Jak ktoś ma lęk przed zaborami i brakiem wolności na 123 lata to co ma zrobić?

Chciałoby się powiedzieć, że ma brać nogi za pas i wyjechać za granicę biorąc przykład z jego, jak wielu naszych rodaków do tej pory sobie z zaborami radziło. Na szczęście, już zupełnie serio, ~150 lat później mamy możliwość zaopiekować się tym lękiem i zadbać o siebie przez udanie się na terapię i/lub konsultację z psychiatrą, co gorąco polecam niezależnie od tego, co jest tematem tego lęku. Jeśli odczuwamy jakikolwiek dyskomfort emocjonalny, warto udać się po wsparcie.

Przychylam się do wypowiedzi poprzedniczki. Ulgę przy doświadczaniu tego typu lęku, a może i z czasem uwolnienie się od niego, można otrzymać u lekarza psychiatry.
Pozdrawiam, i życzę powodzenia!

Strach to element naszego życia, jednak gdy staje się przewlekłym lękiem i utrudnia nasze życie to jest to dobry moment aby skontaktować się ze specjalistą. Takim specjalistą może być psychiatra pod kątem dobrania farmakologii oraz psycholog / psychoterapeuta aby przyjrzeć się lękom, skonfrontować się z nimi i nauczyć metod radzenia sobie.