Jak poradzić sobie z trudną sytuacją w pracy i możliwością jej utraty?

2 odpowiedzi
Witam. Mam 25 lat 1,5 tygodnia temu dowiedziałem się, że stracę prace w wyniku braku przedłużenia umowy. Prawdopodobnie z powodu braku mocnych pleców w firmie. Teraz jest wielka kumulacja, czyli – święta i sylwester, a ja nie potrafię się cieszyć z niczego oraz czuję się wypalony i bezsilny. Wiązałem wielkie plany z pracą i zapewnieniem bytu narzeczonej, ale niestety posiadanie wspólnego mieszkanie jest niemożliwe, ponieważ nie będę w stanie go utrzymać. Do stycznia mam umowę i póki co chodzę do pracy, ale sprawia mi wielki ból i rodzi żal. Przebywanie z ludźmi z firmy i udawanie sztucznych uśmiechów odbija się na sytuacji w domu… przez co oddalam się od mojej ukochanej. Proszę o pomoc i jakąś poradę.
Niestety coraz więcej ludzi przeżywa teraz takie problemy. A twoja reakcja na takę sytuacje jest adekwatna. Można próbować medykalizować problem lub, lepiej, poszukać doradcy, coacha. Zwrócenie się do psychoterapeuty też jest dobrym rozwiązaniem.
Pytanie odebrałem 20.03.2016

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry! Opisuje Pan reakcję na ostry stres. W takich sytuacjach staram się szukać z pacjentem jego mocnych stron , systemu wsparcia (rodzina), pomagam przypomnieć pacjentowi sytuacje w których poradził sobie, czasem stosuję leki. Nie możemy zapominać ze.sytuacje kryzysowe często wydobywają z nas potencjał i zasoby o których byśmy nawet nie wiedzieli. Zachęcam traktować tą sytuację jako wyzwanie.pozdrawiam Piotr Znamirowski

Eksperci

Dominika Arendt

Dominika Arendt

Psycholog

Gdańsk

Iwona Szczepaniak

Iwona Szczepaniak

Psycholog

Nowy Sącz

Zuzanna  Paprocka

Zuzanna Paprocka

Psycholog

Opole

Marcin Klik

Marcin Klik

Psychoterapeuta, Psycholog

Warszawa

Marta Felis

Marta Felis

Psycholog

Kołobrzeg

Jacek Pasternak

Jacek Pasternak

Psycholog

Rzeszów

Masz pytania?

Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 1 pytań dotyczących usługi: wypalenie zawodowe
  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.