dni. Wiem ze to problem bo moi bliscy z tego powodu mogą czuć się źle, ale ja nie potrafię sobie z tym poradzić. Nie potrafię kontrolować swoich emocji i rozmawiać o uczuciach, niektóre słowa mi po prostu nie przechodzą przez gardło.
Witam,
W Pani pytaniu są zawarte bardzo ważne sformułowania
cyt.: "bardzo szybko się denerwuję, frustruję" , "nie potrafię radzić sobie ze stresem, presją, nerwami, pustką, porażką", "zazwyczaj staram się o tym nie myśleć i zajmuję się czymś innym, tylko że wtedy wpadam w wir pracy, który jeszcze bardziej mnie przytłacza",
które pokazują, że warto popracować nad metodami radzenia sobie ze stresem, uporządkować to, co dzieje się w Pani życiu, znaleźć przyczynę. Uciekanie w wir pracy czy w inne obowiązki nie pomaga, a wręcz jeszcze bardziej nasila Pani reakcję emocjonalne. Warto udać się na wizytę do psychologa/psychoterapeuty, który Pani pomoże i ułatwi codzienne funkcjonowanie. Bardzo ważne jest to, że Pani dostrzega te wszystkie elementy i szuka sposobu na rozwiązanie.
Powodzenia!
Pozdrawiam
W Pani pytaniu są zawarte bardzo ważne sformułowania
cyt.: "bardzo szybko się denerwuję, frustruję" , "nie potrafię radzić sobie ze stresem, presją, nerwami, pustką, porażką", "zazwyczaj staram się o tym nie myśleć i zajmuję się czymś innym, tylko że wtedy wpadam w wir pracy, który jeszcze bardziej mnie przytłacza",
które pokazują, że warto popracować nad metodami radzenia sobie ze stresem, uporządkować to, co dzieje się w Pani życiu, znaleźć przyczynę. Uciekanie w wir pracy czy w inne obowiązki nie pomaga, a wręcz jeszcze bardziej nasila Pani reakcję emocjonalne. Warto udać się na wizytę do psychologa/psychoterapeuty, który Pani pomoże i ułatwi codzienne funkcjonowanie. Bardzo ważne jest to, że Pani dostrzega te wszystkie elementy i szuka sposobu na rozwiązanie.
Powodzenia!
Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Trudności, o których Pani pisze, mogą być objawami różnych zaburzeń o podłożu psychicznym, ale mogą też mieć podłoże medyczne. Poza wizytą u psychologa/psychiatry warto umówić się do internisty, zrobić badania krwi (koniecznie z uwzględnieniem badań tarczycy, poziomu wit. D, cukru).
Myślę, że warto o siebie zadbać, wizyta u specjalisty nie będzie stratą czasu, tylko szansą na lepsze funkcjonowanie.
Pozdrawiam serdecznie!
Myślę, że warto o siebie zadbać, wizyta u specjalisty nie będzie stratą czasu, tylko szansą na lepsze funkcjonowanie.
Pozdrawiam serdecznie!
Sugeruję wizytę: Konsultacja psychologiczna - 200 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Dzień dobry, dziękuję za podzielenie się swoimi odczuciami. Jeżeli jest jakaś kwestia, która sprawia trudność w naszym codziennym funkcjonowaniu to zdecydowanie jest to temat, nad którym warto popracować ze specjalistą. Umiejętność nazywania emocji, które nam towarzyszą oraz sposoby ich wyrażania oraz regulacji to bardzo przydatna zdolność, której również można się nauczyć z pomocą, np. psychologa. Warto przyjrzeć się temu tematowi z bliska i go zaopiekować w odpowiedni sposób aby lepiej funkcjonować. Pozdrawiam!
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.