Dzień dobry. Zmagam się z wahaniem nastroju i częstymi napadami gniewu i złości. Zawsze całą swoją f

3 odpowiedzi
Dzień dobry. Zmagam się z wahaniem nastroju i częstymi napadami gniewu i złości. Zawsze całą swoją frustrację przelewam na swojego męża. Czasem najmniejsza rzecz doprowadza mnie do furii. Ostatnio doszedł brak "chęci do życia". Mało rzeczy potrafi mnie cieszyć, dobija monotonia. Proszę o pomoc i z góry dziękuję za odpowiedź.
Dzień dobry,

Objawy, które Pani opisuje, mogą świadczyć o depresji, dlatego na początek zaproponowałabym zrobienie testu Becka. Skala depresji Becka, tzw. Test BECKA – jest to skala samooceny i służy do przesiewowego rozpoznawania u siebie objawów depresji. Jest to tylko narzędzie pomocnicze, nie zastępuje ono badania lekarskiego – depresja może zostać zdiagnozowana jedynie przez lekarza psychiatrę lub psychologa. Wynik testu natomiast może być dobrą wskazówką, jakie kroki należało by podjąć dalej.
Polecam również książkę, autorstwa Simon A. Rego, Sarah Fader, pt. „Uwolnij się od depresji. Program 10 kroków”. Jeśli nawet te objawy nie wynikają z depresji, w książce znajdzie Pani ćwiczenia, które dostarczą cennej wiedzy jak samodzielnie pracować z obniżonym nastrojem.
Ważnym krokiem byłoby również udanie się do psychoterapeuty, aby przy jego wsparciu poszukać rozwiązania, może popracować nad obszarem emocji.
Pozdrawiam.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, w przypadku wymienionych przez Panią objawów należy sprawdzić czy nie jest to depresja, Warto udać się do psychologa, aby pomógł on w określeniu podłoża stanu, którego Pani doświadcza.
Dzień dobry, w przypadku objawów, które Pani doświadcza warto udać się do psychologa w celu pogłębienia wywiadu i określenia trudności. Na postawie tego opisu można podejrzewać depresję, ale myślę, że dopiero głębsza rozmowa pomogłaby postawić rozpoznanie. Być może warto rozważyć wizytę u psychiatry w celu dobrania farmakoterapii, która złagodziłaby objawy.
Pozdrawiam

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.