Jak pokonać uzależnienie od pornografii?
7
odpowiedzi
Mam problemy z pornografią. Jest ona lekiem na wszystkie problemy. Ma to chyba podłoże behawioralne? JAk sobie z nią poradzić
Oczywiście możemy podjąć współpracę. Tego typu problemy miewają rozmaite podłoże - najpierw konieczne jest ustalenie przyczyn kłopotu.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Tak moze sie Pan umówić na wizyte. Prosze o SMS.
Przede wszystkim ważne, aby określić jak daleko Twoje uzależnienie się posunęło. Należy stwierdzić jak dużo czasu poświęcasz na oglądanie pornografii. Czy blokuje to twoje funkcjonowanie w codziennym życiu, w kontaktach z rodziną i otoczeniem? Podobnie jak alkoholik potrzebuje coraz większej ilości alkoholu, jego tolerancja na ten trunek rośnie, podobnie uzależnieni od porno potrzebują coraz większych i bardziej ekstremalnych,
i nietypowych form pornografii. Niektórzy eksperci twierdzą, że część oglądających próbuje te niezdrowe fantazje wprowadzić do swojego życia. Problem z uzależnieniem od pornografii urósł już do takich rozmiarów, że pojawiają się grupy wsparcia. Możesz dołączyć do takiej grupy i przyznać się przed sobą samym do problemu. Najlepszym sposobem radzenia sobie z wszelkiego rodzaju uzależnieniami jest szukanie pomocy u wykwalifikowanego terapeuty specjalizującego się w terapii uzależnień lub pod kontrolą seksuologa.
i nietypowych form pornografii. Niektórzy eksperci twierdzą, że część oglądających próbuje te niezdrowe fantazje wprowadzić do swojego życia. Problem z uzależnieniem od pornografii urósł już do takich rozmiarów, że pojawiają się grupy wsparcia. Możesz dołączyć do takiej grupy i przyznać się przed sobą samym do problemu. Najlepszym sposobem radzenia sobie z wszelkiego rodzaju uzależnieniami jest szukanie pomocy u wykwalifikowanego terapeuty specjalizującego się w terapii uzależnień lub pod kontrolą seksuologa.
Dziękuję za pytanie. Niestety nie jestem seksuologiem-terapeutą a porady takiego specjalisty potrzebowała by osoba z pełnymi objawami uzależnienia (bez szerszego rozpoznania trudno stwierdzić czy chodzi o "problemy z pornografią", jej nadużywanie, czy już o uzależnienie). Moją uwagę zwróciło jednak w tym pytaniu zdanie o "leku na wszystkie problemy". Z punktu widzenia pomocy psychologicznej warto byłoby przede wszystkim rozpoznać właśnie te "problemy" i zastanowić się w jaki inny niż pornografia sposób można zaspokoić swoje potrzeby emocjonalne. Uzależnienia częściej są "chorobą duszy" niż zwykłym nawykiem behawioralnym. Anetta Jaworska
Powiedziałabym, że podłoże jest raczej poznawcze, a skutek ma wymiar behawioralny. Wygląda na to, że pornografia stała się nawykiem, ucieczką od negatywnych myśli i emocji. Nie spełnia ona prawdziwych potrzeb, ale pozwala oderwać się od rzeczywistości, zrelaksować się. A to krótkofalowo jest na tyle nagradzające, że trudno jest z tego zrezygnować.
Terapia powinna iść dwutorowo. Z jednej strony skoncentrować się na tym od czego pan/pani próbuje uciec, czego unika. Z drugiej strony na stopniowym zastępowaniu tego nawyku jakimś lub jakimiś innymi nawykami, które będą bardziej adaptacyjne dla pana/pani, czyli będą lepiej służyć pana/pani zdrowiu psychicznemu. Terapia poznawczo-behawioralna jest metodą pierwszego wyboru w takich przypadkach, ze względu na jej udokumentowaną skuteczność w leczeniu uzależnień. Zapraszam na wizytę i konsultację.
Terapia powinna iść dwutorowo. Z jednej strony skoncentrować się na tym od czego pan/pani próbuje uciec, czego unika. Z drugiej strony na stopniowym zastępowaniu tego nawyku jakimś lub jakimiś innymi nawykami, które będą bardziej adaptacyjne dla pana/pani, czyli będą lepiej służyć pana/pani zdrowiu psychicznemu. Terapia poznawczo-behawioralna jest metodą pierwszego wyboru w takich przypadkach, ze względu na jej udokumentowaną skuteczność w leczeniu uzależnień. Zapraszam na wizytę i konsultację.
