Dzień dobry, Wielu psychologów uważa, że nie należy przejmować się tym, co mówią i myślą o nas inni
2
odpowiedzi
Dzień dobry,
Wielu psychologów uważa, że nie należy przejmować się tym, co mówią i myślą o nas inni. Jednak ja jestem osobą, ktorą zdecydowana większość świata nie akceptuje. Mam wrazenie, że każdy człowiek potrzebuje bezpiecznej przestrzeni, osoby, której może zaufać. Mnie ludzie nie lubią i to jest bardzo widoczne. Co zrobić w takiej sytuacji? Nie chcę być ciągle odrzucana i nieakceptowana
Wielu psychologów uważa, że nie należy przejmować się tym, co mówią i myślą o nas inni. Jednak ja jestem osobą, ktorą zdecydowana większość świata nie akceptuje. Mam wrazenie, że każdy człowiek potrzebuje bezpiecznej przestrzeni, osoby, której może zaufać. Mnie ludzie nie lubią i to jest bardzo widoczne. Co zrobić w takiej sytuacji? Nie chcę być ciągle odrzucana i nieakceptowana
Dzień dobry, sadze, ze nie aż tak wielu psychologów uważa jak Pani pisze, a to z tego powodu, ze człowiek jest istotą społeczną potrzebującą przynależności i akceptacji. Myślę, ze pomóc może Pani terapia w nurcie CBT, analizująca Pani głęboko zakorzenione przekonania na temat siebie oraz otaczającego Panią świata, do czego Panią serdecznie zachęcam.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Każdy z nas jako człowiek ma potrzebę bycia potwierdzanym przez innych tj. bycia przyjmowanymi przez nich takimi jakimi jesteśmy. To potrzeba nie kończy się razem z wejściem w dorosłość: ma Pani rację pisząc o bezpiecznej przestrzeni. Jednak, gdy nie mamy doświadczeń takiej bezwarunkowej akceptacji, zwłaszcza we wczesnym okresie życia, to trudno jest, z jednej strony, mieć w sobie dość zasobów, żeby wierzyć, że nawet jak ktoś nas odrzuca to nadal jesteśmy wartościowi. Z drugiej strony jednocześnie trudno jest przyjąć i uwierzyć, gdy ktoś nam to daje. Nie mam żadnej złotej rady, która odpowiedziałaby na Pani pytanie "co robić w takiej sytuacji". Jeśli osoba zgłaszająca się po pomoc zadaje takie pytanie, praca terapeutyczna skupia się na badaniu tego, jak osoba doświadcza odrzucenia, jak to się jej "wydarza" i czego potrzebowałaby, żeby poczuć się bezpiecznie na początek w relacji terapeutycznej. Każdy z nas jest wyjątkowy i każdy potrzebuje czegoś innego, by poczuć, że bycie w relacji w ogóle jest bezpieczne.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.