Jak pogdzić się z gwałtem ?

1 odpowiedzi
Mam 18 lat, mój problem polega na tym, że przeżyłam gwałt i nie potrafię sobie sama z tym poradzić. Do całego zdarzenia doszło przeszło rok i siedem miesięcy temu. Początkowo było naprawdę dobrze, stwierdziłam, że właśnie tak miałobyć. Wiem, że całego zdarzenia by nie było gdybym nie wsiadla do auta mojego oprawc. Współczuję się winna, jednakże chciałabym móc normalnie żyć. Nie mam myśli samobójczych, jednakże miewałam ( na szczęście mam już to za sobą ) ale po za tym nie ma dnia w którym nie myślę o gwałcie. Wiem, że jest to zdarzenie, którego nigdy nie zapomnę jednakże chciałabym wiedzieć co zrobić, aby wrócic do normalności. ( nie wyobrażam sobie rozmowy z psychologiem, czy składania zeznań na policji, z oczywistych ze względów funkcjnowania POLSKIEJ POLICJI ) Prroszę o jakąś radę.
Pozdrawiam
Witam,Cieszę sie, że piszesz do mnie na temat Twojego problemu. Jest to sygnał, że dojrzewasz do decyzji o zmianie i być może o podjęciu decyzji o własnej terapii psychologicznej, która pomogłaby ci uporać sie z tym traumatycznym zdarzeniem. Długo w sobie trzymasz to zdarzenie i mogę się domyslac jakie to jest dla Ciebie trudne mówic o tym, ale zauważ, że zdarzenie powraca w obrazach i myślach. Jednym z narzędzi do pracy terapeutycznej jakie moge polecić jest terapia o przedłużonej ekspozycji w nurcie psychoterapii poznawczo-behawioralnej dedykowanej osobą po traumatycznych zdarzeniach. Pozdarawiam cię serdecznie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.