Jak pokonać zaburzenia nastroju i myśli samobójcze?
5
odpowiedzi
Witam, mam problem z normalnym funkcjonowaniem, nie potrafię skupić się na wykonywanej pracy, a w domu jestem niespokojna i przygnębiona. Mam dni, w których towarzyszą mi następujące objawy: częste zmęczenie, trudność z koncentracją, niezdecydowanie, nadmierna senność. W następnych dniach jestem wesoła i wszystko jest dobrze do chwili, kiedy coś mnie nie wyprowadzi z równowagi albo gdy rozpamiętuje jakieś przykre sytuacje z mojego życia i wtedy pojawia się : poczucie winy, bezwartościowości, pesymizm, drażliwość, niepokój, trwałe przygnębienie, a czasem myśli samobójcze. Nie wiem już sama skąd to się bierze i przestałam kontrolować te zmiany nastroju. Proszę o informacje w jaki sposób mogę sobie z tym poradzić oraz czy to jest depresja czy tylko stan przejściowy.
Witam,
Diagnoza jest procesem ,który wymaga osobistego kontaktu z psychologiem lub psychiatrą. Opisywane przez Panią objawy mogą wiązać się zarówno z czynnikami charakterologicznymi, lękowymi ( wszelkiego rodzaju nerwice) jak i afektywnymi (depresja, choroba dwubiegunowa). Aby dokonać dokładnej diagnozy zachęcam do wizyty u specjalisty.
Pozdrawiam
Diagnoza jest procesem ,który wymaga osobistego kontaktu z psychologiem lub psychiatrą. Opisywane przez Panią objawy mogą wiązać się zarówno z czynnikami charakterologicznymi, lękowymi ( wszelkiego rodzaju nerwice) jak i afektywnymi (depresja, choroba dwubiegunowa). Aby dokonać dokładnej diagnozy zachęcam do wizyty u specjalisty.
Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam:
Trudno na podstawie krótkiego opisu stawiać diagnozę i nie ma chyba znaczenia czy Pani problem to depresja czy nosi inną nazwę. Ważne, że Pani cierpi, że być może trudno funkcjonować, przeżywać satysfakcje. Proszę sobie odpowiedzieć jak bardzo wymienione objawy wpływają na Pani życie i czy chce Pani coś zmienić. Z pomocy terapeuty korzystają osoby nie tylko z "poważnymi" chorobami np. depresja, psychoza itp. Z takiej pomocy można, a nawet trzeba skorzystać, gdy mamy poczucie, że w naszym życiu nie układa się dobrze, gdy pojawiają się trudności w relacjach, gdy nie radzimy sobie z emocjami. Problemy, które przeżywamy najczęściej są bardzo złożone, mają różne przyczyny, tak jak każdy z nas jest inny. Nie sposób udzielić jakiejś jednej złotej rady, trzeba się przyjrzeć cierpieniu by znaleźć jego przyczynę, a to możliwe jest tylko w gabinecie. Zapraszam więc na wizytę, gdzie będzie mi Pani mogła więcej o sobie powiedzieć i zobaczymy co dalej. Pozdrawiam Dorota Rychter
Trudno na podstawie krótkiego opisu stawiać diagnozę i nie ma chyba znaczenia czy Pani problem to depresja czy nosi inną nazwę. Ważne, że Pani cierpi, że być może trudno funkcjonować, przeżywać satysfakcje. Proszę sobie odpowiedzieć jak bardzo wymienione objawy wpływają na Pani życie i czy chce Pani coś zmienić. Z pomocy terapeuty korzystają osoby nie tylko z "poważnymi" chorobami np. depresja, psychoza itp. Z takiej pomocy można, a nawet trzeba skorzystać, gdy mamy poczucie, że w naszym życiu nie układa się dobrze, gdy pojawiają się trudności w relacjach, gdy nie radzimy sobie z emocjami. Problemy, które przeżywamy najczęściej są bardzo złożone, mają różne przyczyny, tak jak każdy z nas jest inny. Nie sposób udzielić jakiejś jednej złotej rady, trzeba się przyjrzeć cierpieniu by znaleźć jego przyczynę, a to możliwe jest tylko w gabinecie. Zapraszam więc na wizytę, gdzie będzie mi Pani mogła więcej o sobie powiedzieć i zobaczymy co dalej. Pozdrawiam Dorota Rychter
Sugeruję wizytę:
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Witam Panią
To wszystko, co Pani opisuje "wydobywa" się z nieświadomości. To są stare "rzeczy" i rzeczywiście nie pozwalają na swobodne i dobre funkcjonowanie. Tego się nie da kontrolować, bo staje się jeszcze silniejsze. Potrzebuje Pani pracy nad swoją nieświadomością. Samej będzie Pani w początkowej fazie bardzo trudno i może się nie udać. Potrzebuje Pani wsparcia psychoterapeuty. Później, gdy już nauczy się Pani wglądu wewnętrznego, może Pani pracować sama. Jeśli odpowiada Pani moja osoba zapraszam na konsultację. Kalendarz jest dostępny na profilu.