Witam, myślę, że świetnym rozwiązaniem byłaby wizyta u seksuologa. Nikt nie rozwiąże Pana/Pani problemu krótką odpowiedzią na ten "post".
Pozdrawiam i życzę samych przyjemności w odkrywaniu pełnej relacji z drugim człowiekiem :)
Pozdrawiam i życzę samych przyjemności w odkrywaniu pełnej relacji z drugim człowiekiem :)
Witam,
Pisze Pan "Jest ona lekiem na wszystkie problemy" - rozumiem, że stanowi ucieczkę/oderwanie od trudów codzienności. Zapewne pomocne okazało by się przyjrzenie sytuacjom problemowym w Pańskim życiu. Przyjemne doznania cielesne nie przynoszą na dłuższą metę tyle satysfakcji ile poczucie sukcesu płynące z poradzenia sobie z czymś trudnym...
Doradzam konsultację psychologiczną pod kątem diagnozy problemu oraz nakreśleniu możliwych konstruktywnych rozwiązań do wypracowania.
Pisze Pan "Jest ona lekiem na wszystkie problemy" - rozumiem, że stanowi ucieczkę/oderwanie od trudów codzienności. Zapewne pomocne okazało by się przyjrzenie sytuacjom problemowym w Pańskim życiu. Przyjemne doznania cielesne nie przynoszą na dłuższą metę tyle satysfakcji ile poczucie sukcesu płynące z poradzenia sobie z czymś trudnym...
Doradzam konsultację psychologiczną pod kątem diagnozy problemu oraz nakreśleniu możliwych konstruktywnych rozwiązań do wypracowania.
Sugeruję wizytę: - 100 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Eksperci
Podobne pytania
- Czy mogę brać saszetki z nikotyną w trakcie terapii doxycyclinum
- Pilnie poszukuje psychologa -seksuologa w Kielcach problemem jest ogladanie filmow porno,kobiet w erotycznej bieliznie masturbacja
- Witam, moim problemem jest uzależnienie od drugiej osoby lub lęk separacyjny. Partner nie jest toksyczny ani nie jest manipulatorem. Czy powinnam udać się do psychologa, specjalizującego się uzależnieniami?
- Witam Jestem uzależniony od wszystkiego na tle erotyki nagości itp. Niestety wymknęło mi się to poza kontrole a mój 8 letni związek rozpada się. Dzisiaj moja kobieta powiedziała mi ze mam się pakować. Mój problem tkwi w ty iż założyłem konto na jednym z portali o tematyce erotycznej i zacząłem oglądać…
- Biorę amfetaminę raz na dwa miesiące. Jak przestac
- Witam,w moim życiu spotkał mnie bardzo trudny czas, ponieważ jeżeli jest się w związku małżeńskim od 27 lat ,mam kochające dzieci już dorosłe i odkryłam że coś mnie zaniepokoiło w zachowaniu męża do tej pory byliśmy kochającym małżeństwem mieliśmy plany ,a tu nagle wszystko runęło ,mąż jest biseksualny…
- Witam po 28 latach zawiązku przez przypadek znalazłam w jego telefonie filmy porno które ogladal sie masturbowal oczywiście się nie przyznał dopiero jak mu pokazałam powiedział ze jak ja mu nie daje musi sobie radzić wiem może i TK moja wina że ciągle odmawiałam ale to ze względu na stany po operacjach…
- Przez kilka miesięcy brałem amfetaminę od kilku dni nie biorę a i tak nie mogę czerpać przyjemności z seksu ponieważ mam problem z erekcja ci zrobić by wrócić do normalności
- Mój mąż ma 55 lat korzysta z usług seksualnych , tj. masaży, pieszczot, seksu za pieniądze, ogląda codziennie pornografię, masturbuje się. Kiedy podejmuję ten temat i mówię że mnie to boli i krzywdzi że prowadzi podwójne życie , reaguję wybuchowo że się nie wykastruje. Utrzymuję równiez relację z kobietami,…
- Jak rozmawiać z mężem uzależnionym od pornografii i masturbacji? Problem polega na tym ze jest uzalezniony od 16 lat. jestesmy ze soba od kilku lat ale dopiero to odkrylam 2 lata temu. Rozmawialismy o tym, chodzilismy na terapie, która on przerwał. Wybaczyłam mu mu klamstwo. Po 1,5 roku odkryłam ze zrobił…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 101 pytań dotyczących usługi: uzależnienia
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.