Jak poradzić sobie z natłokiem myśli? Mój problem dotyczy tego, że w pewnych sytuacjach, np. gdy jes

1 odpowiedzi
Jak poradzić sobie z natłokiem myśli? Mój problem dotyczy tego, że w pewnych sytuacjach, np. gdy jestem na zajęciach w mojej głowie jest cały czas myśl, że źle się czuję, jest mi niedobrze i najlepiej by było gdybym wyszła z sali. Oczywiście nigdy nie wymiotuję, a gdy zajęcia się kończą od razu ta myśl ode mnie odbiega. Zanim dotrę na zajęcia, albo pójdę na zakupy czy do biblioteki zawsze mam myśl w mojej głowie, że będzie mi nie dobrze. Jak mam się tego pozbyć? Wiem, że to wszystko jest w mojej głowie i każdy mi radzi, abym po prostu o tym nie myślała, ale to nie jest takie proste...
Proponuję wizytę u psychiatry. To mogą być niepokojące objawy, a "walka" z nimi nic nie da, raczej nasili objawy. Pozdrawiam.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.