Jak mam zebrać się po kryzysie psychicznym, paraliżującym obecnie moje życie, z szeregiem epizodów l

3 odpowiedzi
Jak mam zebrać się po kryzysie psychicznym, paraliżującym obecnie moje życie, z szeregiem epizodów lękowych z wybuchami płaczu związanym z przejęciem się takim faktem, że nie starczy mi na to czasu, upływającym się czasem, strachem przed przyszłością, swoją starością oraz końcem, jak lękiem przed posiadaniem 40 lat?
Warto porozmawiać o tym ze specjalistą: psychologiem, psychoterapeutą ewentualnie także z psychiatrą, jeśli jest potrzeba, aby wesprzeć się lekami. Polecam świetną książkę, która może być dużą pomocą w opisanej sytuacji życiowej: "Zderzenie z rzeczywistością" Russ Harris. Pozdrawiam serdecznie
Sugeruję wizytę: Konsultacja online - 220 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Spokojnie... to czego Pan/Pani doświadcza to nie jest nic nietypowego dla wspomnianego wieku. Strach przed śmiercią jest istotą kryzysu wieku średniego. Jeśli kryzys jest ostry z atakami paniki warto najpierw udać się do psychiatry żeby wyciszyć objawy somatyczne lekami doraźnymi a potem umówić się do psychoterapeuty żeby porozmawić o tej sytuacji i jej znaczeniu dla dalszego życia. Pozdrawiam serdeznie.
Trzeba skorzystać z pomocy psychoterapeuty i prawdopodobnie wesprzeć się na początku lekami, które zmniejszą poziom lęku i pomogą w codziennym funkcjonowaniu. Różne kryzysy, które wydają się nie do przejścia, po przepracowaniu mogą prowadzić do nowych, często lepszych etapów życia. Proszę nie tracić nadziei. Pozdrawiam.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.