Pozdrawiam serdecznie
Białkowska Grażyna
To wszystko, co Pani opisuje "wydobywa" się z nieświadomości. To są stare "rzeczy" i rzeczywiście nie pozwalają na swobodne i dobre funkcjonowanie. Tego się nie da kontrolować, bo staje się jeszcze silniejsze. Potrzebuje Pani pracy nad swoją nieświadomością. Samej będzie Pani w początkowej fazie bardzo trudno i może się nie udać. Potrzebuje Pani wsparcia psychoterapeuty. Później, gdy już nauczy się Pani wglądu wewnętrznego, może Pani pracować sama. Jeśli odpowiada Pani moja osoba zapraszam na konsultację. Kalendarz jest dostępny na profilu.
Pozdrawiam serdecznie
Białkowska Grażyna
Witam. Nie potrafię odpowiedzieć na Pani pytanie skąd biorą się Pani zmiany nastroju, to Pani zna odpowiedź na to pytanie. Być może jest to wynikiem stawiania sobie zbyt wysokich wymagań, może warto przyjrzeć się własnemu poczuciu wartości, a może ... jest jeszcze inna odpowiedź. Na pewno warto coś z tym zrobić, bo przecież w życiu chodzi o to aby być szczęśliwym a nie zadręczać się.
Jak sobie radzić z emocjami? - jedyny niezawodny sposób wyrażać je to zawsze pomaga.
Czy jest to depresja? - na to pytanie nie jestem w stanie odpowiedzieć bez spotkania, takie rozpoznanie może postawić również lekarz pierwszego kontaktu jak i też lekarz psychiatra, nie mniej jednak ważne jest aby rozwiązać sytuacje, które są przyczyną obniżenia nastroju.
Czy jest to stan przejściowy? - głowa do góry, na pewno tak.
Jednego jestem pewien, każdy z nas czasami potrzebuje drugiej osoby aby przejrzeć się w jej oczach, może być to znajomy, przyjaciółka, lekarz albo psycholog.
Pozdrawiam
Jak sobie radzić z emocjami? - jedyny niezawodny sposób wyrażać je to zawsze pomaga.
Czy jest to depresja? - na to pytanie nie jestem w stanie odpowiedzieć bez spotkania, takie rozpoznanie może postawić również lekarz pierwszego kontaktu jak i też lekarz psychiatra, nie mniej jednak ważne jest aby rozwiązać sytuacje, które są przyczyną obniżenia nastroju.
Czy jest to stan przejściowy? - głowa do góry, na pewno tak.
Jednego jestem pewien, każdy z nas czasami potrzebuje drugiej osoby aby przejrzeć się w jej oczach, może być to znajomy, przyjaciółka, lekarz albo psycholog.
Pozdrawiam
Witam,
sugeruję udać się do gabinetu i osobiście porozmawiać o swoich obserwacjach i emocjach z psychologiem. Być może uda się szybko ustalić powód takich zmian nastroju, a być może niezbędna okaże psychoterpia. Z pewnością nie należy bagatelizować takich objawów ani liczyć na to, że "samo przejdzie".
