Dziendobry mam taki problem od jakiegoś czasu czuje ucisk w szyi po prawej stronie do ucha .dzieje s

Dzień dobry, w takiej sytuacji prawidłowo zostały wykonane badania żeby znaleźć możliwą przyczynę obecnych dolegliwości. Kiedy istnieje prawdopodobieństwo, że dolegliwości mogą mieć podłoże psychosomatyczne, warto przyjrzeć się temu wspólnie z psychoterapeuta. Mogłoby to być dla Pani pomocne, pozdrawiam

Dzień dobry. Rozumiem, że to, co Pani opisuje, jest bardzo niepokojące i męczące, zwłaszcza gdy trwa już od dłuższego czasu. Widzę, że przeszła Pani wiele badań diagnostycznych, które nie wykazały konkretnych przyczyn fizycznych tego uczucia ucisku w szyi, co może być frustrujące i budzić niepewność. Z tego, co Pani pisze, lekarze zasugerowali, że objawy mogą mieć charakter psychosomatyczny, co oznacza, że ich źródło może być związane z reakcjami emocjonalnymi lub stresem, który mógł się pojawić po tamtym incydencie z zakrztuszeniem się. Takie zjawiska są bardziej powszechne, niż mogłoby się wydawać, i mogą pojawiać się, gdy organizm reaguje na stres, napięcie lub silne emocje, które pozostają w ciele nawet po ustąpieniu bezpośredniego zagrożenia.

Uczucie ucisku w szyi, ból czy dyskomfort, który wydaje się nie mieć konkretnej fizycznej przyczyny, może być efektem przewlekłego napięcia mięśniowego. Po traumatycznym doświadczeniu, jakim mogło być zakrztuszenie, organizm może niejako "zapamiętać" to wydarzenie i reagować na podobne bodźce w sposób nadmierny, nawet jeśli realne zagrożenie już nie istnieje. Często zdarza się, że mięśnie szyi, gardła i karku napinają się jako reakcja obronna, a to napięcie może być odczuwane jako ucisk czy dyskomfort w okolicach szyi i pod żuchwą. Może to również wyjaśniać, dlaczego rehabilitacja mięśni szyi przyniosła pewną ulgę – być może pomogła zredukować napięcie, które się tam nagromadziło.

Rozumiem, że myśl o psychosomatycznym charakterze objawów może budzić mieszane uczucia, ale warto wiedzieć, że jest to jak najbardziej realne doświadczenie. Ciało i umysł są ze sobą ściśle powiązane, a czasami emocje, które wydają się nieuchwytne, mogą manifestować się poprzez fizyczne dolegliwości. Warto zadać sobie pytanie, czy od momentu zakrztuszenia zauważyła Pani wzrost lęku, niepokoju lub poczucia napięcia w codziennym życiu. Może zdarza się, że myśli o tamtym zdarzeniu wracają, wywołując dyskomfort lub lęk? Objawy psychosomatyczne mogą nasilać się w sytuacjach stresowych, gdy mamy do czynienia z trudnymi emocjami, których nie jesteśmy świadomi lub które trudno jest nam w pełni wyrazić.

Mogę zasugerować, aby rozważyła Pani konsultację z psychologiem lub psychoterapeutą, który pomoże lepiej zrozumieć, co może być źródłem tego napięcia i jakie emocje mogą na nie wpływać. Terapia, szczególnie w podejściu integracyjnym, może pomóc w odkryciu ewentualnych związków między ciałem a emocjami, które na poziomie świadomym mogą być trudne do uchwycenia. Może Pani spróbować również technik relaksacyjnych, takich jak trening autogenny, medytacja, ćwiczenia oddechowe czy joga, które pomagają redukować napięcie mięśniowe i stres. To może być pomocne nie tylko w złagodzeniu objawów fizycznych, ale także w lepszym radzeniu sobie z emocjami.

Ważne jest, aby pamiętać, że Pani odczucia są realne i zasługują na uwagę. Nawet jeśli badania nie wykazały fizycznej przyczyny, nie oznacza to, że problemu nie ma. Wierzę, że szukanie wsparcia w różnych obszarach, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym, pomoże znaleźć ulgę. Proszę o siebie dbać i jeśli będzie Pani potrzebowała dalszych wskazówek lub wsparcia, proszę się nie wahać przed skorzystaniem z profesjonalnego wsparcia.