Jak poradzić sobie z mężem alkoholikiem , utratą bliskich osób i myślami samobójczymi?

6 odpowiedzi
Witam, chciałabym się dowiedzieć czy potrzebuje pomocy specjalisty. Chodzi o to, że jestem bardzo zmęczona, źle śpię. Mimo, że wcześniej miałam problem z zasypianiem to teraz niby zasypiam, ale wstaje niewyspana oraz zmęczona i nie mam siły. Cały dzień jestem wypompowana, bardzo szybko się irytuje z byle powodu. Wszystko mnie denerwuje, bardzo łatwo można mnie wyprowadzić z równowagi i wybucham agresją. Podejrzewam, że mogę zrobić coś złego, potem zaczynam płakać i nie chce żyć. Myślę często żeby skończyć ze sobą, jedyne co trzyma mnie przy życiu to córka. Powtarzam sobie, że ona pójdzie w świat, to będę mieć drogę wolną do skończenia tego, co planuj, ale potem po paru dniach mi przechodzi ta myśl i znów jest mi smutno - płaczę z byle powodu. W ostatnim czasie straciłam 3 bliskie osoby wujka, który się powiesił, matka zmarła na zawał i przyjaciel także się powiesił 3 miesiące temu, którego widziałam po zdjęciu ze sznura. Nie mogę już dłużej tak żyć, ciągle myślę o duszach zmarłych. W dodatku mąż jest alkoholikiem i wykańcza mnie nerwowo, nie wiem może powinnam pójść do psychiatry? Czy to mi przejdzie samo tylko czasu trzeba? Ale czuje ze mnie boli w środku coś nie wiem co. Pozdrawiam.
Ja myślę, że to poważna sprawa. Nie powinna Pani lekceważyć swoich objawów, smutku, złości i ciągłej zmiany nastojów. Przede wszystkim tego ze nie chce się Pani żyć. Przeżywa Pani trudne chwile, dużo trudnych, emocjonalnie przeżyć dźwiga Pani sama i próbuje sobie radzić. Rozmowa ze specjalistą byłaby tu bardzo wskazana.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam Panią, myślę że powinna skonsultować sie Pani ze specjalistą. Doświadczenia jakie miały miejsce w Pani życiu oraz obecne samopoczucie wskazują na depresje. W wielu sytuacjach nie jesteśmy wstanie sami sobie pomóc. Być może powinna Pani skorzystać z farmakoterapii, być może byłaby konieczna i psychoterapia. Jednak to co najważniejsze proszę nie lekceważyć swojego samopoczucie i spróbować o siebie zadbać zaczynając od wizyty u specjalisty.
Pozdrawiam A. Pacia
Przeżyła Pani bardzo dużo trudnych chwil w ostatnim czasie, w dodatku z tej wypowiedzi wynika, że brakuje Pani wsparcia. Zmęczenie i problemy ze snem mogą być reakcją na straty, których Pani doświadczyła oraz trudną sytuację, w jakiej się Pani znajduje. Jeżeli dodatkowo ma Pani myśli samobójcze, trzeba jak najszybciej zgłosić się do specjalisty - psychologa lub psychiatry. Psycholog pomoże Pani przejść przez ten trudny czas. Taką pomoc można uzyskać także bezpłatnie - w najbliższym ośrodku interwencji kryzysowej. Pozdrawiam serdecznie.
Witam Panią,
Cieszę się, że szuka Pani wyjścia z tej bardzo trudnej sytuacji. Opisane przez Panią sygnały: zmęczenie po spaniu, brak sił, szybkie irytowanie się, wybuchy agresji, myśli samobójcze są objawami depresji i sądzę że depresja Pani dotyczy. Pani dolegliwości wynikają najpewniej z utraty bliskich osób i ciężkiej sytuacji domowej. Takie wydarzenia to bardzo dużo na raz dla jednej osoby. Zdecydowanie proszę udać się do lekarza psychiatry aby mógł zdiagnozować czy to depresja i dobrał Pani leki. One pomogą uporać się z objawami, są dobierane indywidualnie. Natomiast w sprawie szukania rozwiązania sytuacji z mężem polecam psychoterapię indywidualną bądź grupową (np. w ośrodkach przeciwdziałania alkoholizmowi, gabinecie prywatnym).
Pozdrawiam i zapraszam do gabinetu po pomoc i wsparcie.
Agnieszka Złotowska
Witam,
opisane objawy wskazują na depresję, jednak w celu postawienia takiej diagnozy jest wskazane spotkanie z psychiatrą, o czym czytam, że Pani myślała. Uważam, że to dobry krok. Leki farmakologiczne pomogą Pani uzyskać równowagę emocjonalną. Jednak warto także zadbać o poznanie przyczyn obecnego stanu. Być może wpływ miały trudne doświadczenia, o których Pani wspomina- śmierć bliskich osób, mąż nadużywający alkohol.. Leki pozwolą jedynie zmniejszyć objawy, nie wyeliminują ich przyczyn. Z pewnością to co Pani doświadcza- niechęć do życia, działania, zmęczenie- ma swoje źródło. Myślę, że warto poszukać. Uważam, że powinna Pani skontaktować się w tym celu z psychoterapeutą. Dziękuję i pozdrawiam,
Kinga Jaromińska
Z Pani wiadomości wynika, że doświadcza Pani kryzysu. W kontekście okoliczności, które Pani przedstawia jest to zrozumiałe. Z pewnością łatwiej byłoby się z nim uporać gdyby zdecydowała się Pani na konsultację ze specjalistą. W pierwszej kolejności myślę o psychologu, psychoterapeucie. W wielu miastach są centra interwencji kryzysowej, a także ośrodki prowadzące terapię dla rodziny osób uzależnionych. Może się Pani zapoznać z ofertą takich placówek bądź umówić się z terapeutą, który zajmuje się traumami. Pozdrawiam serdecznie Magda Szweda

Eksperci

Natalia Buczek - Kurowska

Natalia Buczek - Kurowska

Psychiatra

Kraków

Joanna Cieślak

Joanna Cieślak

Psycholog, Psychoterapeuta

Warszawa

Maria Snarska

Maria Snarska

Psycholog, Psychoterapeuta

Warszawa

Maciej Jan Dokrzewski

Maciej Jan Dokrzewski

Androlog, Seksuolog

Katowice

Dorota Ussorowska

Dorota Ussorowska

Geriatra, Psychiatra, Internista

Sopot

Karolina Rabenda-Łącka

Karolina Rabenda-Łącka

Ginekolog, Seksuolog

Zielona Góra

umów wizytę

Podobne pytania

Masz pytania?

Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 50 pytań dotyczących usługi: myśli samobójcze
  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.