emocjonalne reakcje na stres, płaczliwość, nerwowość
1
odpowiedzi
Czy istnieje możliwość stania się oazą spokoju bez farmakologii? Na sytuacje stresowe zaczęłam reagować bardzo emocjonalnie, nie mogę złapać dystansu, byle drobiazg, a w oczach zbierają się łzy. Chcę zebrać się do kupy. Czy oferowana przez Pana terapia może być skuteczna? Czy mój stan kwalifikuje się na leczenie tego typu?
Szanowna Pani, badania naukowe wykazują skuteczność terapii poznawczo - behawioralnej w leczeniu zaburzeń lękowych. Jest to metoda terapeutyczna, która jest stale weryfikowana i opiera się na badaniach klinicznych. Aby móc zaplanować samą terapię, ilości sesji (terapia poznawczo - behawioralna jest ograniczona w czasie i ustala się ich ilość wspólnie z terapeutą po okresie diagnostycznym) oraz ustalić wspólne cele terapeutyczne potrzebne jest przeprowadzenie dokładnej diagnozy Pani problemu, co najczęściej zajmuje 2-3 sesje. Objawy, o których Pani pisze jak najbardziej kwalifikują się do psychoterapii. Bardzo ważne w okresie diagnostycznym jest ustalenie tego kiedy się zaczęły w jakich okolicznościach życiowych. Pani stan i efekty terapii są mierzone podczas każdej sesji. Czy moja odpowiedź jest dla Pani wyczerpująca? Pozdrawiam bardzo serdecznie. Adam Elżanowski
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Mam obecnie 26 lat. W okresie dojrzewania (13-14l.) osoba z najbliższego otoczenia, z którą byłam bardzo zżyta, dopuściła się wobec mnie nadużyć seksualnych. Nikt nigdy się o tym nie dowiedział i nie dowie - uznano by, że teraz nie ma o co robić problemu, bo sprawca był wówczas młody i głupi (16l.).…
- Mam dość dziwny problem. Mam 22 lata i boli mnie kolano podczas schylania(kucania), wchodzenia i schodzenia ze schodów, a także podczas siedzenia ze zgiętym kolanem. W innych przypadkach mnie nie boli, nawet podczas biegania. Zrobiłam już usg i rtg i jedyne co wyszło to nieznaczne zwężenie szpary stawowej.…
- Dzień dobry, 11 dni temu miałem przeprowadzoną operację metodą bezinwazyjną na zerwanym ścięgnie achillesa. Mam w łydce 9 dziur, chodzę o kulach z założonym butem ortopedycznym. To co mnie niepokoi to stale opuchnięta stopa (choć trochę mniej niż wcześniej) oraz mocne bóle kostki niezależnie od sposobu…
- Moja mama skończyła 47 lat. Po długim i żmudnym rozstaniu z mężem została sama. Od pewnego czasu obserwuję u niej zachowania wskazujące na depresję. Nie umie zająć się sobą, zorganizować sobie czasu (nie pozałatwiane sprawy prowadzą nawet do długów), zaniedbuje mieszkanie( pokój i kuchnia są tak zagracone,…
- Dobry wieczór, Jako dziecko byłam wykorzystywana seksualnie przez członka rodziny. Aktualnie mam problem z oziębłością i jakimkolwiek kontaktem z drugą osobą. Boję się otworzyć na ludzi, w kontaktach seksualnych czuję się kompletnie jak dziecko. Czy jedyna pomoc jestem w stanie dostać na psychoterapii…
- Od dłuższego czasu nic mnie nie cieszy. Nie potrafie okazywać uczuć mężowi, nie znosze jak mnie przytula, dotyka, całuje.Niechętnie wychodzę z domu. Nie mam celu w życiu. Boje się kontaktów z obcymi ludźmi, boje się, że będą mnie oceniać.
- Witam. Nie wiem czy dobrze trafiłem. Ale mam problem z agresją. nie chodzi o to ze agresje wykazuje siłą tylko agresją słowną. Od dłuższego czasu mam ten problem ze np. ktoś ze mnie zażartuje itd. to strasznie sie denerwuje, rzucam sie do tych ludzi czasami mam tez tak ze bez powodu sie rzucam... Wcześniej…
- Witam. Byłam już u trzech psychologów z którymi nie potrafiłam nawiązać bliższych relacji by kontynuować leczenie. Odnosiłam wrażenie braku zrozumienia z ich strony problemu z którym sie do nich zgłosiłam. Jestem osobą bardzo nieufną i oczekiwałam z ich strony bardziej dialogu niż tylko mojego monologu,…
- bezsens życia i nerwica Witam, mam 25 lat i od około 5 lat mam ogromne problemy z panowaniem nad swoimi nerwami. Mam narzeczonego, który nie rozumie, dlaczego czasem porostu płacze, albo wybucham o pierdoły, czuje się przez to strasznie samotna. są takie dni , że mam ochotę tylko leżeć w łóżku i już…
- Witam.Jestem mężatką od 19 lat mój mąż jest bardzo zazdrosny wszędzie widzi problem a to że z kimś rozmawiam i się uśmiecham a z nim to tak nie rozmawiam i wiele innych podobnych sytuacji dużo by pisać .Zamknęłam się w sobie i nie potrafię z nim rozmawiać ciągle ma o coś pretensje a winna zawsze jestem…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.