Fizjoterapia. Jestem ok 5 tygodni po złamaniu podkoronowym kości ramiennej /przy barku/ bez przemie

Szanowna Pani,
na pewno bez konsultacji z lekarzem lub fizjoterapeutą proszę nie zwiększać zakresu ruchu, zwłaszcza, jeśli jest on dla Pani bolesny.
Ograniczenie zakresu ruchu zapewne wynika z przebiegającego procesu regeneracji tkanek, osłabieniu mięśni znajdujących się w obrębie stawu barkowego i ramienia oraz obkurczeniu torebki stawowej. Zakres ruchu można zwiększać poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz zastosowanie terapii manulalnej. Jednak wymaga to konsultacji z rehabilitantem.
Pozdrawiam.

Witam.
Ograniczenie ruchomości jest spowodowane prawdopodobnie osłabionymi miesniami i procesem regeneracji tkanek. Pełna ruchomości wróci z czasem lecz nie obejdzie się bez konsultacji u fizjoterapeuty, który dokładnie zaplanuje proces rehabilitacji.
Na chwilę obecną proponuję zrezygnować z ćwiczeń i skonsultować się z lekarzem w celu oceny stawu, upierajac się na ćwiczenia można spróbować ćwiczyć DO GRANICY BÓLU, nie przekraczając jej.
Pozdrawiam.

Dzień dobry. Tak ograniczenie ruchomości w barku jest normalne nieużywany staw sztywnieje. Oprócz ćwiczeń wspomagających zakres ruchu jak ćwiczenia Codmana które Pani opisała stosuje się też techniki energii mięśniowej oraz mobilizację stawow barku. Te dwie opisane trudno jest wykonać samemu. Pozdrawiam i trzymam kciuki.