Dzień dobry, W wyniku stresu mam często nadkwasote żołądka tzn cofanie kwaśnej treści, ssanie żo
2
odpowiedzi
Dzień dobry,
W wyniku stresu mam często nadkwasote żołądka tzn cofanie kwaśnej treści, ssanie żołądka rano i nieprzyjemne uczucie w nim. Jest to niezależne od tego co jem, pojawia się gdy dużo się czymś przejmuje. Bardzo proszę o poradę jakie produkty spożywcze mogę wprowadzić do diety, zioła, lub suplementy aby trochę zniwelować ilość kwasów. Czy probiotyki to dobry pomysł?
W wyniku stresu mam często nadkwasote żołądka tzn cofanie kwaśnej treści, ssanie żołądka rano i nieprzyjemne uczucie w nim. Jest to niezależne od tego co jem, pojawia się gdy dużo się czymś przejmuje. Bardzo proszę o poradę jakie produkty spożywcze mogę wprowadzić do diety, zioła, lub suplementy aby trochę zniwelować ilość kwasów. Czy probiotyki to dobry pomysł?
Dzień dobry
Zdecydowanie tutaj bym poszła zrobić badanie gastrologiczne, aby sprawdzić stan żołądka. Problemy z żołądkiem z czasem mogą prowadzić do poważnych skutków ubocznych, chociażby SIBO, anemii.
Dieta musi być lekkostrawna, czyli bez skórek, forma przygotowania - półpłynna, płynna, gotowanie, duszenie.
Skupiłabym się również na higienie jedzenia, czyli powolnym przeżuwaniu i jedzeniu w spokoju, nie łapczywie. Do żołądka powinna trafiać forma "papki".
Poleciłabym aloes/ prawoślaz/ kleik z siemienia lnianego. Pomaga również NeoBianacid.
Poza dietą i wsparciem suplementacją proponuje wprowadzić techniki relaksacyjne, ponieważ bez poradzenia sobie ze stresem problem z żołądkiem będzie wracał.
Pozdrawiam!
Zdecydowanie tutaj bym poszła zrobić badanie gastrologiczne, aby sprawdzić stan żołądka. Problemy z żołądkiem z czasem mogą prowadzić do poważnych skutków ubocznych, chociażby SIBO, anemii.
Dieta musi być lekkostrawna, czyli bez skórek, forma przygotowania - półpłynna, płynna, gotowanie, duszenie.
Skupiłabym się również na higienie jedzenia, czyli powolnym przeżuwaniu i jedzeniu w spokoju, nie łapczywie. Do żołądka powinna trafiać forma "papki".
Poleciłabym aloes/ prawoślaz/ kleik z siemienia lnianego. Pomaga również NeoBianacid.
Poza dietą i wsparciem suplementacją proponuje wprowadzić techniki relaksacyjne, ponieważ bez poradzenia sobie ze stresem problem z żołądkiem będzie wracał.
Pozdrawiam!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry
Warto wprowadzić dziennik żywieniowy w którym zapisuje się produkty po których wystąpił problem związany z cofaniem się treści żołądkowej. Wtedy należy ograniczyć te produktu lub podać w innej formie lub konsystencji. Dieta przy refluksie jest bardzo indywidualna, zależna od tolerancji każdego z pacjentów. Można również spróbować pić przez okres 2 miesięcy olej z czarnuszki raz dziennie po łyżeczce pomiędzy posiłkami. Jednak najważniejsza te konsultacja z psychologiem który pomóże wypracować techniki radzenia sobie ze stresem.
Do usłyszenia
Marek Kochajkiewicz
Warto wprowadzić dziennik żywieniowy w którym zapisuje się produkty po których wystąpił problem związany z cofaniem się treści żołądkowej. Wtedy należy ograniczyć te produktu lub podać w innej formie lub konsystencji. Dieta przy refluksie jest bardzo indywidualna, zależna od tolerancji każdego z pacjentów. Można również spróbować pić przez okres 2 miesięcy olej z czarnuszki raz dziennie po łyżeczce pomiędzy posiłkami. Jednak najważniejsza te konsultacja z psychologiem który pomóże wypracować techniki radzenia sobie ze stresem.
Do usłyszenia
Marek Kochajkiewicz
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.