Hej, Na codzień nie mam problemu ze stresem ale każdy wyjazd i nocowanie poza domem powoduje u mnie

3 odpowiedzi
Hej, Na codzień nie mam problemu ze stresem ale każdy wyjazd i nocowanie poza domem powoduje u mnie napad lęku który uniemożliwia mi sen.Nie mogę zasnąć jest mi niedobrze, czuję wewnętrzne "telepanie". Taki stan umie się utrzymywać kilka godzin.Za pół roku mam bardzo ważny wyjazd na 3 miesiące i zupełnie nie wiem jak sobie z tym poradzić.
Przyczyny napadów tak ekstremalnie nasilonego lęku są różne - mogą być emocjonalne lub środowiskowe. Mogą dotyczyć traumatycznych przeżyć, bądź obszarów, w których człowiek sobie z jakiegoś powodu nie radzi. Zachęcam Panią do skorzystania z konsultacji, na której będzie możliwe przyjrzenie się tym przyczynom. Pół roku to dobry czas, by podjąć pracę w celu wypracowania odpowiednich strategii do poradzenia sobie z trudnością.
Sugeruję wizytę: Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) - 150 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Zachęcam do kontaktu ze specjalistą-psychiatrą i/lub psychologiem/terapeutą.

Pozdrawiam,
Agnieszka Musiel
Dzień dobry, podane objawy są dość niepokojące i zapewne znacznie wpływają na poczucie komfortu w życiu codziennym. Aby mieć pełen obraz sytuacji zalecam odbycie konsultacji psychologicznej, gdzie specjalista przeprowadzi profesjonalny wywiad.
Z wyrazami szacunku
Klaudia Chmielewska
Z

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.