Jak poradzić sobie z trudną sytuacją w pracy i możliwością jej utraty?
2
odpowiedzi
Witam. Mam 25 lat 1,5 tygodnia temu dowiedziałem się, że stracę prace w wyniku braku przedłużenia umowy. Prawdopodobnie z powodu braku mocnych pleców w firmie. Teraz jest wielka kumulacja, czyli – święta i sylwester, a ja nie potrafię się cieszyć z niczego oraz czuję się wypalony i bezsilny. Wiązałem wielkie plany z pracą i zapewnieniem bytu narzeczonej, ale niestety posiadanie wspólnego mieszkanie jest niemożliwe, ponieważ nie będę w stanie go utrzymać. Do stycznia mam umowę i póki co chodzę do pracy, ale sprawia mi wielki ból i rodzi żal. Przebywanie z ludźmi z firmy i udawanie sztucznych uśmiechów odbija się na sytuacji w domu… przez co oddalam się od mojej ukochanej. Proszę o pomoc i jakąś poradę.
Niestety coraz więcej ludzi przeżywa teraz takie problemy. A twoja reakcja na takę sytuacje jest adekwatna. Można próbować medykalizować problem lub, lepiej, poszukać doradcy, coacha. Zwrócenie się do psychoterapeuty też jest dobrym rozwiązaniem.
Pytanie odebrałem 20.03.2016
Pytanie odebrałem 20.03.2016
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry! Opisuje Pan reakcję na ostry stres. W takich sytuacjach staram się szukać z pacjentem jego mocnych stron , systemu wsparcia (rodzina), pomagam przypomnieć pacjentowi sytuacje w których poradził sobie, czasem stosuję leki. Nie możemy zapominać ze.sytuacje kryzysowe często wydobywają z nas potencjał i zasoby o których byśmy nawet nie wiedzieli. Zachęcam traktować tą sytuację jako wyzwanie.pozdrawiam Piotr Znamirowski
Eksperci
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 1 pytań dotyczących usługi: wypalenie zawodowe
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.