Jak mam sobie radzic z nadmierna wrazliwoscia? Jestem w zwiazku i moj partner jest ekstrawertykiem,

5 odpowiedzi
Jak mam sobie radzic z nadmierna wrazliwoscia? Jestem w zwiazku i moj partner jest ekstrawertykiem, wiec lubi spedzac czas z innymi osobami, czesto jest tak, ze on idzie spedzac czas ze znajomymi a ja zostaje sama. Robi mi sie w takich sytuacjach przykro, bo najchetniej chcialabym spedzac z nim caly dzien, ale mam tez swiadomosc, ze to niezdrowe, i ze powinnam dac mu "oddychac". Niezbyt wiem, co moglabym zrobic w takich sytuacjach poniewaz nawet jesli czyms sie zajme, to caly czas mysle tylko o nim. Moze warto rowniez dodac, ze zostalam zdiagnozowana z depresja i zaburzeniami lękowymi, oraz to, ze nasza relacja jest na dystans, spotykamy sie co miesiac poniewaz partner musi wyjezdzac w celach zarobkowych.
Dzień dobry, zapraszam na spotkanie konsultacyjne gdzie wspólnie możemy się przyjrzeć zgłaszanym przez Panią trudnościom.

Pozdrawiam
MBZ

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, myślę że terapia mogłaby okazać się w Pani przypadku pomocna i z pewnością jest to miejsce gdzie można poszukiwać odpowiedzi na Pani pytanie.
Terapia pozwoli przyjrzeć się głębiej Pani problemowi zrozumieć jak powstał a co za tym idzie wypracować nowe strategie radzenia sobie. Zapraszam na konsultacje. Pozdrawiam
Warto przepracować podstawę swoich lęków i depresji, aby odpowiedzieć na pytanie czy i jaką drogą może Pani zacząć "oddychać" podobnie jak partner. Bez pomocy specjalisty będzie to trudne. Zachęcam do konsultacji psychoterapeutycznej.
Znajdź hobby lub aktywność, które Cię angażują, rozmawiaj z partnerem otwarcie o swoich uczuciach i pracuj nad niezależnością emocjonalną, korzystając być może ze wsparcia terapeutycznego, by lepiej radzić sobie z emocjami i budować równowagę w relacji.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.