Jak odżywiać się podczas choroby?
2
odpowiedzi
Ostatnio dopadło mnie paskudne przeziębienie. Ciągły męczący kaszel oraz zatkany nos. Nie przejmując się tym, wyszłam w zimny wieczór na spacer ze znajomymi. W efekcie tego dopadła mnie choroba. Chciałabym szybko wyzdrowieć. Dowiedziałam się, że oprócz zażywania lekarstw ważna jest dieta podczas choroby. Co powinnam zacząć jeść, aby szybciej powrócić do zdrowia?
Są pewne produkty spożywcze, które pomagają przy zwalczeniu pierwszych objawów przeziębienia. Są to m.in. ananas, chrzan, cytryny, cytrusy, czosnek, guawa, jeżyny, korzeń imbiru, morela, kolendra.
W okresie zdrowienia zalecałabym dietę lekkostrawną z uwzględnieniem produktów o dużej wartości odżywczej, bogatej w energię z dużą ilością pełnowartościowych płynów tj. woda mineralna, niegazowana,, napar z lipy, rumianku, mięty, słaba herbata.
Zależnie od pracy przewodu pokarmowego i natężenia choroby dieta może ulec pewnym modyfikacjom.
W okresie zdrowienia zalecałabym dietę lekkostrawną z uwzględnieniem produktów o dużej wartości odżywczej, bogatej w energię z dużą ilością pełnowartościowych płynów tj. woda mineralna, niegazowana,, napar z lipy, rumianku, mięty, słaba herbata.
Zależnie od pracy przewodu pokarmowego i natężenia choroby dieta może ulec pewnym modyfikacjom.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Nie istnieją żadne "magiczne" składniki diety, które mają udowodnioną skuteczność w skracaniu czasu choroby przeziębieniowej. W trakcie przeziębienia obowiązuję zalecenia zdrowego odżywiania takie same jak w trakcie zdrowia. Ważniejsze jednak jest odpowiednie nawodnienie, odpowiednia ilość snu oraz "nie przegrzewanie". Temp. powietrza optymalnie 21-22 stopnie. Jak zimno - sweter. Życzę zdrowia.
Podobne pytania
- Witam serdecznie, Jakie wyniki badan powinnam przyniesc na pierwsza wizyte w przypadku choroby hashimoto? dodatkowo mam problemy z krazeniem, opuchlizna. w chwili obecnej biore euthyrox 62,5 oraz diohespan 1000. pozdrawiam
- Dzień Dobry, mam pytanie: czy jest możliwość umówić się na wizytę psychodietetyczną poprzez skype? Dziękuję i pozdrawiam
- Moje pytanie jest krótkie. Czy umie pani, dietą, a nie farmakologią, wyeliminować zapalenie Hashimoto? Nie chodzi mi o zaleczenie lub "łatanie" problemu hormonami, tylko realne pozbycie się problemu? Jakie badanie byłyby potrzebne na początek?
- Witam, wynik mojej morfologii krwi - hemaglobiny wynosi 12. Ponadto często czuje sie ospała, zmęczona, senna, osłabiona, mam bladą cerę, paznokcie są słabe i wypadają włosy. Czasem też odczuwam uczucie zimna. Czy to oznacza anemie? Proszę o odpowiedź.
- Witam serdecznie,Po wielu nieudanych próbach schudnięcia, wreście odkryłam przyczyne: insulinooporność. Czy ma Pan doświadczenie i rezultaty w tym temacie?
- Mam 66 lat. Choruję na serce od 22.lat, teraz zrobiłam badanie cukru, i zaniepokoilam sie=111. Mam 172 wzrostu, waga 100 kg. Chcialabym schudnac, zbić cukier i odciążyć serce i kręgosłup aby być zdrowsza i szczuplejszą. Mam kłopot z włosami. Chciałabym umówić sie na wizytę. Interesuje mnie koszt z tym…
- 3 dni temu uprawiałam seks oralny ze swoim partnerem i od tego czasu odczuwam ból w podniebieniu miękkim. Powoduje on dyskomfort podczas przełykania. Co to może być?
- dzień dobry Pani Wiktorio! Byłam u Pani na wizycie, miałam dostać wyniki badań ale chyba zgubiłam wizytówkę : ]Czy mogę poprosić o e-mail?
- Witam Sz.P Darie.Czy zastanowila sie pani nad moim schorzeniem ?bym prosil zeby pani przyslala mi brakujace badania z krwi na moj przeslany e -email.Zycze milego wieczoru.
- Dobry wieczór, córka (17 lat) cierpi na chorobę Hashimoto. Czy zajmuje się Pani również takimi osobami? Zależy mi, na wyciszeniu procesów autoagresji, podobno dieta ma tu kluczowe znaczenie. U córki nie występują jakieś wyraźne objawy nietolerancji czegokolwiek, trudno ją przebadać na wszystkie możliwe…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.