Pozdrawiam
Joanna Zjawińska
sugeruję udać się do gabinetu i osobiście porozmawiać o swoich obserwacjach i emocjach z psychologiem. Być może uda się szybko ustalić powód takich zmian nastroju, a być może niezbędna okaże psychoterpia. Z pewnością nie należy bagatelizować takich objawów ani liczyć na to, że "samo przejdzie".
Pozdrawiam
Joanna Zjawińska
Eksperci
Podobne pytania
- Witam od jakiegoś tygodnia mam ze sobą pewien problem. Gdy jestem ze znajomymi zwłaszcza z jednym kolegom jestem szczęśliwa itd natomiast czy przychodzę do domu jestem cały czas smutna chce mi sie płakać. O czym może to świadczyć? O zakochaniu się ? Depresji?
- Od dziecka mam bardzo niską samoocenę i krytyczne nastawienie do wszystkiego co robię. Lubię rysowac, ale to powoli przestaje mi sprawiać satysfakcję - nienawidze wszystkiego co tworzę, mówię, jak wyglądam, jak myślę. Nie mogę iść do psychologa, jestem jeszcze na utrzymaniu rodziców, a oni myślą, że…
- Od roku między mną a partnerem nie ma intymności. Mam wrażenie, że zamiast pomóc sobie i jemu w tej sytuacji, tylko wszystko psuje. On cały czas mówi, że musi być dobra atmosfera. Ja jestem coraz bardziej sfrustrowana. Czuję się odrzucona, ciągle chce mi się płakać i mam wrażenie, że on nie chce podjąć…
- Ostatnio nic mnie nie obchodzi, szkola , praca , gdy jezdze autem nie czuje zadnego zagrozenia , mam problem ze wstaniem rano caly czas moglabym wstac , gdy wracam do domu praktycznie od razu klade sie do lozka , czesto placze, zwlaszcza gdy ostatnio mi sie cos nie udaje to jeszcze bardziej jest mi zle…
- Chodzę wiecznie zły zestresowany mam wahania nastrojów kłócę się ze wszystkimi dookoła ranie tym znajomych kolegów w pracy a zwłaszcza moją ukochaną w domu ona zawsze dostaje rykoszetem co się odbija na naszym związku Zawszę chcę miedź rację i ostatnie słowo raczej jestem osobą hmm lub chce być dominujący,…
- Mam wachania nastroju co 5 min. Nerwy I strach. Leze , spie, nic nie robie. A bylem pracoholikiem. Pzdr
- Witam. Od dłuższego czasu borykam się z problemami osobistymi. Nie ma sensu chyba opisywać ich tutaj i teraz. Skutkiem tego jest fakt, że co raz mniej czuję swoje życie jako moje własne... Mam wachania nastrojów, poczucie beznadziei i spadek własnej wartości. Kiedy byłam u psychiatry zdiagnozowała zaburzenia…
- Ostatnio nie panuję nad swoimi emocjami: często płaczę, a także denerwuję się, czy czuję dużą apatię- nie chce mi się nic robić. Właściwie bez większych przyczyn, codzienne sytuacje potrafią zaburzyć mój spokój. Mam też problem ze znalezieniem odpowiedniego partnera, utrzymywaniem relacji, przez co odczuwam…
- Ostatnio mam problem z opanowaniem swoich emocji: często jestem rozdrażniona, zła, właściwie z błahych, codziennych powodów(kolejka w sklepie), niestety nie zawsze panuję nad sobą w takich momentach. W innych momentach/dniach jestem smutna, bywa że płaczę, nic mi się nie chce, nie widzę sensu w robieniu…
- Dzień dobry, szukam miejsca, w którym najpierw mogłabym zadać pytanie, bo sama nie wiem czy potrzebna mi pomoc czy nie. Jestem osoba, która uznaje, że jest kowalem własnego losu, ale ostatnio coraz częściej zastanawiam się czy nie potrzebuje pomocy: Wychowałam się u Babci i Dziadka – sympatyczni, wykształceni,…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 22 pytań dotyczących usługi: zaburzenia nastroju
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.