Jak poradzić sobie z nieustannym poczuciem samotności i brakiem własnej wartości, które powodują sam
4
odpowiedzi
Jak poradzić sobie z nieustannym poczuciem samotności i brakiem własnej wartości, które powodują samookalecznie, które stop się pogłębia?
Witam serdecznie. Polecam kontakt z psychologiem bądź psychoterapeutą.
Pozdrawiam, Anna Brauer
Pozdrawiam, Anna Brauer
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Koniecznie jakaś forma psychoterapii, można też pomyśleć o braniu udziału w grupach rozwojowych. Szczególnie niepokojące jest samookaleczanie, które staje się nawykowe. Proszę też spróbować konsultacji psychiatrycznej. W przypadku, kiedy to lęk i smutek motywują do krzywdzenia siebie doraźną ulgę mogą dać odpowiednio dobrane leki, które ułatwią też udział w innych formach terapii i rozwoju.
Zwykle samotność, której się nie chce powoduje bardzo przykre emocje. A te powodują reakcje. Na samotność rada jest prosta pod warunkiem braku obaw o wchodzenie w nowe relacje - spróbować wejść w nowe relacje ;) .
Niepokoją reakcje samookaleczania i praca nad tym aspektem na pewno podniosłaby jakość funkcjonowania. Pomocne byłoby spotkanie z psychologiem.
Serdeczności,
Agata Drogosz
Niepokoją reakcje samookaleczania i praca nad tym aspektem na pewno podniosłaby jakość funkcjonowania. Pomocne byłoby spotkanie z psychologiem.
Serdeczności,
Agata Drogosz
Wszystko ma swoją przyczynę. Warto znaleźć osobę, czasem jest to terapeuta, z którą w atmosferze szacunku i bezpieczeństwa można porozmawiać o tym co sprawia, że jesteśmy samotni i nie widzimy swojej wartości.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.