Jak pomóc dziecku z nadwagą? Moja córka ma 12 lat. 152 cm wzrostu i waży 60 kg. Skarszy się że dziec

2 odpowiedzi
Jak pomóc dziecku z nadwagą? Moja córka ma 12 lat. 152 cm wzrostu i waży 60 kg. Skarszy się że dzieci jej przez to dokuczają i śmieją się z niej przez to unika kontaktu z nimi oczywiście są też dzieci które się z niej nie śmieją i z nimi córka normalnie się komunikuje. Córka bardzo przeżywa gdy inne dzieci z tego powodu jej dokuczają. Jest też jeszcze jeden problem a mianowicie taki że córka bardzo lubi jeść trudno jej nie zjeść czegoś słodkiego czy poprosić po obiedzie o dwie dokłatki nawet jak wcześniej zjadła już coś z 4 razy. Zazwyczaj potem skarży się że się przejadła a potem od początku robi to samo. Jak pomóc córce?
Dzień dobry,
w przypadku dzieci nie stosuje się ścisłych diet. Należy zwrócić uwagę na jakość jedzenia, więcej warzyw, potraw duszonych, kasz, makaronów pełnoziarnistych. Może być, że w diecie jest za mało białka i pojawia się brak sytość.
Zakaz jedzenia przed telewizorem czy komputerem, warto uczyć uważnego jedzenia, organizm daje znaki o najedzenu. Włączyć więcej ruchu, spacery, tańce jakieś zabawy ruchowe. W razie pytań zapraszam do kontaktu.

Pozdrawiam
Agnieszka Kłysz

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
Tutaj potrzeba przede wszystkim dużo rozmów o odczuwaniu głodu i sytości, przyjrzeniu się jakości spożywanych posiłków (może są zbyt szybko trawione- stad potrzeba słodkiego) i kilku innych aspektów. :)
Pozdrawiam, Anna Madej

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.