Front squat

3 odpowiedzi
Witam, czy front squaty sa zdrowe? Poczas ich wykonania, zeby zachowac pionowy tlow, ruch musi byc inicjowany z kolan. Czy bardzo je to obciaza? Osoby z mocna tylna tasma i bez problemow z rzepka moga wykonywac ten rodzaj przysiadu przez dlugi czas? Ktory rodzaj przysiadu z obciazeniem jest dla czlowieka najbardziej naturalnym ruchem?
Polecam śledzić nasz kanał na youtube i facebooka. Wkrótce opublikujemy materiał, który mam nadzieję rozwieje Pańskie wątpliwości.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Zależy to od celu jaki chcemy osiągnąć, czy jest to wzmocnienie kontroli motorycznej czy jest to wzmocnienie siły, Czy może praca z problemem bólowym?
Witam ,i przepraszam za długie oczekiwanie na odpowiedz.Nie mam nic przeciwko uprawianiu różnych form ruchowych ale chcę Panu przekazać opinie znanych prof Galicji i Kreczko że nacisk na staw biodrowy I kolanowy w pozycji stojącej przekracza czterokrotnie wagę ciala ,w biegu szesciokrotnie proszę samodzielnie podjąć decyzję czy przy takiej formie ruchu nie zwiększa Pan obciążenia na stawy Nie podał Pan swojej wagi ciała dlatego tak stawiam odpowiedz

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.